骨质疏松是由多种原因引起的单位体积内骨组织减少，骨骼脆性增加的一组全身性疾病，发病率随年龄增长。而中医护理技术具有简、便、廉、效的特点，因而在骨质疏松症开展具有独特的优势。

一、骨质疏松症中医认识

在中医的理论体系中，骨质疏松症被视为“骨痿”或“骨痹”等病证的范畴，这些概念深刻体现了中医对于骨骼健康与整体脏腑功能之间紧密联系的认识。中医认为，人体的骨骼健康不仅仅取决于骨骼本身，更与肝、脾、肾等脏腑的功能状态息息相关。

肾主骨生髓：中医理论认为，肾为先天之本，藏精生髓，髓居骨中滋养骨骼。肾气的盛衰直接影响到骨骼的生长、发育、强壮与衰老。肾气充足，则骨髓充盈，骨骼坚韧有力；肾气亏虚，则骨髓空虚，骨骼脆弱易折。

脾主运化：脾为后天之本，主运化水谷精微，为气血生化之源。脾虚则运化无力，气血生成不足，无法充分滋养骨骼，导致骨骼失养而疏松。

肝主疏泄：肝主疏泄，调畅气机，与筋骨的柔韧性和协调性密切相关。肝气郁结，气机不畅，则筋骨失养，易于发生骨质疏松及骨折。

因此，中医防治骨质疏松症的核心思想在于通过调理肝、脾、肾三脏的功能，恢复气血的充足与流畅，从而滋养骨骼，增强骨骼的强度和韧性。

二、骨质疏松症中医护理

1、心理护理

很多患者一旦出现骨质疏松症病症后，由于其疾病带来的影响，心理负担加重，很容易引起恐惧、恐慌等心理，因此做好骨质疏松症患者的健康宣传教育指导工作非常重要，非常符合患者个体化的需要，因此在临床治疗过程中，需要采用多种宣传教育方式，可以通过印制教育手册来让患者能够从多个方面加强对疾病的认识和了解，在护理工作开展过程中，护理人员需要加强对患者日常生活中的健康疏导，告知患者在生活中树立良好的心态去面对疾病，积极配合治疗工作开展，提高护理疗效。

2、生活护理

护理人员在患者生活中需要正确的指导患者养成良好的生活习惯，在卧病期间尽可能的选择硬板床休息，仰卧时适当的将双膝进行轻微的弯曲，膝关节下部需要垫一个软枕，选取最舒适的仰卧位姿势。对于此类疾病患者在天气发生变化的过程中，护理人员需要对患者做好抗寒消暑护理工作，能够对患者进行局部热敷等医护工作开展，改善患者的生活方式，提高护理疗效。

3、饮食护理

饮食过程中，药膳是最有效的护理指导方式，骨质疏松症在中医中可以将其分为不同的症候类型，比如脾气虚型、肾阴虚型等[5]，因此在治疗过程中，一定要做到对症下药和对症护理操作，选择适合的药膳来进行温补肾阳，起到益肝健脾的效果。除此之外，在饮食中还需要根据营养学标准进行荤素搭配，做好饮食护理工作。

4、运动护理

在中医中认为骨质疏松症病的是因为气血不通所致，导致气滞不行，因此需要在生活中养成良好的运动习惯，通过加强身体锻炼来起到温经通络的效果，通过运动也可以起到活血行气的效果避免患者出现肌肉萎缩等情况，有助于改善身体素质。

5、健康教育

骨质疏松症属常见病，我们要使患者了解疾病形成的原因，并做好防范措施，防止意外发生。骨质疏松症的最大危害是骨折，将给患者的生活造成很大的痛苦。因此，生活细节上应加以注意，防止骨折的发生。如避免在雨天雪天外出，跨越台阶应小心，避免乘坐无扶手的汽车；下蹲时腰背要挺直，避免举重物；地面不要乱放杂物；浴室、厨房、楼梯要有防滑措施；走廊过道要有足够的照明；放置物件的橱柜或电灯开关，不宜设置太高，以免增加取物和使用上的困难。老年人行走可使用拐杖或手仗，防止跌到。配合饮食、运动、药物等治疗措施，使病人及家属对骨质疏松症有了更深刻的了解，有利于病人提高生活质量。

总之，随着社会人口老龄化进程的不断加剧，骨质疏松症的治疗与护理已经成为一个日益被关注的社会公共健康问题，骨质疏松的治疗和预防是一个长期的过程　及时给予正确的护理是巩固骨质疏松症疗效的重要措施之一。中医护理干预从心理，健康教育，饮食，功能锻炼，生活护理等方面进行，充分发挥了中医整体调理的优势，实施个体化的护理，使骨质疏松症患者病情得到良好恢复。