妊娠糖尿病护理 这几招要牢记

妊娠糖尿病是由孕期发生的糖耐量异常所致的一种内分泌疾病，多数孕妇于妊娠24~28周的范围内首次出现糖代谢异常，虽大多数妊娠糖尿病于产后能够恢复到正常水平，但若未能及时有效管理，会危害孕妇及胎儿的健康，在临床上对其进行管理与护理显得非常必要。对妊娠糖尿病护理人员来说，在日常的工作中应该牢记下面几点，协助妊娠糖尿病患者安全度过孕期，保障母婴健康。

监测血糖，科学管理

血糖监测次数：要求患者每日至少进行四次血糖监测，包括空腹血糖、餐前血糖以及餐后两小时血糖的监测，以便随时了解血糖变化，为调整饮食、运动或药物治疗提供依据。

血糖目标值：妊娠期糖尿病患者血糖控制目标值：空腹血糖≤5.3mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L。孕妇血糖控制目标值较为严格，以防治高血糖对胎儿产生不良影响。

血糖波动的识别：在监测过程中，尤其是监测餐后血糖时，如果发现血糖波动幅度较大，应及时报告医生，并根据医嘱调整治疗方案。

合理饮食，控制血糖

控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是影响血糖水平的主要因素，因此妊娠糖尿病患者应适量控制碳水化合物的摄入，避免食用高GI（血糖生成指数）的食物，如精制米面、糖果、甜点等。

分餐：分餐即把一餐食物分成多次食用（三餐加点心为多餐），这样可以避免大餐后血糖迅速上升，保证每餐碳水化合物摄入在适当范围之内，从而减少血糖波动幅度。

加大膳食纤维摄入量：含有较多膳食纤维的食物，如全麦面包、蔬菜、水果、豆类等可降低碳水化合物的吸收，缓解升糖高峰。

优质蛋白的摄入：妊娠糖尿病患者可摄入优质蛋白，例如瘦肉、鱼、豆制品、低脂奶等，提供优质蛋白，同时又不易造成血糖升高。

适量运动，促进代谢

适宜的运动形式：妊娠期糖尿病患者可以进行散步、孕妇瑜伽、游泳等轻量的有氧运动，每次的运动时间不得大于30分钟，每周安排3~5次，避免强度过高的运动或过度运动。

注意运动的时机：推荐餐后运动，避免低血糖发生。餐后1h或2h血糖较高，适合参加低至中等强度的运动；避免空腹进行高强度运动。

休息及恢复：运动后孕妇应及时补水、补充营养，以恢复体力。孕妇运动过度或强度太大均有可能影响母亲和胎儿的身体健康，须根据体力情况适度进行。

定期产检，密切观察

1.胎儿监测：妊娠糖尿病患者需定期进行胎儿监测，包括B超检查和胎心监测。高血糖可能导致胎儿过大，增加分娩困难或剖宫产的风险，因此监测胎儿生长情况至关重要。

2.妊娠期并发症预防：妊娠糖尿病可能导致高血压、妊娠期高血糖合并症等并发症，孕妇应定期检查血压、尿蛋白等，防止并发症的发生。

3.产后检查：妊娠糖尿病患者分娩后需继续进行血糖监测，确保血糖恢复正常。部分患者可能在产后继续存在糖代谢异常，需要进行长期随访与健康管理。

结语

妊娠糖尿病护理是一项全面护理工作，在进行血糖控制、饮食控制、运动控制、用药治疗、心理护理等过程中，应给予科学有效的护理措施，这有助于妊娠糖尿病患者的血糖得到有效控制，从而避免妊娠糖尿病对母婴的不良影响，提高妊娠糖尿病患者的生活质量。妊娠糖尿病患者需要与医生及护理人员配合，制定符合个体情况的护理方案，以平稳度过妊娠期。