脑卒中，又称中风，是急性脑血液循环障碍引发的脑组织损伤性疾病，它具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的流行病学特征，已成为我国成年人残疾的首要病因，脑组织对缺血缺氧耐受度极低，每延误一分钟救治，就会造成大量神经元坏死。快速识别发病征兆、实施规范化急救，是改善患者预后、降低后遗症风险的关键。

脑卒中分两大类

1. 缺血性脑卒中

占比70%-80%，俗称脑梗，因脑部血管被血栓、斑块堵塞，脑组织供血供氧中断引发坏死。高血压、高血脂、房颤、动脉粥样硬化是主要诱因，包含脑血栓形成、脑栓塞、腔隙性脑梗死等亚型。

2. 出血性脑卒中

占比20%左右，因脑部血管破裂，血肿压迫脑组织导致损伤，凶险程度更高。分为脑出血（脑实质内血管破裂）、蛛网膜下腔出血（多由动脉瘤、血管畸形引发），长期血压失控是主要高危因素。

此外，短暂性脑缺血发作（TIA） 被称为“小中风”，症状可自行缓解，却是完全性脑卒中的重要预警信号，需立即就医干预。

记住“中风120”，3步就能查

中风牢记“1看2查0听”的口诀。三个简单动作，1看脸：看面部对称性，让患者微笑、鼓腮，若出现单侧口角歪斜、鼻唇沟变浅、鼓腮漏气，提示存在中枢性面瘫；二查肢体运动功能，嘱患者双臂平举10秒，单侧肢体无力、无法抬举或快速下垂，伴随行走不稳、拖步，为典型卒中体征；0听言语表达能力，与患者对话、测试语句复述，出现言语含糊、构音障碍、失语或理解能力丧失，说明大脑语言中枢受累。出现任一核心症状，或伴随突发剧烈头痛、视物模糊、眩晕呕吐、意识障碍，均需判定为疑似中风，立即启动急救流程。此外，短暂性脑缺血发作作为中风预警信号，即便症状自行缓解，也需及时就医排查。

发现疑似中风患者，第一时间拨打120急救电话，清晰告知具体地址、发病时间、核心症状与基础病史，明确标注疑似中风，优先送往具备卒中中心资质的医院，切勿自驾送医。救护车抵达前，将患者置于仰卧位，意识清醒者抬高上半身15°至30°，呕吐患者头部偏向一侧，及时清理口鼻分泌物与异物，保持呼吸道通畅。松解衣领、腰带等束缚衣物，安抚患者情绪，避免血压剧烈波动，同时准确记录发病时间，为院内诊疗提供依据。急救过程中需严格规避禁忌行为：禁止给患者喂食水、食物与任何药物，防止呛咳窒息、药物干扰诊疗；禁止随意搬动、扭转患者头颈部，避免加重脑损伤；杜绝掐人中、放血、灌服汤剂等无科学依据的偏方操作，避免浪费黄金救治时间。

送医后：配合医生，抓住黄金救治时间

患者送到医院后，有中风救治资质的医院会开通绿色通道，先救治后缴费，快速做CT检查，判断是脑梗还是脑出血。

脑梗有4.5小时的静脉溶栓黄金时间，大血管堵塞的患者，还能在规定时间内做取栓手术，每早一分钟治疗，就能多保住大量脑细胞，后遗症也会轻很多。所以家属要配合医生，尽快完成检查、签字，不要犹豫拖延。

脑出血的患者，医生会快速控制血压、降低颅内压，必要时做手术清除淤血，解除对大脑的压迫，整个救治过程都在和时间赛跑。

做好康复和预防，防止再复发

中风患者经过急救，生命体征稳定后，发病3—6个月是康复黄金期，这时候要尽早做康复训练，比如肢体锻炼、说话训练、吞咽训练等，在专业人员指导下进行康复，能最大程度恢复生活自理能力，减少偏瘫、说话不清等后遗症。

另外，中风很容易复发，控制好血压、血糖、血脂，不要擅自停药；改掉抽烟、喝酒、高盐高油饮食、久坐不动的坏习惯，饮食清淡多吃蔬菜水果和粗粮，每天抽时间散步、打太极、慢跑，不熬夜、少生气，定期做体检，就能大幅降低中风的发病概率。

把“中风120”口诀和急救方法记在心里，教会家人和朋友，关键时刻，就能挽救一条生命、守护一个家庭的幸福。