随着温度的下降，心脏科的病人数量也在急剧增加。很多人不解“这么冷的天气，为什么心脏会突然停止跳动？”这是因为寒潮和心肌梗死有着密切的联系，对普通民众来说，理解寒潮引发心肌梗死的原因，并具备相应的防治与应急措施，就相当于拿到了一把“安全钥匙”，可以更好地保护自己的心脏。特别是中老年人和有基础疾病的人群，对这种低温考验尤其要提高警觉。

一、寒潮诱发心梗的3大关键原因

（一）血管收缩

人体感觉到冷的时候，交感神经就会自发地被激活，命令体内的血管进行收缩，从而减少体温的损失。血管的收缩，会让人的血压在极短的时间里升高，让心脏泵血变得更加困难。而且供应心脏的冠状动脉会收缩，从而导致血液、氧气无法大量供应到心肌。就如同一台没有足够燃料的车子，在巨大的压力下，很可能会让心脏“罢工”，从而引发心肌梗死。

（二）血液黏稠

在寒冷的气候里，身体出汗的数量会急剧下降，体内的水分流失也会随之减少，如果饮水跟不上，那么体内的水分就会不够，就会引起血液浓度升高。就好像一条水流缓慢的大河，很可能会有大量的淤泥堆积在一起，而血小板、脂质等物质也会在血液中聚集，从而导致血栓的产生。当血栓阻塞了已经收缩的冠状动脉时，就会导致心肌的血液供应中断，从而导致急性心肌梗死。这里有个小疑问：“喝温水和冷水有区别吗？”答案是肯定的，温水更温和，不会刺激血管额外收缩，更适合寒潮天饮用。

（三）基础病波动

寒冷天气对高血压和糖尿病等基础疾病患者而言，是一次压力测试。低温会影响人体的新陈代谢，从而增加了血压的波动幅度，增加了血糖的控制难度。慢性基础病已经对血管内皮造成了破坏，导致了血管壁的薄弱，甚至有可能导致动脉粥样硬化斑块。在寒冷天气下，疾病失去控制，极易损伤血管内皮细胞，导致不稳定的斑块破裂。一旦动脉粥样硬化斑块破裂，机体就会启动凝血机制，在破裂部位迅速生成血栓，阻塞冠状动脉，从而导致心肌梗死。

二、救命要点：心梗发作记住“黄金3步”

（一）快速识别症状

心梗的症状不仅仅是“胸痛”那么简单，抓住完整的症状表现就可以及早辨认出来。病人的主要临床表现为胸骨后的挤压样、紧缩样的胸痛或胸闷，持续时间一般在15分钟以上，休息后无法缓解，疼痛还会向左肩、后背、下颌等部位放射，且伴有大汗淋漓、呼吸困难、恶心呕吐等不适。病人更要提高对非典型症状的警觉性，有些人会出现牙痛、胃痛、颈部痛，很容易被错当成牙疼或胃疼。

（二）立即行动

如果病人怀疑自己得了心梗，那就要做到争分夺秒，首先要做的就是拨打120急救电话，家属需要把怀疑心梗的想法和自己所在地点等说清楚，不要迟疑等待。然后家属要让病人平躺休息，解开衣领和腰带等束缚物，保证病人的呼吸顺畅，如果出现了缺氧的症状，可以及时给予吸氧。如果病人携带硝酸甘油，且没有出现低血压等禁忌症，可以舌下含服1片，如果5分钟后症状还没有好转，可以再次含服1片，最多不超过3片。

（三）避免误区

许多心梗病人存在下述几种误区，首先就是认为自己去看医生效率更高，但是在路上，病人可能会突然出现心律失常、昏迷等突发状况，而家人又没有足够的急救常识，行车过程中又不能及时得到医疗支持，这样的风险是非常大的。其次，病人不要擅自服用止痛药和阿司匹林，因为在没有确诊之前，随便服用药物不仅会掩盖症状，还可能增加心脏负荷。

寒潮之所以会引发心肌梗死，是血管收缩、血液黏稠、基础疾病波动等多种原因共同作用所致的，高危人群对此要提高警惕。心梗治疗的重点在于早预防、早识别、早救治，病人平时要注意保暖、按时服药、合理饮食，在发病时谨记“黄金3步”，避免错误的抢救方式，这样才能将风险降到最低。心脏的健康需要长期呵护，在寒冷天气来临时需要提供更多保障，这样才能安然度过寒冬。