跟“小英雄”学救命“混天绫急救法”

夏日的公园，退休的王爷爷正慈爱地看着4岁的孙子豆豆开心地吃糖葫芦。突然，豆豆的咀嚼声戛然而止。小脸瞬间憋得通红发紫，眼睛惊恐圆睁，小手死死抓住喉咙，发不出任何声音，身体痛苦扭动——一颗山楂核完全卡死了气管。

“噎着了？吐出来。”王爷爷魂飞魄散，下意识想用手去抠孙子的嘴。窒息抢救，分秒必争。黄金时间只有几分钟。

千钧一发之际，慢跑的年轻爸爸李强冲了过来。看到豆豆无法呼吸、咳嗽、说话、脸色紫绀，他立刻判断是完全性气道梗阻。

“王叔。别抠。让我来。”李强声音沉稳，瞬间想起急救培训学的海姆立克法——它像哪吒的混天绫，能捆住“死神”，冲出卡喉“妖怪”。

“混天绫急救法”，即刻出手——

站稳抱紧：李强立刻从背后环抱住瘫软的豆豆，双脚前后站稳，双臂如“混天绫”紧箍其腰（上腹部）。

找点握拳：左手快速找到豆豆肚脐眼上方两指宽（约5cm）处。右手握拳，拇指关节（拳眼）抵住该点。

包拳猛冲：左手包紧右拳，用力、快速、果断地向内（朝自己）、向上冲击豆豆腹部。动作干脆利落。目标：利用腹部压力形成人工咳嗽，把异物“顶”出气管。

重复冲击：一下、两下、第三下，“噗——”一颗山楂核应声飞出。“哇——”豆豆终于吸入空气，爆发出响亮的哭声，脸色渐缓。

赶来的社区医生张大夫检查后，高度赞扬李强：“非常标准及时。这就是海姆立克法，‘混天绫急救法’很形象。窒息时用手抠是大忌，只会把异物推更深。”

张大夫现场科普关键点——

救婴儿（1岁以下）：禁用腹部冲击。

拍背5次：让宝宝脸朝下、头低于胸趴在你前臂/大腿，用手掌根部用力拍击其背部（两肩胛骨中间）。压胸5次：若无效，小心翻转为脸朝上、头仍略低，用两指快速按压其胸部正中央（乳头连线中点下方）。循环：交替进行拍背5次和压胸5次，直至异物排出或宝宝失去反应（立即开始婴儿CPR并呼救）。

救孕妇/肥胖者：冲击胸部。

冲击位置改为胸骨下半部（两乳头连线中点），用力方向向内（直对脊柱）、向上。

自救：弯腰顶硬物。

用椅背、桌角等硬物边缘顶住自己肚脐上方，身体快速、用力向下向前压，模拟冲击。

张大夫面色凝重，再次强调了海姆立克法的核心原则——

快：识别窒息（无法呼吸、咳嗽、说话、脸色发紫）后，立即行动。黄金抢救时间只有几分钟，犹豫就是放弃生命。

准：位置要准（成人/儿童：肚脐上两指；婴儿：禁用腹部，用拍背压胸；孕妇/肥胖者：胸骨中点）。

别抠：严禁用手伸入喉咙掏取异物。这是极其危险且无效的做法。

如果患者在施救过程中失去意识、停止反应，立即停止冲击。小心将其放平，火速拨打120。并立即开始心肺复苏（CPR）（从胸外按压开始，每30次按压后，检查口腔如有可见异物小心取出，尝试2次人工呼吸，循环进行）。

施救后须就医。即使成功排出异物，冲击过程可能造成腹部或胸部脏器损伤（如肋骨骨折、内脏挫伤等）。患者仍需尽快前往医院接受专业检查和必要的后续处理。

勤练习。看百遍不如练一次。参加正规的急救培训机构（如红十字会、急救中心等）的课程，在专业指导下使用模型进行反复练习，是关键时刻能够正确施救的保证。肌肉记忆比理论记忆更可靠。

李强分享了好记口诀：喉咙卡住别慌张，背后抱紧稳当当。“石头”抵住肚脐上，“布”包拳头用力撞。注意，宝宝需要换方法：拍后背，按胸膛。自己卡住也别怕，桌角椅背来帮忙。

关键时刻，你也能化身守护生命的英雄，快学起来，练起来。