有“沉默杀手”之称的肺炎正在悄无声息地危害着世界人民的身体，肺炎不仅是上至60多岁老年人，下至5岁儿童的“健康大敌”，连免疫功能健全的成人都会在肺炎高发的秋季中招！有关肺炎的重要常识，你必须了解！下面让我们一起来认清肺部感染，守护呼吸健康。

认清肺炎真面目

有不少人将肺炎和重感冒症状混淆，其实并不是这样。感冒：主要是由于病毒所致，表现为上呼吸道（鼻、咽、喉）感染症状，如流涕、打喷嚏、咽喉疼痛等，但全身症状不严重。

肺炎是由病毒、细菌或其他微生物造成的肺部炎性病变，是肺泡、终末气道和肺间质的感染性炎症。主要表现为咳嗽、发烧、呼吸困难等，直接影响气体交换功能。肺炎可分为轻度和重度，有时会危及性命。最近备受瞩目的支原体肺炎，则是由肺炎支原体引起的一种急性下呼吸道感染，多见于秋季和冬季，5岁以上的儿童和青少年容易发病。

了解肺炎的病因和类型

引起肺炎的主要因素是机体免疫力下降。如果机体抵抗力不断下降，就很容易着凉、过度疲劳，如果存在吸烟、饮酒等不良生活习惯，会进一步增加肺炎风险，引发多种疾病。掌握各种致病因素，了解肺炎类型才能进行有效的防治。

细菌性肺炎：肺炎链球菌、金黄色葡萄球菌等是导致细菌性肺炎的主要原因。其他引起疾病的普通病菌还有流行性感冒杆菌。

病毒性肺炎：流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒、腺病毒等都是导致病毒性肺炎的主要原因。它们能够经由气流进行传染，特别是在冬天的流感高发期感染风险更高。

真菌性肺炎：虽然这种类型比较罕见，但是它更容易发生在那些免疫力低的人身上，例如体弱的老年人。禽粪曲霉和肺孢子虫均可导致多种真菌性肺炎，且艾滋病患者（HIV感染者）极易感染肺孢子虫。在就诊的时候，医生会询问你家中有没有养鸽子、鸡鸭、猫等宠物，这主要是为了判断有没有被真菌感染。

非典型肺炎：由支原体、衣原体、军团菌导致的肺炎。

肺炎如何预防

免疫接种：对于细菌性肺炎的防治，需要做好免疫接种，尤其是60岁以上的老人、5岁以下的儿童和慢性病患者，要及时进行流感疫苗接种，一年注射一次可以降低由流感引起的肺炎。

日常加强防护：居家时要保持良好的家庭环境，每天开窗通风2～3次，每次半小时，以保持空气清新。出门时一定要戴上防护口罩，特别是在人群聚集和通风不良的地方；要经常洗手，用香皂或洗手液在流动清水下冲洗双手，避免直接用手接触口鼻；在咳嗽或打喷嚏时，请用手纸或手肘挡住，以避免飞沫传染。在肺炎高发的秋冬季节需要少量多次饮水，加强对呼吸道的护理，降低肺炎感染风险。

增强免疫力：日常生活中，应避免熬夜和过度劳累，保持充足休息。还要注意制定合理的膳食结构，要注意多食用富含维生素和蛋白质的食品，比如：蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。适当地加强运动（如散步、慢跑、室内瑜伽等）可以增强机体的免疫力。

远离肺炎感染风险源：不要抽烟，因为抽烟会破坏肺黏膜，而且会提高患上肺炎的危险；不要长时间暴露在粉尘、烟雾、化学物质的环境下。

出现症状及时就医：当出现持续高烧、剧烈咳嗽、呼吸异常等情况时，不要逞强，要到医院做胸片、血常规等相关的检查，确诊后尽快进行治疗，以免进一步恶化。医师会给予一些针对症状的药物，包括退烧药和止咳药物来减轻症状。若病人氧气饱和度降低，则应给予吸氧治疗。特别要指出的是，对于一些比较特殊的病人，比如老年人、免疫力低下者，要尽早入院，否则会延误病情，造成比较严重的后果。

肺炎是我们呼吸系统的“头号敌人”，让我们认清它的真面目，并掌握预防方法，共同守护呼吸健康。