肺炎出院护理 你需要注意些什么

肺炎康复是循序渐进的长期过程，出院后仍然需要继续护理、调整，通过科学居家管理才能彻底恢复体力、防止病情反复，而科学护理的关键就在于减轻负担、促进修复以及预防再伤，如下将围绕科学、正确的肺炎患者家庭护理方式进行讲解分析。

休息与活动

休息是肺炎康复的基石，但是适当的活动也有助于恢复，所以要平衡出院后的休息与活动，任何一项都不能过度或者忽视。首先要保证充足的休息，至少确保每日夜间睡眠以及基础休息量的充足，不能过度劳累，这样才能让身体有足够的体能进行自我修复。其后可以循序渐进地开展活动，根据自身情况选择合适的运动方式，并且逐渐增加运动量，例如从室内的慢走开始，逐步过渡至户外散步等温和运动方式，一定要注意避免剧烈运动，以免加重心肺负担。

饮食营养

充足且合理的营养支持能够促进体力恢复，同时兼顾组织修复以及免疫力增强，一般建议患者出院后注意以高蛋白、高维生素、高热量、易消化作为饮食原则，多吃鱼肉、禽蛋、豆制品以及瘦肉，选择新鲜的蔬菜水果补充维生素以及膳食纤维，为身体提供充足的修复原料。充足饮水有助于稀释痰液，并且保持呼吸道的湿润通畅，建议患者每天饮水量不低于1500毫升，痰多时尤为重要。在饮食类型的选择中，要注意避免刺激性饮食，辛辣、油腻等刺激性食材会加重呼吸道刺激性，同时加重胃肠道负担，不利于机体康复，最好在出院后早期以少食多餐作为饮食策略，帮助稳定消化功能，促进康复效率。

用药与复查

出院后仍然需要继续用药，许多患者会将出院等同于痊愈，从而忽视用药，但其实只有遵医嘱坚持用药治疗才是快速康复、降低复发的有效策略。患者必须严格按照医生指导内容服用所有药物，既不能擅自停药，也不能随意增减用药剂量、更改服药时间，如果用药方案中有抗生素，则更需严格遵守医嘱用药直至疗程结束，即使过程中症状好转也不能提前停药，否则可能导致感染复发或者产生耐药性。由于出院后仍然需要用药一段时间，所以最好出院前提前询问、了解相关用药可能存在的不良反应，以便提前预警、应对。病情稳定不复发的关键之一也在于定期复查，按照规定时间前往医院复查血常规、胸部影像学检查，能够让医生更为客观地观察评估恢复情况，同时处理潜在问题。

呼吸道护理

肺部组织的修复离不开正确的呼吸道护理，呼吸道护理的关键就在于居家环境管理以及掌握排痰方法。首先要确保室内空气的清洁与流通，可以定时开窗通风，以避免空气污浊刺激呼吸道，之后可以协助患者有效咳嗽排痰，让患者深吸气后使用胸腹部力量用力咳嗽，帮助排出深部的痰液，注意咳嗽时使用纸巾及时捂住口鼻，以免病菌传播。呼吸功能的适当锻炼可以促进肺功能康复，在体力允许的前提下，通过深呼吸、腹式呼吸法、吹气球等方式锻炼呼吸功能，但要注意提前进行口腔清洁，饭后漱口，一方面为了预防口腔感染，另一方面也是为了避免口腔内容物误吸进入呼吸道，增加感染风险。

感染预防

在出院后的疾病康复期内，患者的免疫力尚处于较低状态，仍然需要充足的防护才能避免病情反复，首要任务就在于保暖，根据天气变化及时增减衣物避免着凉，也要避免前往人员密集的场所，外出时应佩戴口罩进行防护，手部清洁要注意勤洗手，减少接触病原体的机会。

结语

由上可见，肺炎患者出院后仍然需要继续治疗以及生活护理，通过休养、营养管理、持续用药、细心防护才能降低复发风险、促进呼吸功能康复，另外也不要忘记自我症状的继续观察，自我监测体温变化、观察是否出现咳嗽加剧、痰液变化等其他异常变化，如果出现异常就要立即就医，以得到及时的治疗干预，避免病情加剧或反复，如果是老年人、儿童、孕妇等风险人群，在护理细节方面需要更加注意，一切都要在医嘱许可下进行，避免风险出现。