突发中风如何抓住黄金4.5小时

中风，在医学上被称为脑卒中，是我国居民致死、致残的“头号杀手”——每12秒就有1人发生中风，每21秒就有1人因中风离世，且超70%的幸存者会留下偏瘫、失语等终身残疾。但很多人不知道：突发中风后，只要抓住“黄金4.5小时”，及时规范治疗，大部分患者能最大程度恢复，甚至回归正常生活。

30秒识别中风：记住FAST原则

中风发作往往很突然，比如有人吃饭时突然拿不住筷子，有人说话时突然结巴，此时最关键的是快速识别，国际通用的“FAST原则”简单好记，30秒就能判断：

F（Face，面部）：让患者笑一笑或做“呲牙”动作，观察两侧嘴角是否对称。如果一边嘴角下垂、歪向一侧，或眼睛闭合不全，可能是中风信号；

A（Arm，手臂）：让患者抬起两侧手臂，保持10秒左右。如果一侧手臂抬不起来，或抬起后快速下垂，甚至握不住拳头，要高度警惕；

S（Speech，语言）：让患者说一句简单的话。如果说话含糊不清、结巴，或说的话与提问无关，说明语言功能可能受损；

T（Time，时间）：只要发现上述任何一个症状，立刻记好发病时间，马上拨打120。时间记准了，医生才能判断是否能做关键治疗。

为什么是“黄金4.5小时”？错过可能留终身残疾

脑细胞非常“娇贵”，一旦缺血，每过1分钟就有190万个脑细胞坏死，而且坏死的脑细胞无法再生。发病4.5小时内，堵塞血管周围还有一圈“濒死但没完全坏死”的脑细胞，此时用药物溶解血栓或用器械取出血栓，就能打通血管，挽救这些脑细胞，减少残疾。但超过4.5小时，这些“濒死但没完全坏死”的脑细胞会逐渐坏死，即使打通血管，也可能因脑细胞大量死亡导致偏瘫、失语，甚至植物人。

举个例子：有人凌晨2点中风，但觉得天亮再说，早上7点才送医，此时已超过5小时，可能错过溶栓机会，后续恢复难度会大很多。所以医生常说时间就是大脑，4.5小时就是拯救大脑的“生死线”。

黄金时间里，这两件事必须做对

拨打120后，等待急救的时间也很关键，做对这两件事，能减少风险：

1.让患者保持安全姿势，别乱动

不要强行扶起患者、喂水喂饭，也不要让患者走路，中风时患者可能肢体无力，强行移动容易摔倒，导致骨折或加重脑出血。让患者侧卧，最好是右侧卧，头向一侧倾斜，解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅。如果患者呕吐，侧卧能避免呕吐物堵塞气管导致窒息。如果患者昏迷，要把他的头偏向一侧，抬起下颌，防止舌头后坠堵住喉咙。

2.提前准备好“救命资料”

记准发病时间：告诉医生什么时间发现症状。比如下午4点我打电话时，他还能正常说话，4点15分回家就发现他说不出话了。精准时间能帮医生快速判断是否能溶栓。

整理好病史资料：如果患者有高血压、糖尿病、心脏病等，提前把平时吃的药、病历本、医保卡准备好，避免到医院后手忙脚乱找资料，耽误治疗。

高危人群：提前做好救命准备

如果你或家人属于以下中风高危人群，除了平时控制血压、血糖，还可以提前做好急救准备，避免事发时慌乱。

高危人群范围：年龄超过55岁、有高血压、糖尿病、高血脂、房颤，或有中风家族史、长期吸烟、饮酒的人。

提前做2件事：（1）查好家附近有卒中中心的医院，记好地址和路线。（2）把患者的病史、过敏史、常用药物写在一张纸上，贴在冰箱或手机备忘录里，方便急救时快速提供给医生。

最后提醒：中风不分年龄，警惕“年轻中风”

现在越来越多年轻人也会突发中风，比如长期熬夜、压力大、爱吃高油高糖食物、经常喝奶茶的人，可能因血管提前硬化诱发中风。所以无论年龄大小，只要出现FAST中的任何症状，都别抱有侥幸心理，立刻抓住“黄金4.5小时”——早一秒行动，就多一分恢复的希望。