中医传统疗法——艾灸小常识

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，通过点燃用艾叶制成的艾绒、艾炷或艾条，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经络气血的运行，来调整人体紊乱的生理功能，使人体阴阳平衡，从而达到防病治病目的，艾灸具有温通经络、调和气血、扶阳固脱、防病保健等功效。

艾灸材料

艾叶，气味芳香、易燃、火力温和，艾叶以端午前后采集为佳，此时艾叶生长成熟，药效最佳，其含有的挥发油、黄酮类、多糖类等化学成分是发挥艾灸功效的重要物质基础，采集后的艾叶需经过反复晾晒、捣碎、筛选等炮制工序，可制成细腻的艾绒、艾炷、艾条。

艾灸器具

常见艾灸器具，如艾灸盒、艾灸罐、随身灸等，这些器具使用方便，可固定在身体部位进行施灸，适合现代人自我保健。

艾灸操作方法

温和灸

操作方法：将艾条一端点燃，对准穴位，距离皮肤2-3厘米处进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每穴灸10-15分钟，至皮肤红晕为度。施灸时要注意观察皮肤颜色变化，避免烫伤；随时弹去艾灰，防止掉落烫伤皮肤。

回旋灸

操作方法：在距离皮肤3厘米左右，将艾条围绕穴位做顺时针或逆时针方向的旋转移动，使皮肤有温热感但不灼痛。适用于面积较大的穴位或穴位群。

适用病症：回旋灸常用于风寒湿痹、肌肉劳损等病症。操作时要保持艾条与皮肤距离均匀，旋转速度适中。

雀啄灸

操作方法：像小鸟啄食一样，将艾条一上一下地移动施灸，接近皮肤，但不接触皮肤。热感较强，适用于急症或虚寒症较重的情况。

注意要点：施灸时要密切观察患者反应，根据患者耐受程度调整艾条与皮肤的距离，避免烫伤。

直接灸

操作方法：将小艾炷直接放在穴位皮肤上，点燃施灸。当艾柱燃剩2/5-1/4时，患者感到微有灼痛，即用镊子将艾柱移去或压灭，更换新艾柱再灸。一般灸3-7壮（一壮即一个艾炷）。

特点与护理：直接灸刺激性较强，灸后局部会出现烫伤、化脓，最后结痂留下瘢痕，故又称瘢痕灸。直接灸具有温通经络、扶正祛邪作用较强的特点，但施灸后要注意局部护理，防止感染。

隔姜灸

操作方法：将鲜姜切成厚约0.3厘米的姜片，中间用针穿刺数孔，上置艾炷放在穴位上点燃施灸。当患者感到局部灼痛时，可将姜片稍微提起，或更换艾炷再灸。一般灸5-10壮。

功效与适用病症：隔姜灸具有温通经络、散寒除湿等功效，常用于治疗风寒感冒、虚寒性呕吐、腹痛、泄泻等病症。

隔蒜灸

操作方法：用鲜大蒜头切成厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间穿刺数孔，上置艾炷放在穴位上施灸。因大蒜液对皮肤有刺激性，灸后容易起泡，故灸壮数不宜过多。

适用病症：隔蒜灸多用于治疗肺痨、瘰疬、肿疡初起等病症，有清热解毒、杀虫等作用。

隔盐灸

操作方法：用纯净干燥的食盐填敷于脐部，使其与脐平，上置艾炷施灸。一般灸5-9壮。因食盐不易燃烧，可在盐上放姜片一片，再放上艾柱施灸。

功效与注意：隔盐灸有回阳救逆、固脱之功，多用于治疗急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等症。操作时要注意盐要填平脐部，防止艾灰掉落烫伤周围皮肤。

艾灸适用范围

艾灸广泛用于临床呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统、运动系统等，亦可用于养生、治未病、疾病预防、慢病复发等。

艾灸注意事项

施灸顺序：施灸应遵循先上部后下部、先头面后四肢、先头面胸背后腰腹部、先头面及阳经后阴经的顺序，以免气血逆乱。例如，先灸头面部穴位，再灸下肢穴位。

施灸环境：艾灸时应选择温暖、避风的环境，避免在风口处施灸，防止风寒之邪乘虚而入。室内空气要流通，避免烟雾过浓，影响呼吸。

施灸后护理：施灸后局部皮肤可能出现微红灼热，这是正常现象，无需处理。若出现小水疱，只要保持局部清洁，避免感染，一般可自行吸收。如水疱较大，可用消毒后的注射器将疱内液体抽出，再用纱布包扎，避免沾水，待其慢慢愈合。

艾灸禁忌

热性病症：凡属实热证或阴虚发热者，如高热、神昏、咯血、吐血、阴虚内热的潮热盗汗等，不宜艾灸，以免热邪内盛，加重病情。

极度疲劳、过饥、过饱、醉酒者：此类人群身体处于特殊状态，艾灸可能引起不适，甚至出现晕灸现象，应待身体恢复正常后再进行艾灸。

某些部位：颜面部、大血管处、关节活动部位等不宜直接灸，以免留下瘢痕，影响美观或影响关节功能。孕妇的腹部、腰骶部及三阴交、合谷等穴位应禁灸，以免引起流产。