在日常生活中，过敏性鼻炎是一种十分常见却又常常被忽视的疾病。它不仅会影响患者的生活质量，若不及时治疗，还可能引发一系列其他健康问题。让我们一同深入了解过敏性鼻炎，掌握应对之策。

认识过敏性鼻炎

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由免疫球蛋白E（IgE）介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。简单来说，就是我们的鼻子对某些物质产生了过度的免疫反应。

症状表现

过敏性鼻炎的症状较为典型，主要包括以下几个方面：

鼻痒：这是最为常见的症状之一，患者常常会感觉鼻腔内奇痒无比，就像有小虫子在里面爬动，忍不住用手去揉鼻子。有时，鼻痒还可能会蔓延到眼睛、喉咙等部位，引起眼痒、咽痒等不适。

打喷嚏：患者会突然出现连续性的打喷嚏，少则几个，多则十几个甚至几十个。尤其是在早晨起床或者接触到过敏原后，这种症状会更加明显。

流鼻涕：通常为大量的清水样鼻涕，就像打开了水龙头一样，源源不断地从鼻腔流出。这是由于鼻腔黏膜受到刺激后，分泌大量的黏液以试图排出过敏原。

鼻塞：程度轻重不一，可为间歇性或持续性，单侧或双侧鼻塞都有可能出现。严重的鼻塞会导致患者呼吸不畅，只能用嘴巴呼吸，从而影响睡眠质量，导致白天精神不振。

嗅觉减退：由于鼻黏膜肿胀、分泌物堵塞等原因，患者可能会出现嗅觉减退的情况，对各种气味的敏感度下降。

常见诱因

过敏原：吸入性过敏原：如花粉、尘螨、真菌、动物皮屑等。花粉过敏在春季和秋季较为常见，不同地区的致敏花粉种类也有所不同。尘螨则广泛存在于我们的生活环境中，如床垫、沙发、地毯等地方；食物性过敏原：某些食物也可能会引起过敏反应，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、花生等。食物过敏引起的过敏性鼻炎症状可能会同时伴有皮肤瘙痒、皮疹、呕吐、腹泻等其他表现；接触性过敏原：如化妆品、油漆、橡胶、塑料等。当皮肤或鼻腔接触到这些物质时，可能会引发过敏症状。

遗传因素：如果家族中有过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、哮喘、湿疹等，那么个体患过敏性鼻炎的风险会相对较高。遗传因素使得患者的免疫系统更容易对过敏原产生过度反应。

环境因素：空气污染、气候变化等环境因素也可能诱发过敏性鼻炎。例如，在雾霾天气中，空气中的污染物和有害颗粒会刺激鼻黏膜，导致过敏症状加重。此外，季节交替时，气温、湿度等变化较大，也容易引发过敏性鼻炎。

精准干预措施

避免接触过敏原：对于花粉过敏者：在花粉传播的季节，尽量减少外出时间，尤其是在早晨和傍晚花粉浓度较高的时候。外出时佩戴口罩、眼镜等防护用品，回家后及时清洗鼻腔和面部，以去除附着在上面的花粉；对于尘螨过敏者：保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘等，使用除螨仪对床垫、沙发等进行清洁。尽量减少家中的毛绒玩具、地毯等容易滋生尘螨的物品；对于食物过敏者：要明确自己的过敏原，避免食用相关食物。在购买食品时，仔细阅读食品标签，注意其中的成分。

药物治疗：抗组胺药：可以有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物一般起效较快，副作用相对较小；鼻用糖皮质激素：具有抗炎、抗过敏的作用，能够减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞等症状。常见的药物有布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。使用时需要注意按照正确的方法和剂量使用，以确保疗效和安全性；减充血剂：可以减轻鼻黏膜充血，缓解鼻塞症状。但这类药物不能长期使用，否则可能会引起药物性鼻炎。

手术治疗：在极少数情况下，如果过敏性鼻炎患者存在鼻息肉、鼻中隔偏曲等解剖结构异常，且经过药物治疗和免疫治疗效果不理想时，可以考虑手术治疗。手术的目的是纠正解剖结构异常，改善鼻腔通气功能。