玩对=养对　0-3 岁宝宝玩对了,成长更顺利

目的:本文旨在为新手爸妈提供 0-3 岁宝宝互动玩耍与发育自查的实用指导。方法:通过分阶段阐述不同年龄段宝宝的亲子互动要点,结合大动作、精细动作、语言、认知及社交能力等方面的发育标志,指导家长掌握适龄互动方式并进行发育自查。结果:分阶段互动可促进宝宝各能力发展,发育自查能帮助家长及时发现异常。结论:科学互动与针对性自查可助力宝宝健康成长,异常情况需及时咨询专业医师。

宝宝出生到3岁,是成长发育最快的阶段。很多新手爸妈都会有这样的疑问:“我该怎么陪宝宝玩?”“宝宝这个阶段应该会些什么?” 宝宝在不同月龄喜欢的“玩法”不一样,需要的陪伴方式也不同。下面跟着我来看看,每个时期宝宝需要爸爸妈妈不一样的陪伴～

0～1 个月:用爱建立 “第一次连接”刚离开妈妈肚子的小不点,正在努力适应这个新世界。这时候的互动不用太复杂,重点是让宝宝感受到 “被爱”:

Ø喂奶、换尿布时,多看看宝宝的眼睛,轻声说说话(比如“宝宝好乖呀”“我们换个舒服的尿布吧”);

Ø经常抱抱、摸摸宝宝,让他感受到你的体温和心跳,这种亲密接触能让宝宝更有安全感;

Ø宝宝醒着的时候,用黑白卡片(新生儿喜欢对比鲜明的颜色)在他眼前慢慢移动,或者摇响铃给他听,帮他练习“看”和“听”。

1～6 个月:跟着宝宝“学说话、动身体”这个阶段的宝宝会越来越活泼,开始会 “咿呀” 发声、蹬腿挥手了,是互动的好时机:

Ø1～3 个月:宝宝发出 “啊～”“哦～” 的声音时,你也学着他的样子回应,比如他 “啊” 一声,你就说 “宝宝在叫妈妈呀?妈妈在这里～”;每天让宝宝趴一会儿(清醒时,旁边一定要有人看着),帮他练习抬头,这是学翻身、爬的基础。

Ø3～6 个月:宝宝会笑出声、会抓东西了。可以拿着小玩具在他眼前晃,引导他伸手抓;他翻身时帮一把,陪他玩 “翻过来翻过去”的游戏;经常对着宝宝做鬼脸、拍手,他会模仿你的动作,这是社交能力的开始哦。

6～12 个月:解锁“大动作+小手技能”半岁后的宝宝像个小探险家,会坐、会爬,还会用小手 “搞破坏” 了,陪玩要兼顾“动起来”和“练小手”:

Ø6～9 个月:让宝宝坐在沙发角或餐椅上(做好保护),用玩具引导他左右够东西,练习坐稳;把积木、小摇铃放在他手里,让他抓着玩,还可以教他把玩具从左手传到右手;经常跟他说 “这是苹果”“我们吃饭啦”,虽然他不会说,但都在悄悄学呢。

Ø9～12 个月:学爬、学站是重点　可以在宝宝前方放个他喜欢的玩具,引导他爬过去拿;扶着他的腋下帮他练习站立,甚至挪几步;给宝宝小饼干(要碎一点,避免呛到),让他自己用拇指和食指捏起来吃,这是锻炼精细动作的好方法;跟宝宝说 “再见” 时挥挥手,他会慢慢跟着学做手势。

1～3 岁:陪宝宝“闯世界、学本领”1 岁后的宝宝会走路、会说话了,活动范围越来越大,互动要更 “有挑战性”:

Ø1～1.5 岁:牵着宝宝的手练习走路,慢慢放手让他自己走;给他蜡笔(可水洗的)在纸上乱涂,翻简单的图画书;指着书上的动物问 “这是什么呀”,即使他说不清楚,也要鼓励他开口。

Ø1.5～2 岁:陪宝宝玩 “上台阶”(大人一定要扶着)、踢球的游戏;教他自己翻书、扣衣服上的按扣;读图画书时,多问他 “小猫在哪里呀”“宝宝要不要学小猫叫”,帮他学说话、认东西。

Ø2～3 岁:宝宝能跑能跳了,可以玩 “追泡泡”“跳格子”(用粉笔画简单格子)的游戏;让他自己尝试穿脱鞋子、扣扣子(即使慢一点也没关系);每天读一本小故事书,读完问问他 “故事里的小狗做了什么呀”,锻炼他的记忆力和表达力。