产后恶露是指分娩后从阴道排出的黏液与淤血。通常体质好、新陈代谢功能较强的产妇可在生产3-6周排干净恶露，若超6周仍有恶露，则可称之为产后恶露不净。恶露不净既会延长产后恢复时间，又可能引发产褥感染、晚期产后出血等疾病，进而影响产妇的健康。

产后恶露可分为哪几种

1.血性恶露，颜色鲜红，有小血块，通常在产后3-4天排出，属于正常现象。

2.浆液恶露，浆液较多，起初为淡红色，会逐渐演变为棕色，通常持续1-2周，期间恶露不断减少。

3.白色恶露，质地黏稠，呈白色，会排3周左右。

4.恶露不净，产后6周仍排出较多恶露，同时有腐臭味，伴有发热、腹痛等病症，说明可能因恶露不净而引起了阴道、输卵管、卵巢等感染性疾病，需要及时就医。

为什么产后恶露不净

宫缩乏力。产妇在产后可能出现身体虚弱的情况，加之没能休息好，就会导致宫缩乏力，难以排净恶露。

宫腔感染。引发宫腔感染的原因较多，如行房事、卫生巾不洁、产后盆浴、手术操作不规范等。产妇恶露不仅异味较大，还可能伴有发热、腹痛等症状。

组织物残留。有些产妇在生产后可能存在组织物残留的问题，这与手术操作、子宫肌瘤、子宫畸形等因素有关，此时的恶露血量较大，内含血块，产妇腹部阵痛。

恶露不净有什么危害

1.引发局部或全身感染。

2.诱发晚期产后出血，若出血量较大，则会威胁产妇的生命安全。

3.对于剖宫产的产妇而言，恶露不净是造成伤口感染或愈合不良的原因之一。

4.对于症状较为严重的产妇而言，可能引发败血症，甚至需要切除子宫。

如何应对产后恶露不净

在分娩前需治疗贫血、阴道炎、妊娠期高血压疾病及其他妊娠相关疾病。

若产妇产程较长或胎膜早破，则需采取预防感染的措施。

分娩后，检查胎膜、胎盘是否完整，若有缺损说明体内有残留，需借助器械取出残留物，降低产后感染或出血的概率。

产后尽量母乳喂养，这可促进子宫收缩，利于排出恶露。

关注恶露状态，若恶露量较大、异味较重，则需尽快就医，在医生指导下对症治疗。例如，恶露不净引发阴道感染，医生通常会开一些消炎药，如阿莫西林，达到控制与治疗感染的效果；对于需要祛瘀生新的产妇而言，医生会指导产妇口服新生化颗粒、五加生化胶囊等活血化瘀类药物。产妇应遵医嘱用药，不可随意增减药量，以免延长治疗时间或造成病情反复的后果。

采用食疗手段应对产后恶露。例如，对无胃部疾病的产妇而言，可以吃一些山楂，山楂能散瘀活血、生津止渴，不仅能增进食欲，还能助力产妇排出恶露，减轻腹痛。产妇还可喝益母草红枣茶，益母草能促进子宫收缩、清热解毒、利尿消肿，对治疗产后恶露不净有益，红枣能补气血，调养产妇身体，缓解体虚症状。

通过适度运动排净恶露。有些产妇因身体恢复得不好而减少了日常运动量，这既不利于产后排净恶露，又不利于产妇恢复体能。因此，产妇应在月子结束后适度运动，建议每周运动3-4次，每次运动半小时以上，以有氧运动为主，阻力运动为辅。有些产妇表示，自己本来已经没有恶露了，但在运动后恶露再度流出，这是不是说明运动造成了恶露不净？事实并非如此，因为坐月子时，产妇基本不动，躺着的时间居多，所以在恢复运动后，体内会流出残存恶露，通常会在运动后的2-3天排净。建议产妇在身体允许的情况下，在产后24小时下床稍微运动，助力子宫收缩，尽快排净恶露。

关注私处卫生。产妇应勤换卫生巾，穿透气的棉质内裤，不盆浴，每日用温水清洗私处，少用可能破坏私处菌群平衡的洗护用品，不过度抗菌。若采用上述做法依旧存在外阴瘙痒、灼痛等症状，产妇则需就医，在医生指导下用药。

积极复查。产妇应在医生要求下定期复查，通过复查评估子宫收缩情况，检查分泌物，以及是否有组织残留体内的情况，进而根据复查结果采取相应的治疗措施。

产后恶露不净影响产妇健康，产妇应在注意卫生、科学用药、适度运动等举措并重的基础上排净恶露，同时避免感染，有效控制炎症，进而尽快度过恶露不净的困扰期，拥抱美好的母亲生活！