从中医视角 调理过敏性鼻炎

中医如何认识过敏性鼻炎

当春暖花开或季节交替时，许多人被“阿嚏”困扰。反反复复的鼻痒、打喷嚏、鼻涕不断等成为了他们的“灾难”。这是什么情况？西医称之为“过敏性鼻炎”或者“变应性鼻炎”，中医称之为“鼻鼽”。

中医认为，过敏性鼻炎不单单是鼻子的问题，而是脏腑功能失调在鼻部的表现，这与肺、脾、肾三脏密切相关，尤其与肺关系密切，因为“肺开窍于鼻”。这个疾病有发作期与缓解期之分，它的核心病机是“本虚标实”，本虚是指肺、脾、肾三脏虚损，卫外能力不足，标实是指风、寒、湿等邪气入侵，侵犯鼻窍。

有这样一个比喻：我们的身体就像一座堡垒，肺是城墙守卫，脾肾是内核，如果守卫虚弱、内核不稳，外面的“邪气”就更容易攻打进来，引发鼻部疾病。

中医如何对过敏性鼻炎进行分类

中医治疗讲究辨证论治，不同体质的人，过敏性鼻炎表现也不同——

1.肺气虚寒

典型表现：遇冷空气或吹风即发作，喷嚏频发，清涕如水，畏寒怕冷，舌淡苔白，脉虚弱。

2.脾气虚弱

典型表现：鼻涕量多而黏，倦怠乏力，食少腹胀，大便溏稀，舌淡胖有齿痕，苔白腻。

3.肾阳不足

典型表现：常年发作，晨起尤甚，腰膝酸软，畏寒肢冷，舌淡苔白，脉沉细。

4.肺经伏热

典型表现：遇热或刺激性气味诱发，鼻涕黏稠，鼻痒明显，口干咽燥，舌红苔薄黄，脉数。

过敏性鼻炎的中医调理方案

1.中药调理

中药的运用，需要在专业中医师辨证后使用。

2.穴位按摩

迎香穴：是通鼻窍的要穴；位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

印堂穴：具有安神醒脑，开窍通鼻的作用；位于两眉头连线中点。

足三里：是人体的强壮穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

风池穴：具有祛风散寒的作用，位于后颈部，枕骨下两侧凹陷处。

合谷穴：可疏通经络，具有日常保健作用，位于手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨桡侧的中点处。

每日每穴可按摩3-5分钟，需要长期坚持。

3.艾灸

能温阳散寒，增强人体抵抗力，主要针对虚寒型鼻炎，可艾灸大椎、肺俞、肾俞、足三里等穴。

4.饮食及生活方式调理

    饮食调理需在辨证之下进行，效果最佳。

宜食：体质虚弱之人，宜食山药、红枣、核桃、茯苓、枸杞等补益之品；

慎食：寒凉性食物，如冷饮、生冷瓜果、海鲜等；

推荐药膳：黄芪炖鸡（肺脾气虚者）、核桃仁粥（肾阳虚者）、当归生姜羊肉汤（阳虚者）。

注意保暖，注意保护后颈、背部及四肢；晨起前按摩鼻翼：双手搓热，上下按摩鼻梁两侧。

何时需要就医

当出现以下情况时，建议及时就医：症状严重且影响日常生活和工作；伴有哮喘、鼻窦炎等并发症时；儿童患者发病，以免影响生长发育。

特别提醒

中医强调“治未病”，过敏性鼻炎的病机属“本虚标实”，发作期以“实”为主，缓解期以“虚”为主，缓解期调理体质比发作期控制症状更重要。本病属于中医的优势病种，在发作期、缓解期引入中医疗法均能起到良好的效果。

结语

“小小”的过敏性鼻炎，是“身体失衡”的表现。中医通过调理脏腑功能，扶助正气，重塑身体的内外平衡。正如《黄帝内经》所言：“正气存内，邪不可干。”当人体正气充足，阴阳平衡时，邪气才能祛除，疾病才能治愈。