认识不可忽视的“心脏杀手”

冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是威胁人类健康的头号杀手之一。当前，冠心病发病率日益增高且呈现年轻化趋势，引起社会各界的重视。冠心病就像藏在身体里的隐形杀手，很多人把它的早期信号当小毛病，总想着 “等下次” 再处理，可这一 “等”，往往就错过了最佳救治时机，变成了终身遗憾。

什么是冠心病

通俗而言，我们的心脏就像一个不停工作的 “水泵”，而冠状动脉就是给这个水泵供血的水管。当血管壁上的脂肪、胆固醇等物质慢慢堆积，形成像水垢一样的斑块，血管就会变窄，甚至堵塞。这时候，心脏得不到足够的氧气和营养，就会出现胸痛、胸闷等症状，这就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。如果斑块突然破裂，还会形成血栓，彻底堵死血管，引发急性心肌梗死，短短几分钟就能危及生命。

很多人以为冠心病只有 “胸口痛” 这一种症状，其实它的表现远比想象中复杂。典型症状是胸骨后有压榨感、闷痛感，就像有块石头压在胸口，还可能放射到左肩、左臂，甚至蔓延到颈部、下颌。但更危险的是那些不典型症状，有人会莫名牙痛，吃了止痛药也没用；有人觉得嗓子发紧，像被绳子勒住；还有人上腹痛、恶心，误以为是胃病；甚至有老人只是浑身乏力、出冷汗，没有明显痛感。这些容易被混淆的症状，正是冠心病迷惑人的手段，也是很多人一次次把就医推到“下次”的主要原因。

哪些人是冠心病的 “高危人群”

有高血压、高血脂、糖尿病，且控制不佳；长期吸烟，包含二手烟；肥胖，尤其是肚子大的腹型肥胖者；饮食重盐重油、生活习惯不规律、不爱运动；有冠心病家族史；年龄超过40岁，尤其是高龄男性群体。若符合以上任意选项，就要提高警惕，引起重视，预防冠心病突发。

冠心病该做哪些检查

首先可以做心电图，这是最基础的检查，简单又便宜，能初步判断心脏是否缺血。如果平时症状不明显，医生可能会建议做运动负荷试验，通过运动让心脏工作起来，观察心电图的变化。要是想更准确地了解血管情况，冠脉造影是金标准，它能清晰看到冠状动脉堵了多少、堵在哪个位置，帮医生制定精准的治疗方案。

确诊冠心病后，该如何治疗

治疗冠心病，从来不是一刀切，而是根据病情分阶段应对。轻度狭窄的患者，通过药物就能控制，比如，吃抗血小板药物预防血栓，用降脂药稳定斑块，同时配合健康的生活方式调整。如果血管堵得比较严重，可能需要放支架，把狭窄的血管撑开，让血液重新流通。要是多支血管都有严重病变，就可能需要做心脏搭桥手术。但无论哪种治疗方式，生活方式干预都是基础。日常生活中，必须戒烟限酒，少吃油炸、腌制食品，多吃蔬菜、水果和全谷物。每天坚持 30 分钟快走、慢跑、打太极等中等强度运动，还要控制体重，把血压、血糖、血脂都降到正常范围。

值得注意的是，冠心病不是 “老年人专属病”，近年来越来越多30-40岁的年轻人因长期熬夜、吸烟、高油饮食被确诊。它最可怕的不是疾病本身，而是人们对它的忽视，把偶尔胸闷当成没休息好，把短暂胸痛说成小毛病，总想着等下次再去看。可心脏的求救信号不会等你，一旦血管完全堵塞，留给抢救的时间只有黄金 120 分钟，每耽误 1 分钟，就有大量心肌细胞坏死，而这些坏死的细胞，永远无法再生。

所以，别再对身体发出的求救信号视而不见。如果你是高危人群，建议每年做一次心脏相关体检，如果出现胸痛、胸闷、莫名牙痛等症状，别犹豫，立刻去医院。就算没有症状，也别忘了养成健康的生活习惯，毕竟对冠心病这个心脏杀手来说，早预防、早发现、早治疗才是最好的应对方式，千万别让“等下次”，变成一辈子的遗憾。