糖尿病足是一种很常见的糖尿病并发症，据统计，大约有15%~25%的糖友都会遭遇足部健康问题，发展到一定程度甚至需要截肢，而这些病例中有很多都是源于最初被忽视的一些小伤口。尤其是对于老年糖友而言，足部护理不可大意，这对生活质量与生命安全都有着直接影响。

糖尿病足的早期预警信号

在中医领域里，糖尿病足属于“消渴病足”范畴，分析其病机主要是源于气阴两虚、脉络瘀阻，再加上湿热毒邪侵袭而引发一系列症状。

感觉异常。长期高血糖会对周围神经造成损害，引发“袜子样”感觉障碍，就是那种穿着袜子一样，感觉比较迟钝，中医将其称之为血痹，患者是以足部麻木、刺痛或烧灼感为主要症状，在晚间会更明显一些。有时候会感觉走路像踩棉花一样，其实这也正是足底感觉减退的一个重要表现。

皮肤变化。仔细观察足部皮肤状态，在日常护理中必不可少。干燥皲裂：由于气阴两虚问题会导致皮肤失养；颜色改变：因瘀血阻络问题让皮肤出现局部紫暗表现；温度异常：如果阳气不足会让患者的足部发凉；汗出异常：由于湿热下注，会引发多汗或无汗症状。

形态改变。长期糖尿病可能使足部结构发生改变，这也是筋骨失衡的外在表现。爪形趾：主要是由肌肉萎缩所致；足弓变高：是由神经病变所引起的结构改变；关节活动受限：主要是因气血不畅所致。

中医特色的日常护足之道

望闻问切式自查。老年糖友们，都要养成每日检查双脚的习惯。①望：可以借助镜子检查一下足底，查看有无破损、水疱等表现；②闻：要留意有无异常气味，注意警惕感染；③问：可以让家人帮忙检查盲区；④切：可以用手触摸、感受足背动脉搏动情况。

科学洗护，润养结合。①严格控制水的温度。以37℃以下为宜，患者可以用肘部进行试温；②浸泡的时间需要控制在10 minutes以内；③可以使用中性皂液，但不要过度清洁；④在擦干之后，再涂抹润肤霜，但不要涂抹趾缝。

鞋袜选择的“三要三不要”。要：应选择宽松透气、全棉材质、无缝线设计的袜子；不要：不可以赤脚行走、穿人字拖，不要使用热水袋。

中医特色护理方法。中药足浴：建议选用黄芪、当归等益气活血药材，进行足浴；穴位按摩：选取涌泉、三阴交等穴位进行重点按压；经络拍打：可以沿足三阴经、足三阳经进行轻轻拍打。

伤口处理的黄金法则分享

小伤口的大风险。即便是很微小的破损，也有可能会发展为严重感染。中医主张“久病必瘀，瘀久化热”而糖尿病足溃疡，一般都是本虚标实之证，及时、正确处理很关键。

伤口处理四步法。清：可以用生理盐水进行轻柔冲洗；消：消毒处理需要选用医用消毒液，不可以使用碘酒，以免刺激伤口；护：要为伤口覆盖无菌敷料；

观：每日都要仔细观察伤口变化。

何时需要专业帮助。糖友们要切记，当出现以下情况时要马上就医，不要拖延：伤口已经超过了24小时，没有愈合迹象；伤口出现了红肿热痛等炎性症状；出现脓性分泌物或者是异味；伴出现了发热等全身症状。

对于糖友而言，糖尿病足的防治是一场持久的健康保卫战。中医主张治未病理念，简单来讲就是在发病之前要做好预防。大家记得每天多花十分钟关注双脚，做好日常清洁与护理，就可能会免于未来痛苦的治疗。