在我们县中医院呼吸科门诊，每天都能遇到这样的患者：咳嗽、咳痰常年不愈，稍微活动就气喘吁吁，受凉后更是胸闷憋喘加重，连平躺都成了奢望，其中绝大多数人，都被确诊为慢性阻塞性肺疾病，也就是我们常说的慢阻肺。而追问病史会发现，他们几乎都有长期吸烟的习惯，有的吸了十几年，有的甚至几十年，反复叮嘱戒烟却总不当回事，直到急性加重住院，才真正意识到吸烟对肺部的致命伤害。作为呼吸科护士，今天就和大家好好聊聊，为什么戒烟能护肺，又能怎样帮我们远离慢阻肺急性加重的痛苦。

慢阻肺急性加重到底有多危险

很多长期吸烟的人觉得，咳嗽、咳痰只是“小毛病”，喘不过气来歇一歇就好，根本不知道这可能是慢阻肺的信号，更不清楚急性加重有多凶险。慢阻肺是一种慢性气道炎症性疾病，简单来说，就是肺部气道被长期损伤，变得狭窄，呼吸时气流受阻，就像一根被堵住的吸管，越堵越严重，而且这种损伤是不可逆的，一旦患上，无法根治，只能靠科学护理和干预控制病情。

而慢阻肺急性加重，就是病情突然“恶化”，原本轻微的咳嗽、气喘，突然变得剧烈，咳痰量增多、颜色发黄甚至带血，胸闷憋喘加重，严重时会出现口唇发紫、呼吸困难，甚至危及生命。在我们科室，每年秋冬季节，都是慢阻肺急性加重的高发期，很多患者因为吸烟或接触二手烟、冷空气，突然发病住院，不仅要承受身体上的痛苦，还要承担高额的医疗费用，更会让肺功能进一步下降，陷入“吸烟→急性加重→肺功能变差→更易发病”的恶性循环。

吸烟是诱发加重的“头号元凶”

说到慢阻肺的诱因，吸烟绝对是“头号诱因”，无论是一手烟、二手烟，还是三手烟，都会对肺部造成不可逆的伤害，更是诱发慢阻肺急性加重的最主要原因。香烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等上百种有害化学物质，这些物质被吸入肺部后，会直接刺激气道黏膜，导致气道充血、水肿、分泌物增多，让原本就狭窄的气道变得更堵，进而诱发咳嗽、咳痰、气喘加重。

结合我们中医的理念，肺主气、司呼吸，吸烟会损伤肺之气阴，导致肺失宣降，痰湿内生，久而久之，气道被痰湿阻滞，就会出现咳喘不止的症状；而长期吸烟还会损伤脾胃功能，脾胃运化失常，痰湿更易滋生，进一步加重肺部负担，一旦遇到受凉、劳累等诱因，就会引发急性加重。在临床中我们发现，长期吸烟的慢阻肺患者，急性加重的频率是不吸烟者的3-5倍，而且吸烟年限越长、烟量越大，病情越严重，急性加重的风险也越高。

戒烟是预防加重的“最佳良药”

很多慢阻肺患者会问，“我已经患上慢阻肺了，现在戒烟还有用吗？”答案是：有用，而且越早戒烟，效果越好！戒烟不是“锦上添花”，而是慢阻肺患者控制病情、预防急性加重的“必做之事”，也是最经济、最有效的手段。戒烟后，肺部的有害刺激会逐渐减少，气道黏膜的炎症会慢慢缓解，分泌物也会减少，气道狭窄的情况会得到一定改善，咳嗽、咳痰、气喘的症状会明显减轻，急性加重的频率也会大幅降低。有研究表明，戒烟1年后，慢阻肺患者急性加重的风险会降低50%以上；长期戒烟，还能延缓肺功能的下降速度，减少肺部感染、肺心病等并发症的发生，让患者的生活质量得到显著提升。作为县中医院呼吸科护士，我们在临床中会遇到很多戒烟成功的患者，有的患者戒烟后，原本需要常年随身携带的急救吸入剂，慢慢就不用了；有的患者原本稍微活动就气喘，戒烟后甚至能正常散步、做家务，这些真实的案例，都在告诉我们：戒烟，从来都不晚，也从来都不是一件难事。

结语

无论是慢阻肺患者，还是长期吸烟的朋友，请立刻放下手中的香烟，远离烟草伤害，养成良好的生活习惯，做好肺部护理。如果你在戒烟过程中遇到困难，或者有慢阻肺相关的疑问，欢迎来到我们县中医院呼吸科咨询，我们会用专业的知识和贴心的服务，陪你一起戒烟护肺，远离慢阻肺急性加重的痛苦，守护好自己和家人的呼吸健康。