来源于2023年11月23日《家庭与生活报》

对于老年群体来说，一个有较高发生率的疾病就是高血压。长期存在高血压问题，极易会诱发心脑血管疾病。近些年，随着社会生活水平的不断提高，人口老龄化速度不断加快，每年老年高血压疾病的发生率都呈现为上升趋势。基于此，本文将为大家介绍一下有关老年高血压的知识内容，帮助大家更好地明确和了解老年高血压。

老年高血压的概述

所谓的老年高血压，主要特指年龄超过60岁的人群，其长期存在持续性的血压升高问题。老年高血压属于临床中一种较为常见，且有较高发生率的慢性疾病，会严重威胁到老年人群体的身体健康。与其他类型的高血压相比较，老年高血压有较高的心脑血管疾病、肾脏损伤等并发症发生风险。

诱发老年高血压的因素

1.年龄方面:通常人体的各项组织和系统功能都会受到年龄增长的影响，而处于不断下降的状态。特别是老年群体，其血管弹性较差，进而造成了血压升高问题。

2.遗传方面:一些老年患者年轻时就有高血压的倾向，其主要与遗传存在一定的关联。通常此类人群家族中往往会存在高血压的病史。

3.不良生活习惯方面:随着社会不断发展，人们的生活方式以及生活节奏等都发生了改变。如年轻时缺乏合理的饮食结构、缺乏大量的运动、长期有吸烟以及饮酒等不良习惯，都会使其在进入老年后有较高的高血压发生风险。

4.慢性疾病方面:引发老年高血压的一个重要因素就是，老年患者自身患有慢性肾脏疾病以及糖尿病等疾病问题。

老年高血压的临床特点

1.收缩压高、舒张压低、脉压大:根据相关流行病学调查研究可以知道，随着年龄的不断增长，收缩压、舒张压以及脉压都会发生改变。当年龄不断增长以后，收缩压会逐年升高。而舒张压通常会在患者进入到50至60岁以后，逐渐呈现下降趋势。老年高血压患者通常脉压都会有逐渐增大的表现。

2.过大的血压波动:一般老年高血压患者的血压，在24小时内经常会出现不稳定以及波动大的情况。

3.极易有直立性低血压问题:头晕、站立不稳、视力模糊、软弱无力等都是直立性低血压的主要临床表现，严重的直立性低血压患者还会出现大小便失禁、出汗以及昏厥等情况。随着年龄的不断增长，老年人群体会逐渐出现神经功能障碍以及代谢紊乱问题，此时有较高的直立性低血压发生率。一般老年高血压患者中，约有1/3的人群可能会有直立性低血压问题出现。

老年高血压的治疗

1.药物治疗:当前，在对老年高血压进行治疗时，最常用的一种方式就是药物治疗，其可获得较高的治疗效果。在治疗的过程中，医生会同老年患者的实际情况相结合，对具有降压作用的药物进行选择。其中，钙通道阻滞剂、ACEI类、ARB类、B受体阻断剂、利尿剂等都属于常用的降压类药物。患者在服药时，需要严格遵循医嘱，避免擅自增减药量或更改药物种类。

2.饮食控制:临床中，在对老年高血压进行治疗时，还常会借助饮食控制来为治疗提供辅助作用。以此使患者血压从根本上得到控制，确保其血压始终处于平稳的状态下。对此，日常饮食中老年高血压患者需要严格控制钠盐的摄入量，每天所食用的盐量应低于6克。并且日常中应减少油脂的摄入量，尽量不对肥肉、炸制品、坚果以及动物骨髓等食物进行食用。应多摄入富含丰富纤维以及维生素的蔬菜及水果。多饮用牛奶、多食用豆制品，使自身的钙质得到有效补充。

3.加强体育锻炼:体育锻炼在治疗老年高血压中，可达到有效地控制以及预防效果。主要是因为老年高血压患者在开展相应体育锻炼时，可以有效地调整其大脑皮层的兴奋和抑制，并具有一定机体神经调节和改善的作用。此外，借助体育锻炼能够进一步促进老年高血压患者体内的血液循环流动，使血液黏稠度得到充分改善，进而增强机体的代谢能力。不仅能够达到控制血压的效果，还可增强自身免疫能力，使高血压并发症的发生得以有效预防。

老年高血压会严重影响到老年人群的生活质量，并给老年患者的身体健康带来严重威胁。为此，当患有老年高血压疾病时，需要积极进行治疗。并从饮食和运动等角度着手，进一步降低高血压给老年人身体带来的影响。