随着宝宝的呱呱落地，新手爸妈无比欣喜。但是面对软软的婴儿及还在恢复期的产妇，不少新手爸妈手足无措，不知道该如何照料。今天一起了解一下产房护理，帮助新手爸妈尽快适应新角色。

1.产妇的护理

1.1伤口护理

顺产的产妇可能有会阴的撕裂伤或会阴侧切伤口，应该每日用温水清洗外阴两次，以降低伤口感染及生殖道感染的风险。但是尽量不要用有刺激性的洗液清洗。产后前3天，可使用消毒液擦拭伤口，以减少细菌的滋生。如果出现了伤口疼痛加重、红肿、渗液，应该及时寻求医生的帮助。

对于剖宫产的产妇，应该保持伤口的清洁与干燥，尽量不要触碰或摩擦伤口。产后前5天，应该覆盖无菌纱布。如果出现伤口疼痛、发热、红肿或渗液，应该及时告诉医护人员。

1.2恶露的观察与处理

产后女性持续排出恶露，早期为鲜红色，后期逐渐为粉色、褐色、淡黄色。期间应该注意观察恶露的颜色和量，如果颜色变红、量突然增加或有异味，应该警惕产褥期感染或子宫复旧不良，应该及时就医。值得注意的是，恶露持续时间约4-6周，如果超过这个时间依然有恶露排出，应该及时就医。

1.3个人卫生

产后女性身体虚弱，抵抗力弱，应该做好个人卫生工作，包括口腔卫生和会阴部的卫生。勤换卫生巾和内裤，以减少细菌的滋生。衣物以透气性好的棉质衣料为主。

1.4饮食护理

产后应该给予产妇高蛋白、高维生素的饮食，可多吃鱼肉、鸡肉、瘦肉、豆腐、鸡蛋等高蛋白的食物，为伤口的愈合、身体的修复提供足够营养的同时，促进乳汁的分泌。同时适当摄入红肉、菠菜等富含铁、锌等矿物质的食物，以预防或纠正贫血。此外，应该适当摄入新鲜的水果和蔬菜，以加速肠道功能的恢复，预防便秘。

1.5作息指导

良好的睡眠有利于产妇身体的恢复，但是新生儿睡眠时间短，产妇应该根据新生儿的作息调整自己的休息时间，当新生儿睡着后，也应该抓紧时间休息。而家属应该适当分担换尿布、喂奶等工作，让产妇更好地休息。

1.6心理护理

应该注意观察产妇的情绪，给予适当的情绪支持和心理支持，避免产后抑郁的发生。

2.新生儿的护理

2.1喂养

母乳能够帮助新生儿建立免疫系统，因此，建议产后尽早让新生儿吮吸乳头，以更好地刺激乳汁的分泌。母乳喂养前，应该先用热毛巾清洁乳房。哺乳时应该注意姿势，让新生儿含住乳头及部分乳晕，使其更好地吮吸。如果乳汁分泌不足，也可以配方奶粉喂养。根据说明书科学配比奶粉和水，以奶液不挂壁为宜。调制奶粉的水温以40℃为宜，喂奶后应该做好清洁与消毒工作。喂奶后，应该及时叩击宝宝的背部，以促进胃部空气的排出。

2.2日常护理

2.2.1脐带护理

应该保持脐部的清洁与干燥，定期消毒脐带残端及周围皮肤。如果脐部红肿、渗液或有异味，应该及时就医。

2.2.2皮肤清洁

新生儿24小时内不宜洗澡，可使用温水擦拭面部、颈部等。洗澡时水温以37-38℃为宜，洗澡时间不宜过长，也不要使用刺激性的香皂或沐浴露。洗澡后可均匀涂抹宝宝润肤霜或甘油，尤其要注意保持褶皱处皮肤的干燥。洗澡后可适当抚触新生儿的背部、胸腹部，以促进血液循环与神经发育。

2.2.3呼吸道护理

新生儿出生后，医护人员会清洁新生儿的呼吸道。日常生活中，爸妈也应该注意观察宝宝的呼吸状况，如果出现呼吸急促、鼻翼扇动、脸色青紫等情况，应该及时寻求医生的帮助。

2.2.4温度适应

新生儿体温中枢尚未发育完善，很容易受到外界的影响。出生后，应该保持室内温度的稳定，以22-25℃为宜。可以制作襁褓，保温的同时给予新生儿更多的安全感。衣物不宜过多过少，以后颈温暖为宜。

2.2.5胎粪观察

一般情况下，宝宝出生后24小时内会排出黑色的胎便，3-4天后粪便颜色逐渐变黄。如果宝宝出生24小时无大小便，应该及时告知医生。排便后，应该用温水擦拭，避免出现臀红。

总结 产后母婴护理是一项需要细心、耐心和爱心的工作，新手爸妈应该不断学习，迎接各种挑战，促进产妇的恢复与新生儿的健康成长。