高血压伤心脏？超声检查早发现异常信号

不少高血压患者觉得按时吃降压药、血压稳住就没事了，却没留意高血压会悄悄伤心脏。其实血压长期偏高，心脏就得一直使劲工作，慢慢就会出现结构和功能上的问题。而超声心动图这种不用开刀的检查，能早点发现心脏的异常苗头，帮助预防严重的心脏毛病。

1.高血压是怎么悄悄伤心脏的心脏通过一收一缩把血液送到全身。血压一高，血管里的阻力就变大，心脏得更用力才能把血泵出去。长时间这么超负荷干活，心脏会慢慢调整自己来适应，时间长了就会引发各种问题。

最常见的就是左房增大、左心室变厚。为了对抗升高的血压，左心室的肌肉会慢慢变粗，一开始这种变化是心脏在努力适应，但日子久了，变厚的心肌会供血不足，弹性也会变差，心脏泵血的能力就会下降。高血压还会让给心脏供血的冠状动脉提前老化变硬。冠状动脉是给心脏自身供血的血管，一旦它上面长了斑块，血管腔就会变窄，心脏就会供血不足，引发心绞痛。要是斑块破了，还可能形成血栓堵住血管，造成急性心梗。另外，长期高血压还会影响心脏的舒张功能，让心室没法充分扩张，装的血液变少了，进而出现舒张性心衰。

2.超声心动图：早发现心脏异常的好帮手超声心动图用超声波穿过胸壁，实时显示心脏的样子和跳动情况。医生通过它能清楚看到心室壁的厚度、心室腔的大小、心脏瓣膜好不好用，以及心肌收缩和舒张的能力。对高血压患者来说，它最关键的作用就是早点发现左房增大、左心室变厚，能准确测出心脏房、室大小，心室壁的厚度，判断变厚的程度和类型，比心电图等其他检查更直观的看到心脏解构上的变化。

除左房增大、左心室变厚，超声心动图也可使其它的心脏疾病得以及早诊断。例如冠脉硬化引起的心肌缺血；心脏瓣膜是否因高血压出现问题；还有就是心脏的射血状况，判断是否损伤泵血功能。定期进行此项检测，可使医生了解心脏病的进展情况，并据此制定相应的疗法，以防止疾病恶化。3.超声异常信号要当心对高血压患者来说，了解超声心动图的关键指标和异常信号很重要。左心室壁厚度是核心指标之一，健康成年人左心室厚度不超过12毫米，要是数值超标，就是左心室变厚。根据变厚的位置和样子，还能分成不同类型，不同类型反映的病情和恢复情况也不一样。

需要指出的是，一些没有显著不适的高血压病人，虽然暂时没有身体上的不适，但长期高血压仍会对心、脑、肾等重要器官的供血动脉造成损害，这类人群也可通过超声检查发现相应器官的结构改变。

此外，超声心动图还可以观察到心肌的跳动，当有某节段的心肌跳动变弱甚至不跳时，就有提示出现心肌缺血或心梗的迹象。左心室射血分数是衡量左室舒张后容积的一个关键参数。正常范围在50%到70%之间。如果小于50%，那就意味着你的心脏泵血能力有损伤，甚至有可能发生心力衰竭。

因此，对于高血压病人来说，不能只凭自己的感觉来判定自己的心脏是否健康，要注意定期进行超声心动图检查。

4.高血压患者怎么保护心脏严格听医生的话吃降压药，把血压稳定控制在合适的范围。正常情况下，普通的高血压病人的血压应该低于140/90 mmHg，如果合并有糖尿病或者肾脏疾病的话，血压应该低于130/80 mmHg。

养成健康的生活习惯。少吃盐，每天食盐摄入量控制在5克以内；饮食要均衡，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高脂肪、高胆固醇的食物；规律运动，每周至少做150分钟中等强度的有氧运动；戒烟限酒，避免吸烟和过量饮酒伤害心脏和血管；控制体重，别让自己太胖，因为肥胖会增加得高血压和心脏疾病的风险。

重视定期体检，特别是超声心动图检查。刚确诊高血压的患者，建议半年内做第一次超声心动图检查；已经在治疗的患者如果血压控制得好，每年做一次就行；要是血压控制不好，或者已经发现左心室变厚等问题，就按医生的建议多查几次。

5.小结

高血压伤心脏是个慢慢发展的过程，但只要早发现、早干预，就能有效保护心脏功能，降低得严重心脏疾病的风险。超声心动图作为一项重要的检查手段，能为高血压患者的心脏健康保驾护航，值得每一位高血压患者重视。