声音嘶哑的常见原因及防治方法

声音嘶哑又称为声嘶，指发声时失去了圆润而清亮的音质，说话时音调低粗或声音沙哑时，表示病变已经影响声带。声带本身的病变、支配声带运动的喉肌瘫痪及全身因素都将影响声带的运动，从而出现声音嘶哑现象。声音嘶哑的常见疾病包括：声带麻痹、先天性喉蹼、急性喉炎、喉结核、声带息肉、喉乳头状瘤、喉癌、喉外伤、癔症性失声等。

很多人在日常生活中，常因嗓音嘶哑，难以进行正常交流，带来诸多痛苦。导致声音嘶哑的原因颇多，在日常生活中只需改变不良生活习惯，进行调理治疗，避免嗓音滥用及误用，大多数声音嘶哑症状都会缓解。那么引起声音嘶哑的常见原因有哪些呢？现为大家详细介绍。

急性上呼吸道感染：俗称感冒，当感冒后，会出现喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽等症状。同时，人体免疫力下降，病毒感染及剧烈咳嗽可导致声带组织充血及水肿引起声音嘶哑。因此，在日常生活中，大家要注意保暖，天气变化、外出时，注意添加衣物，增强体质，积极预防感冒发生。一旦患上感冒，应及时治疗，避免病情恶化。由感冒引起的声音嘶哑通过发声休息及积极药物治疗，感冒痊愈后嗓音嘶哑症状多能完全恢复。

慢性喉炎：多与长期在空气干燥、粉尘过大及有化学性气体的环境中接触，或与胃食管反流、过度用嗓、烟酒刺激等理化因素有关，患者多表现为咽部异物感、咽部黏痰附着感及声音嘶哑等症状，经夜间发声休息后，晨起嗓音嘶哑症状较午后轻，或喉部黏痰咳出后，午后嗓音嘶哑症状较晨起时减轻。查体可见喉部黏膜慢性充血，声带黏膜肥厚，血管迂曲扩张，声带表面可见黏液附着有“拉丝”现象。患者可使用呋喃西林溶液漱口，保持口腔及咽喉部清洁，改善生活及工作环境，纠正不良生活习惯，避免理化因素刺激，经发声休息后，嗓音嘶哑症状多可缓解。

剧烈干咳：当出现剧烈咳嗽时，声带剧烈震动导致声带机械性损伤而出现声音嘶哑。此时，大家应积极采取有效治疗，积极寻找咳嗽原因，针对病因治疗，同时口服镇咳药物等对症治疗，如：复方甘草片、右美沙芬胶囊、喷托维林片等，减少咳嗽导致的声带机械性损伤。

声带小结或声带息肉：多见于过度用嗓的人群，如教师、农贸市场小贩、营销员等职业者，因工作原因需过度用嗓，导致声带过度疲劳、声带伦克氏间隙损伤而出现声带小结或声带息肉，导致嗓音嘶哑。此外，偶然大声吼叫，可导致声带黏膜下血管破裂致声带黏膜下血肿，含铁血黄素吸收不良也可引起声带息肉。如经规范药物和发声休息治疗后嗓音嘶哑无缓解，需行喉镜检查声带情况，必要时需手术切除声带息肉或小结，恢复声带正常黏膜波。故日常生活中，要平和心态，轻声细语，避免嗓音滥用及误用。

空气干燥：空气含水量较低，空气过分干燥，将引起嗓子不适，出现声音嘶哑症状。居家时可使用空气净化器、加湿器，保持空气清新、湿润，缓解咽喉部不适。同时，平时还应多饮水，滋润咽喉部，缓解声音嘶哑症状。

当出现声音嘶哑时，哪些食物具有保健作用呢？

金银花：金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。用6-15g金银花煎服，每日服用，可改善咽喉肿痛症状。

麦冬：麦冬具有消炎抑菌、润肺止咳等功效。每日取适量麦冬泡水服用，每日多次，连续服用，可改善声音嘶哑的临床症状。但是，需要注意的是麦冬不宜长期服用，此外，气弱胃寒、出麻疹人群不宜服用。

葡萄：葡萄含有大量维生素，具有增强体质的作用。同时，葡萄具有生津消食、补血益气等功效，能有效缓解口干舌燥、食欲不振、过度疲劳等。日常生活中，可直接食用，或熬制成膏，冲水服用。但是，需要注意的是，糖尿病、脾胃虚弱人群不宜服用。

柠檬：柠檬中含有大量维生素C、B1、B2等，对人体十分有益。同时，柠檬具有生津解暑、抗炎的功效。每天饮用柠檬蜂蜜水，不仅能起到美容养颜的功效，还能缓解咽喉肿痛。

综上所述，引起声音嘶哑的因素很多，大家在生活中应注意保暖、提升身体抵抗力、做好嗓音保健，避免嗓音滥用及误用，才能避免声音嘶哑的发生，保持健康。