什么是精神障碍？

精神障碍，是指人类心理学或心理精神学领域中对正常社会表现与言语活动中明显违反主流文化价值观的行为，心境、认知、人际关系、思维、知觉等出现不同程度的异常的一种疾病。精神障碍通常指人类在心理学或心理精神学领域中存在的广泛现象。

家庭是个体接触最密切、最长久的群体，是患者支持系统最主要的来源之一，精神障碍患者的家庭护理是康复过程中至关重要的环节，科学的护理方法能够有效巩固治疗效果、预防复发、促进患者回归社会。

精神障碍患者的家庭护理：

1.饮食睡眠护理

①饮食：要保证进食量，注意营养搭配。不暴饮暴食,不随意进补,不饮浓茶,不饮酒,不吸烟。对年老体弱者要注意饮食的软硬程度;对有便秘者可进食香蕉和蜂蜜；对吞咽困难者，要劝慰缓慢进食，谨防窒息。

②睡眠：创造良好的睡眠环境，避免强光和噪声刺激；合理安排患者的休息时间，按时起床；睡前不饮茶和咖啡等兴奋性饮料，不观看能引起情绪剧烈变化的电影电视或参加一些能引起情绪剧变的活动。入睡困难的患者可做松弛训练或听一些催眠曲,必要时可应用安眠药。

2.生活协助：避免包办与放任，注重自主选择

督促或协助患者做个人卫生，但家属不能一手包办，要让患者自己完成，康复期患者应尽快摆脱“患者角色”，调整心态。可采用奖励、适当的惩罚、代币疗法等方式来培养患者健康的生活习惯。

3.安全管理：排查隐患，防患未然

患者的居室布置要力求安全、安静、简洁、大方。病情稳定、无攻击行为的患者，最好同亲人住在一起，不要独居或关锁。患者居室电灯应安在顶棚，最好用插线或开关，室内不放可能造成自伤或伤人的危险品，如热水瓶、钳子、绳索、刀剪、铁锤、农药等，也最好不放已损坏的家具。

4.服药管理：定时定量，不增不减

药品由家属妥善保管，家属需严格遵照医嘱，协助患者规范用药。要明确药物名称、给药剂量、服用时间及特殊禁忌事项。严禁因患者症状缓解而擅自减药、停药，以防引发戒断反应或导致病情反弹，也切忌自行加量或购买其他药物合用。

5.心理护理：给予更多关爱支持

①尊重、关心患者：由于疾病的原因，患者可能会有一些令人感到尴尬的言行，对此，家属切记不要一味指责，要从患者的角度去感受他们的心情，加以援助和关爱。

②给予表达情感的机会：经常与患者谈心，让患者有一个表达内心情感的机会。家属要及时发现患者可能存在的心理问题并加以疏导。

③教会一些应对应激的技巧：学会自我解脱，正确处理负面情绪，树立正确的人生观和生活态度，改变患者不正确的认知思维模式。

④鼓励参加社交活动：家属要鼓励和创造条件让患者多参加社会活动，正确应对学习、工作所带来的压力，帮助患者克服各种困难，重建社交能力，让亲友一同为患者分忧解愁。

6.定期复查 及时复诊

复诊是医生了解患者康复情况、调整治疗方案的重要途径。复诊时需携带患者的服药记录、情绪日志、副作用情况等，以便医生全面评估病情。

照顾精神病人是一项长期而艰巨的任务，家属在照料患者时要积极配合专业治疗，并创造良好的家庭环境和氛围，以提高患者的预后效果。