贫血在肿瘤患者的治疗及康复阶段较为常见，其可致使患者出现疲倦乏力，头晕眼花，面色苍白，注意力不集中等不良状况，这些症状不但会缩减患者的生活质量，而且还会减小机体对放化疗的耐受能力，进而影响到治疗效果与康复进程，许多患者及其家属错误地把补血等同于“多多食用红枣，阿胶”之类的行为，他们毫无节制地盲目进补，只会给本就虚弱的身体带来更多麻烦，要知道，肿瘤患者想要改良贫血状况，就要依照自身的身体状况以及疾病特性来制定科学合理的方案，如此才有可能从根本上调养出良好的气血。

误区一：迷信补血保健品，忽视营养本质

红枣、阿胶、当归等常被奉为 “补血圣品”，但肿瘤患者贫血成因更复杂：化疗和放疗会抑制骨髓的造血功能，肿瘤增殖需消耗营养，而且可能导致慢性出血或者吸收障碍，盲目服用保健品效果不大，甚至可能适得其反，拿阿胶来说，它的黏性较大，患者经过手术，放化疗之后，胃肠道黏膜存在损伤，消化功能有所下降，食用阿胶以后很容易出现腹胀，腹泻等情况，更为严重的是，过度依赖保健品也许会造成患者轻视正常饮食，致使优质蛋白，维生素等基本营养素摄取量不够，从而引发营养不良。

误区二：只重 “补气养血”，忽视补铁核心

铁是合成血红蛋白的重要原料，肿瘤患者由于疾病消耗，慢性失血以及铁吸收受阻，患缺铁性贫血的概率要比普通人高很多，不过不少人补血的时候，只会寻找“补气养血”的食物，却忽视了补铁这个关键点。从医学角度来看，缺铁的时候就算补充大量的蛋白质和维生素，也是无法合成血红蛋白的，所以，患者在补血之前要先做血常规和铁代谢检查，以确定自己是不是缺铁性贫血，如果确诊之后，一定要按照医生的嘱咐来服用铁剂，并且还要搭配红肉，动物肝脏，血制品这些含血红素铁丰富的食物，再加上橙子，猕猴桃，西兰花这些富含维生素C的果蔬，这样才能帮助身体更好地吸收铁。

误区三：过度进补，无视脾胃功能调理

中医把脾胃当作“后天之本”，视其为气血生成的源头，肿瘤患者经过手术，放化疗之后，脾胃的运化能力明显减弱，如果在这个时候盲目大量进补，就可能出现“虚不受补”的情况。未被消化的滋补品会在体内堆积，进而产生湿气，造成腹胀，嗳气之类的不良症状，从而影响到食欲和身体状况，所以，调理脾胃是补血的先决条件，在饮食方面，要多吃小米粥，山药，南瓜，莲子这些性味平和且易于消化的健脾食物，远离辣椒，肥腻，生冷，过硬之类的刺激性食物；按照少量多餐的准则，防止暴饮暴食，促使脾胃慢慢恢复正常运作。

科学补血的三个关键原则

一是明确病因，针对性治疗

补血的关键在于“对症”，要经由血常规，铁代谢，维生素B12以及叶酸水平的检测来精确判断贫血的种类及其原因，化疗引发的骨髓抑制须要用升血药物去重建造血功能；对于缺铁性贫血来说，应该补充铁剂和维生素C；而巨幼细胞性贫血就要有针对性地补充维生素B12或者叶酸，只有对症下药才能够从根本上解决问题。

二是均衡营养，做好饮食调理

针对性治疗之外，饮食调理是关键的辅助手段，要确保摄取鱼，虾，禽肉，鸡蛋，牛奶，豆制品这些优质的蛋白质来源，还要搭配富含铁，维生素 B12，叶酸的食物，并借助新鲜果蔬来补充维生素 C 和膳食纤维，饮食应当多种化，防止因单方面进补而造成营养失调，可以按照患者的口味和耐受情况制订个性化的方案。

三是适度运动，助力营养吸收

长期卧床会使血液循环不畅，脾胃功能减弱，从而妨碍恢复，患者可以选取散步，太极拳，瑜伽等缓和运动来改善这种情况，这些运动有益于提升血液循环，加强脾胃蠕动，改善营养吸收效率，做运动要慢慢来，以感觉不到身体疲惫为合适限度，万万不可做剧烈运动，最好是有人陪伴。

肿瘤患者想要补血，这属于系统工程范畴，不能抱有“盲目大补”这种错误想法，应该遵照医生和营养师的指导，从病因诊治，饮食调理，运动锻炼这些方面一起努力才行，持有科学，理性而且持久的态度，才能够真正改善贫血状况，进而为治疗和康复给予保障。