宝宝的第一个喷嚏，往往让新手父母心头一紧。新生儿感冒和大人不一样，他们没法说哪里不舒服，抵抗力还没发育好，小小的感冒都可能闹大。正确的家庭护理和及时的就医判断，是守护这些小不点的关键。

新生儿感冒的症状

新生儿（出生28天内的宝宝）的鼻腔、气道都特别窄，咳嗽的力气也小，没法自己把喉咙里的痰咳出来。且宝宝的免疫力还没发育好，抵抗力比大人弱很多，像呼吸道合胞病毒、鼻病毒这些常见的小病毒，大人感染了可能就轻微难受一下，对新生儿却可能引发严重问题。

新生儿感冒的早期症状其实很细微：可能只是鼻子有点堵、吃奶时呼哧呼哧响、睡觉不安稳，或是呼吸比平时快一点。有些宝宝会表现出吃奶费劲。体温变化要特别留意，新生儿体温调节能力差，感冒时可能发烧，也可能体温低于36℃，后者同样很危险。

家庭护理方式

1.调好宝宝的“小环境”

保持室内空气新鲜，每天开窗通风2—3次，每次15—20分钟，注意别让对流风直吹宝宝。室温维持在24-26℃，湿度保持在50%—60%，太干的空气会加重鼻塞和喉咙不舒服。可以用加湿器，但要每天清洁，防止长霉菌。

2.缓解鼻塞有妙招

鼻塞可以用生理盐水滴鼻液或喷雾，每个鼻孔滴1-2滴，等30秒软化鼻涕后，用吸鼻器轻轻把鼻涕吸出来。

小贴士：吸鼻器用完要及时清洗晾干，别和大人的用品混着用，避免交叉感染。

3.喂养要多上心

坚持母乳喂养，母乳里的抗体能给宝宝额外的保护。如果宝宝鼻塞严重，可以在喂奶前先清理鼻腔，采用少量多次的方式喂奶。平时多观察宝宝的尿量，每天有6—8次小便，就说明没脱水。

4.体位和安抚有讲究

让宝宝保持上半身略高的姿势，比如抱在怀里或者躺在倾斜不超过30度的婴儿躺椅上，能缓解呼吸不畅。充足的休息很重要，不用强迫宝宝一直平躺，让他选舒服的姿势就好。温柔的抚触和轻声说话，能减轻宝宝的不适感。

5.发热处理别踩坑

如果宝宝肛温超过38℃，先解开包裹、减少衣物，用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋下和腹股沟这些地方。

划重点：新生儿绝对不能自己喂任何退热药，包括布洛芬和对乙酰氨基酚，除非有医生的明确指示。千万别用酒精擦浴，也不要给宝宝“捂汗”。

在家要盯紧的5个细节

每4小时给宝宝测一次体温，记好体温变化。观察呼吸频率（新生儿正常每分钟呼吸40—60次）。留意宝宝的皮肤颜色，尤其是嘴唇和指甲床要红润才正常。记下宝宝每次的吃奶量和换尿布的次数。观察宝宝的精神状态，看他是不是有活力、反应正常。

出现这些情况，立刻去医院

1.呼吸系统亮红灯

呼吸频率一直超过每分钟60次。呼吸时鼻孔明显一张一合。吸气时锁骨上、胸口或肋骨之间的皮肤凹陷。呼吸时发出哼哼声或呼噜声。嘴唇、脸蛋发暗发紫

2.喂养和精神不对劲

连续两顿不肯吃奶，或者食量比平时少一半以上。宝宝没力气，很难叫醒，或者异常嗜睡。哭声微弱，或者哭声尖锐得不正常。

3.体温异常

肛温低于36℃，或者高于38.5℃。体温忽高忽低，波动特别大。

4.其他危险信号

出现呕吐（不是正常的溢奶），尤其是喷射性呕吐。拉肚子，同时尿量明显变少皮肤长出皮疹或小红点。头顶的囟门明显隆起或凹陷。

就医准备：这些信息要记好

宝宝确切的出生天数和出生体重。宝宝什么时候开始不舒服，症状是怎么变化的。体温记录和测量方式（腋下、肛温等）。宝宝的吃奶情况和大小便次数。家里最近有没有人感冒。宝宝有没有接触过生病的人。

全家一起打造健康防护网

接触宝宝前一定要洗手，用肥皂和流动水搓够20秒。别亲吻新生儿的脸和小手，避免把病菌传给宝宝。家里有人感冒，要戴好口罩，尽量和宝宝保持距离。别带新生儿去商场、超市这些人多的地方。按时带宝宝接种疫苗，家里人也可以接种流感疫苗和百日咳疫苗。保持家里干净，定期给门把手、玩具这些常接触的东西消毒。

宝宝的衣物和被褥要勤换洗，选择柔软、透气性好的材质，减少皮肤过敏和病菌滋生的风险。如果家里有宠物，要定期给宠物洗澡、驱虫，并避免宠物进入宝宝的房间，防止宠物毛发和皮屑对宝宝造成影响。在流感高发季节，尽量减少亲戚朋友的探访，避免过多人员接触宝宝带来潜在病菌。同时，父母也要注意自身健康，保持良好的生活习惯和作息规律，以更强壮的身体来照顾宝宝。