很多人认为，人老了记性变差、爱唠叨是正常的“老糊涂”，殊不知这很可能是老年期痴呆的早期信号。根据《应对老年期痴呆国家行动计划（2024-2030）》要求，痴呆早识别、早诊断、早干预，是延缓疾病进展、提高老人生活质量、减轻家庭照护负担的关键。别让忽视，偷走老人的记忆与尊严。

老年痴呆的典型信号

（一）近期记忆力明显下降

1.刚做过的事、刚说过的话转头就忘，反复询问同一件事。

2.经常丢三落四，找不到钥匙、钱包、遥控器等常用物品。

3.做饭重复放盐、忘记关火、忘记吃药，且事后难以回忆。

4.常用物品频繁放错位置，如把钥匙藏在奇怪角落，事后无法回忆。

普通健忘提醒后能记起，痴呆早期是彻底记不起来。

（二）语言表达困难

1.说话时常卡顿，找不到合适词语，用“那个东西”代替日常物品。

2.逻辑混乱，答非所问，无法完整描述一件事。

3.书写能力下降，写字错漏多，难以完成简单记录。

（三）时间、地点、人物分不清

1.不清楚年月日、季节，昼夜作息颠倒。

2.在熟悉的小区、街道迷路，找不到回家路线。

3.偶尔混淆亲近家属身份，对熟悉的人感到陌生。

（四）熟悉的事情突然不会做

1.不会使用电视、洗衣机、手机等常用家电。

2.穿衣、洗漱、理财等日常事务变得笨拙、无法完成。

3.简单算数频繁出错，购物算账明显困难。 

（五）判断力与感知力明显减退

1.穿衣不合时宜，夏天穿厚衣、冬天穿单衣。

2.容易轻信虚假信息、诈骗电话，盲目消费。

3.无法辨别危险行为，存在安全隐患。 

（六）情绪和行为转变

1.性格突然转变，开朗变孤僻，温和变暴躁易怒。

2.出现多疑、猜忌、被害妄想，怀疑家人藏东西、偷东西。

3.情绪波动大，无故低落、焦虑、哭泣或淡漠无感。 

（七）变得孤僻

1.放弃多年爱好，不再打牌、跳舞、看电视、串门。

2.不愿与人交流，回避社交，整日发呆、嗜睡。

3.生活被动懒散，凡事需要家人催促。

（八）理解视觉和空间能力受损

1.看不清物品位置，容易碰撞桌椅、摔倒。

2.无法临摹简单图形，判断距离、方位困难。

3.部分老人甚至认不出镜子中的自己。

（九）生活自理能力下降

1.个人卫生变差，不主动洗漱、更衣。

2.进食、穿衣、如厕等需要他人协助。

3.行为被动，缺乏基本生活主动性。

（十）睡眠节律紊乱

1.白天昏昏欲睡，夜晚清醒不眠。

2.夜间频繁起床、游走、躁动，影响家人休息。

3.睡眠质量差，多梦易醒，作息完全混乱。

这些误区千万别踩

误区1：老了糊涂很正常，不用管

痴呆是疾病，不是自然衰老，拖延只会越来越重。

误区2：记性差就是老年痴呆

需结合多项症状持续存在并加重，由专业评估确诊 。

误区3：查出来也没法治，不如不查

早期筛查、早期干预、药物+康复训练，可明显延缓进展、改善生活。

出现这些情况，请尽快就医

1.症状持续3个月以上，并逐渐加重。

2.影响正常生活、出行安全与家庭照护。

3.合并高血压、糖尿病、脑卒中、脑外伤病史。

4.家族中有痴呆患病史。

就诊科室：神经内科、老年医学科

健康小贴士

关注老人细微变化，不忽视每一个异常信号。

早筛查、早诊断、早干预、早照护。

用心守护，让时光慢些遗忘，让晚年更有尊严。

温馨提示：本篇科普仅作健康宣教，具体诊疗请遵循专业医师指导。