那些年让我们烦恼的荨麻疹

谈到荨麻疹你会想到什么？风团、红斑、瘙痒吗？但究竟什么是荨麻疹，作为一名荨麻疹患者，我深知这种疾病带来的困扰与不便，今天我们来好好聊一下荨麻疹那些事儿。

荨麻疹到底是什么

荨麻疹是一种常见的炎症性皮肤疾病，在我国，荨麻疹的人群患病率约为23%，女性多发，具体表现为皮肤上出现风团，也就是常说的“风疹块”或“风疙瘩”，这些风团凸起形态各异，可呈片状、环状、条索状或不规则状，还会融合成大片。同时会伴有强烈的瘙痒，尤其是越抓越痒，越痒越抓，成了恶性循环。此外还可能伴有血管性水肿，严重时还会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、胸闷、呼吸困难等全身症状。

该病最大的特点是症状通常会在24小时内消退干净，不留痕迹，像一阵风一样，然而它会反复光顾。

我是怎么发现自己得了荨麻疹

那是一个普通的下午，我突然觉得身上特别痒，一开始我还以为是蚊子叮咬，但很快我就发现不对劲了。我的手臂、大腿上出现了一块块红色的风团，越抓越痒，而且这些风团还在不断地扩散。我赶紧去医院，检查后，我被诊断患上了荨麻疹。当时我特别害怕，担心自己是不是得了什么严重的病。但医生安慰我说，荨麻疹虽然看起来吓人，但大多数情况下并不会对身体造成严重的伤害，只要及时治疗，症状很快就能缓解。

病因探秘

荨麻疹的发病原因复杂多样，最主要分为内源性和外源性因素。外源性因素包含物理因素（摩擦、压力、温度、日晒等）、食物（鱼虾禽蛋等动物蛋白、蔬果、酒饮等）、吸入物（植物花粉、尘螨、动物皮毛等）、药物（青霉素等免疫介导类）及植入物（人工关节、吻合器等）；内源性因素包含慢性隐匿性感染（细菌等感染）、劳累、精神紧张以及自身免疫反应。我曾经因为工作压力大，连续加班好几天，结果荨麻疹就“趁虚而入”，让我苦不堪言。

荨麻疹家族分类

   荨麻疹因病程和发病诱因不同，可有不同的临床表现和特点。根据病程可分为急性荨麻疹（≤6周）及慢性荨麻疹（>6周），根据诱因又可分为物理性（包括人工接触、冷刺激、热刺激、日光刺激等）和非物理性荨麻疹（包括胆碱能与水刺激等）。

治疗荨麻疹，我经历了什么

治疗荨麻疹的过程，对我来说就像一场“战斗”。医生给我开了一些抗组胺药，让我按时服用。这些药确实有效，吃了之后瘙痒感明显减轻，风团也逐渐消退了。此外，某些严重病例会用到糖皮质激素，但不宜长期使用。对于长期应用抗组胺药物治疗仍控制不佳的患者，奥马珠单抗则是一个安全有效的治疗选择。

但是，荨麻疹就像一个顽皮的“小妖精”，时不时还会“冒头”。有时候，我会因为吃了一点平时不太注意的食物，或者是因为天气变化，又开始出现症状。每次复发，我都特别沮丧，感觉自己怎么就这么“倒霉”。因此，去除病因以及避免诱发因素才是最首要的。在医生的指导下，我也学会了如何更好地管理自己的病情。我会仔细记录下每次发病的情况，包括吃了什么、接触了什么、情绪状态如何等等，尽量避免那些可能诱发荨麻疹的因素。还要保持屋室清洁，注意勤通风、勤晾晒被褥；管理好精神压力，避免熬夜、紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，保持好心情，不要给自己太大压力；加强锻炼，增强免疫力。

我想对大家说

荨麻疹虽然是一种常见的疾病，但它的影响却不容小觑。它不仅会给患者带来身体上的不适，还可能会对我们的心理和生活造成一定的影响。作为一名患者，我希望大家能够对荨麻疹有更多的了解和关注。如果你或者你的身边有人也患上了荨麻疹，不要害怕，不要焦虑。及时就医，积极配合治疗，同时注意生活中的细节，避免诱发因素，我们完全有能力战胜它，让生活重新回归美好。