子宫肌瘤手术的护理注意事项

子宫肌瘤作为女性最为常见的良性肿瘤疾病，在治疗方法的选择中，手术方案是最为直接且治疗效果相对较为彻底的方案，但手术治疗的最终效果以及康复效果与术后的护理息息相关，如下将围绕子宫肌瘤手术的护理注意事项进行讲解分析。

术后警惕异常信号

手术治疗后早期，生命体征的稳定非常重要，除医疗护理中针对性的体征监测以外，还需要监测体温、脉搏等情况，发热表示可能存在感染，脉搏过快提示可能存在出血情况，如果是超过38.5摄氏度的持续高热，并且伴有伤口剧痛、阴道出血过多等情况，就要立即采取相关救治手段。另外，在术后护理中还可以持续观察尿量变化，以及尿液颜色，排尿时的异常症状，如果术后24小时迟迟未排尿，就要立即通知医生。

休息活动循序渐进

术后及早活动有助于降低血栓等各类并发症风险，但活动要与休息相结合，并且活动也要循序渐进为宜。术后一周以内，均建议以卧床休息为主，期间每两小时翻身一次以预防压疮形成，可以间断性调整为半卧位，帮助减轻腹部张力缓解疼痛，在此基础上，可以在术后24小时以后，他人搀扶下在床旁行走5分钟，通过此种方式预防血栓风险。直至术后2~4周，开始可以逐步增加活动量，从每天步行10分钟逐渐增加至30分钟，但要注意避免提超过5kg的重物，也要避免弯腰取物或是仰卧起坐，也不建议此时开始爬楼梯运动，以免增加腹压导致伤口裂开。四周以后可以尝试开展瑜伽等运动，避免跳绳或是举哑铃等力量训练，3个月以后可以尝试慢跑以及有氧操，高强度训练仍然要谨慎开展。

饮食营养科学进补

良好的康复效果离不开饮食营养的辅助，但是正确的进补也要分阶段科学开展。术后饮食一般可分为三个阶段，第一阶段是术后的1~2天，这段时间要以清淡流食为主，例如米汤、藕粉等，避免牛奶、豆浆等具有产气效果的食物；第二阶段是肛门首次排气以后，就可以调整为半流质饮食，例如蛋羹、鱼粥，此阶段需要确保每日蛋白质摄取量不低于60g，大约是2个鸡蛋+100g鱼肉的总量，由此才可充分补充营养、促进康复进程；第三阶段是指手术2周以后，一般在此阶段内就可以恢复普通饮食，但建议患者在日常饮食中适当增加高铁食物的摄取，例如猪肝、菠菜等，以预防或纠正贫血问题。推荐患者可以在日常饮食中组合进食猕猴桃、猪肝，通过水果中的维生素C帮助促进铁吸收，也可以通过组合燕麦粥、火龙果以及增加饮水量的方式预防便秘。在禁忌方面，要注意忌口辛辣刺激、生冷以及酒精相关食物。

伤口卫生防感染

要想康复迅速，伤口的保护与卫生非常重要，一般建议患者术后7天再尝试清洁，7天内以擦浴的方式为主，7天后如果需要淋浴，也要在伤口局部贴上防水敷料，观察伤口如果出现渗液、红肿等问题，要使用碘伏局部消毒，并覆盖无菌纱布，每日更换、保持局部干燥。另外要每日温水冲洗会阴，从前向后擦拭，禁止使用阴道冲洗器，内裤要每日更换，并且煮沸消毒、阳光暴晒。

用药与禁忌

术后一般需要使用两种药物，分别是抗生素和止痛药，止痛药根据个体情况酌情使用，注意布洛芬需要餐后服用，避免空腹用药刺激胃肠道黏膜；抗生素中头孢类药物需要连用5~7天，期间不能擅自停药，以免导致耐药问题发生。术后6周要禁止性生活，术后恢复以后也要避孕1~2年，待子宫肌层愈合。

结语

由上可见，子宫肌瘤手术的术后恢复护理有三个重要的基础原则：术后安全、循序渐进的活动以及注重长期管理。具体而言，安全是第一位的，要警惕感染与出血风险；循序渐进需要将术后康复的活动量以由少到多、饮食由稀到稠、运动由缓到强作为准则；而长期管理则是要坚持年度复查，并且调整生活方式，以促进长期康复、避免复发。一般子宫肌瘤微创手术的恢复期要2~4周，开腹手术则需要6~8周的恢复时间，此期间内一定要严格按照医嘱要求进行护理。