莲花，亦称荷花、芙蕖、水花、芙蓉、菡萏等，是夏日水中的绝色佳人。宋·周敦颐《爱莲说》“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植”，更赞其为“花中君子”。然而这位“花中君子”不仅颜值高，还是一位全能型选手，从花瓣到根茎，全身皆可入药！今天，我们就来扒一扒这位“花中君子”的全身宝藏。

莲子：脾肾双补的“长寿果”

莲子，也称藕实、莲蓬子、莲肉，是莲的成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，或除去莲子心后干燥。它味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。既能补脾止泻，治脾虚久泻；又能益肾涩精、止带，用于改善遗精、带下问题；还能养心安神，治疗心悸失眠。《神农本草经》将莲子列为上品，称其“主补中，养神，益气力，久服轻身耐老”。因此，在熬粥时不妨加些莲子，补益脾胃。

石莲子：专治久痢的“肠道救星”

石莲子与莲子有何不同？石莲子是莲经霜老熟的果实，秋末、冬初莲房干枯时，割下莲房，选取其中黑色坚硬的果实，洗净，干燥。它性味同莲子，归心、脾、胃经。具有清心开胃、健脾止泻的功效。单味药研末，陈米饮调服即可治疗噤口痢；与黄芩、麦冬、地骨皮等药同用，可用于心火上炎、湿热下盛、遗精等症；与炙甘草、灯心草配伍可治心经虚热、小便赤浊等。

莲子心：清心火的“苦口良药”

莲子心是莲子中的绿色幼叶及胚根，味苦性寒，入心、肾经。它能清心安神、交通心肾、涩精止血，治热入心包、神昏谵语、失眠遗精、血热吐血等。还可用莲子心煎汤代茶饮，治疗高血压头痛、心烦。现代药理研究发现，莲子心含莲心碱、甲基莲心碱等，具有降压、抗心律失常的作用。所以，如果你熬夜上火、心烦气躁，不妨泡杯莲子心茶。

莲须：男人的“固精卫士”

莲须是莲花的雄蕊，夏季花开时选晴天采收，盖纸晒干或阴干。其味甘、涩，性平，归心、肾经，具固肾涩精的功效，主要用于遗精、滑精，带下、尿频等。《本草纲目》记载“清心通肾，固精气，乌须发，悦颜色，益血，止血崩，吐血。”补肾涩精的名方金锁固精丸，就是由莲须与沙苑子、煅龙骨、煅牡蛎等药味组成。

荷叶：减肥降脂的“天然塑身衣”

荷叶为莲的叶，味苦、性平，归肝、脾、胃经。它能清暑化湿，升发清阳，凉血止血，用于暑热烦渴，暑湿、脾虚泄泻，血热吐衄，便血崩漏等。煅制成荷叶炭后，收涩化瘀止血，用于出血症和产后血晕。现代研究还发现荷叶具有降脂减肥作用。近两年十分火爆的乌梅甘露饮就是由荷叶、乌梅、麦冬、芦根等药味组成，不仅解夏季暑热伤津引起的口渴、咽干、心烦，还具有不俗的减肥、降血脂效果。

藕节：止血化瘀的“血管修复师”

藕节是莲的根茎节部，在秋、冬二季采挖藕时，切取节部，洗净，晒干，除去须根，即得。它味甘、涩，性平，归肝、肺、胃经。其功效为收敛止血、化瘀，用于吐血、咯血、尿血等。止血多炒炭后使用，具有止血而不留瘀的妙处。

此外，莲衣、莲花、莲房、荷梗、荷叶蒂、藕等均可入药，莲的每个部位都在中药里各司其职，真不愧为“全身上下都是宝”！