来源：家庭与生活报

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其发生的必要条件有3个：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质；特应性个体即所谓个体差异、过敏体质；特异性抗原与特应型个体二者相遇。变应性鼻炎是一个全球性健康问题，可导致许多疾病和劳动力丧失。在本文中，就过敏性鼻炎的治疗和预防措施进行了探讨。

1过敏性鼻炎的治疗

过敏性鼻炎的治疗方法如下：

（1）避免致敏原：过敏性鼻炎的发作与患者身体对某些致敏物质的过敏反应有关。首先需要尽量避免接触到已知的致敏物质，如花粉、尘螨等。

（2）药物治疗：药物治疗是治疗过敏性鼻炎的主要方法，包括抗组胺药、类固醇药、口服抗过敏药、鼻腔注射抗过敏药等。抗组胺类药物主要通过阻断组胺受体来减轻过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪等。糖皮质激素类药物主要通过消炎和收敛作用来改善鼻炎症状，一般以外用药为主，如布地奈德鼻喷雾剂等。减充血剂类药物主要适用于鼻部充血、鼻塞等症状较严重的患者，如羟甲唑啉等。抗白三烯类药物主要用于治疗过敏性鼻炎和哮喘，如孟鲁司特钠等。需要注意的是，药物治疗仅能缓解症状，并不能根治过敏性鼻炎。

（3）免疫疗法：对于一些患者，药物治疗效果不佳或无法忍受药物的副作用，可以考虑免疫疗法。免疫疗法是指通过注射含有致敏物质的“疫苗”，来帮助患者逐渐缓解过敏反应和症状。

（4）手术治疗：对于一些病情严重的患者，如鼻息肉等，可以考虑手术治疗。手术治疗一般是通过切除鼻咽部的病变组织或鼻腔狭窄的部位，来改善鼻腔通气情况。

（5）鼻腔盐水冲洗：作为一种辅助治疗选择，可以增加其他治疗的效果，疗效良好，并且简单易行。

2过敏性鼻炎的预防措施

（1）避免接触过敏原：对于花粉过敏的人，外出时要做好防护，戴好口罩，回家后立即清洗鼻腔、面部，减少花粉在面部、鼻腔滞留的时间。花粉浓度高时减少开窗，居室内可使用空气净化器。此外，在室内环境中，要减少尘螨的数量，勤清扫地毯，清洗床上用品、窗帘等。

（2）注意保暖：及时添衣，避免着凉，感冒易引发鼻炎。同时注意防护减少冷空气对鼻粘膜的刺激。

（3）增强体质：加强户外锻炼可以增强体质，提高免疫力,增强对过敏物质的适应能力。

（4）采用正确的擤鼻方法：两侧鼻孔同时用力的擤鼻涕的方式是不对的，正确的方法是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。

（5）冲洗鼻部：规律的鼻腔冲洗非常重要，每天用淡盐水冲洗1～2次，保持鼻腔湿润，可以有效缓解症状。

（6）及时就医：如果过敏性鼻炎反复发作，症状加重，应及时到医院就医，进行系统的调理与治疗，切勿乱用药物。

（7）合理均衡饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣食物，鱼虾蟹等海鲜，及烧烤油腻食物，禁食烟酒、生冷食物，及一切能引起过敏性鼻炎发作的食物。

总之，过敏性鼻炎的预防需要从多个方面入手，包括避免接触过敏原、注意保暖、增强体质、采用正确的擤鼻方法、冲洗鼻部、及时就医以及合理均衡饮食等。通过积极的预防措施可以有效减少过敏性鼻炎的发生和复发。