肠胃癌是发病率和死亡率较高的恶性肿瘤，早期肠胃癌常无任何症状，一旦出现相关症状多处于中晚期，治疗困难，预后较差。近年来，随着医疗进步，胃镜和肠镜检查被认为是发现胃肠道癌及其癌前期疾病的最佳手段，定期胃镜和肠镜检查能早期发现病变，降低胃癌的发生率。

胃肠镜的重要性：早发现是关键

胃镜和肠镜均属于胃肠镜检查，是利用内窥镜直观胃肠道黏膜的检查方法。与传统的影像学检查相比较而言，胃肠镜是不可替代的重要检查方法，不仅可以进行直观诊断，而且在检查过程中还可以进行活组织检查、切除息肉，在诊断的同时可以对胃肠道的病变予以有效处理，因此通过胃肠镜可发现的早期胃癌和大肠癌比例超过90%，尤其大肠息肉若未能及时予以切除，其中约10%～20%会经过若干年演变为结直肠癌，通过肠镜切除息肉可有效将癌变的几率降低，，真正将“防患于未然”落到实处。

由此可见胃肠镜对于发现隐性病变的重要性，一些微小的病变，常无任何症状，甚至有的病变只有在镜下才能发现，而临床上无任何异常的症状。，如无痛性腹胀，间歇性腹痛，食欲差，轻微的消化不良，将病变误认为普通的胃肠不适。如果到门诊就医时才发现，往往已经失去了最佳治疗期。通过定期进行胃肠镜检查，一些微小病变能被医生在早期，还局限于黏膜层时及时发现，而实施胃肠道的微创手术或内镜下切除，治愈疾病，使生存质量和生存率得到大幅度提升。因此，胃肠镜是检查，更是重要的生命“保单”。

科学安排检查：频率与人群

不是谁都要扎堆做胃肠镜，合理分配检查频率，才能既有利于身体健康，又避免浪费和提升风险。年龄≥40岁，且符合下列任意一条者，建议其作为胃癌筛查对象人群，也就是需要做胃镜的人群：

1.胃癌高发地区人群；

2.幽门螺杆菌感染者；

3.既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃的癌前疾病；

4.胃癌患者一级亲属；

5.存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。

需要肠镜检查的人群：

1.年龄≥40岁，无论男女；

2.长期抽烟、喝酒的群体；

3.有结直肠息肉或结肠癌家族史；

4.进行胆囊切除的群体，慢性阑尾炎或阑尾切除史；

5.长期缺少运动，高脂肪饮食，高盐饮食者。

6.长期便秘，腹泻，有排便习惯改变、不明原因腹痛、便血、消瘦的群体。

7.炎症性肠病、家族性息肉病。

定期体检，健康管理中，需要医生根据影像、血液检查指标综合判断患者肠胃的健康水平，为患者量身制订检查流程。

生活方式结合检查，双管齐下

尽管胃肠镜能在第一时间将病变“揪出来”，但是肠胃的健康仍须依靠健康的习惯维持。其一，多清淡饮食，少吃腌熏烧烤、高盐、高脂食物，多吃果蔬、粗粮膳食，既有助防胃肠癌，又能促进胃肠道健康。其二，戒烟限酒、规律生活、适当体育锻炼也是有益于肠胃的。有学者研究发现吸烟、过量饮酒均与胃癌、结直肠癌发病的危险密切相关，规律锻炼可改善肠蠕动，避免大便淤积、肠黏膜炎症的产生。

另外，妥善治疗慢性胃肠道疾病。慢性胃炎、胃食管反流、肠息肉、炎症性肠病也是发生癌变的高危因素，经过规范治疗和定期复查可以缓解症状及预防癌变发生。胃肠镜检查和良好生活习惯互相促进才是打造有效抵御胃肠道癌的“防火墙”。

总结

胃肠癌的早期检出和早期预防是提高胃肠道癌治愈率的关键。胃肠镜是直接检出并干预胃肠道病变的“神器”，有不可替代的用途。合理选择检出时间，树立健康生活方式，进行疾病管理，人人可大幅度降低胃肠道癌的发病风险。做好胃肠镜检查，也是对自己家人负责的一种态度和责任。别等出现明显症状再去做胃肠镜，越早检查发现，越早进行干预。远离胃肠癌的风险就是现在。