孩子玩耍擦伤怎么护理

孩子像只小猴子，蹦蹦跳跳间难免摔出些擦伤。看着伤口从红肿渗液到结痂脱落，家长们总免不了揪心。其实，只要抓好每个阶段的护理重点，就能让伤口乖乖愈合，少留痕迹。这份分阶段指南，新手爸妈快收好。

刚擦伤时：冲干净比啥都重要

孩子摔倒后，伤口上常沾着泥沙、草屑，就像藏了无数细菌“定时炸弹”。第一时间要做的是彻底清洁：

1.用生理盐水或流动的自来水（别用热水）冲伤口3~5分钟，水流别太急，温柔地把脏东西冲出来。2.若有细小沙粒嵌在皮肤里，用无菌棉签蘸水轻轻擦，实在弄不出来别硬抠——强行剥离可能带出血块，反而让伤口更难好，这时候及时找医生最稳妥。3.千万别用酒精、碘酒直接抹！这些东西会像辣椒水一样刺激破损皮肤，孩子疼得哇哇哭不说，还可能影响细胞修复。

清洁后看情况处理：

1.浅层擦伤（只蹭破表皮）有点渗液很正常，这是身体在分泌“保护液”。用无菌纱布松松盖住，或贴个透气创可贴（别勒太紧，要留空隙呼吸）。2.渗液多的话，2~3小时换一次敷料。要是纱布湿透了还不换，就成了细菌滋生的“温床”。

红肿发炎期：别让小伤口变成大麻烦

受伤后1~3天，伤口周围有点红、有点肿，像个小馒头，这是身体在“派兵打仗”（白细胞对抗细菌），属于正常反应。但出现这些情况要警惕：1.红肿范围超过硬币大小，摸起来发烫；2.流出黄色黏稠的脓液，闻着有点臭；3.孩子喊疼得厉害，甚至发烧。

这时候得赶紧控制感染：

1.在医生指导下涂抗生素软膏（比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏），每天2次，像抹面霜一样薄薄涂一层就行，太厚反而闷住伤口。2.让受伤的部位歇着：膝盖擦伤就别让孩子跑跳，手肘擦伤别总弯曲胳膊，反复摩擦会让红肿变严重。3.肿胀厉害的话，前48小时用冰袋（裹着毛巾）敷，每次10分钟，能让血管收缩“消肿”；48小时后换温毛巾敷，促进血液循环“消炎”。

特别提醒：管好孩子的小手！小孩总爱抓伤口，指甲缝里的细菌一接触伤口，感染风险立马翻倍。可以给孩子戴个小手套，或勤剪指甲。

结痂期：最忌讳“手贱”抠痂皮

受伤3~7天，伤口会结出一层痂皮，像给新肉盖了层“防护罩”。很多家长看着黑乎乎的痂皮不顺眼，总想去抠，这可是大错特错。

痂皮下面是正在生长的新细胞，就像刚发芽的小苗，抠掉痂皮等于把小苗连根拔起，轻则流血，重则留疤。正确做法是：让痂皮自然干透。暴露在外的伤口（比如额头）不用包，让它透气；容易摩擦的部位（膝盖、手肘）用纱布轻轻盖着，防止蹭掉。洗澡时可以沾水，但别用澡巾搓！洗完用毛巾轻轻按干水分，就像对待豆腐一样温柔。

这时候给孩子吃点“愈合营养餐”：鸡蛋、牛奶、瘦肉（提供蛋白质），西兰花、橙子（提供维生素C），这些都是新细胞生长的“建材”，能让痂皮长得更结实。

掉痂后：新皮肤最怕晒

受伤1~2周后，痂皮会像树叶一样自然脱落，露出粉嘟嘟的新皮肤——这时候千万别以为万事大吉了！新皮肤就像刚出生的宝宝，特别娇嫩，紫外线一晒就容易变黑（色素沉着）。掉痂后这样护：

出门必防晒：涂儿童专用防晒霜（SPF30+），或用纱布、小毛巾盖住伤口，尤其夏天上午10点到下午4点的太阳最“毒”，尽量避开。别乱涂护肤品：新皮肤耐受力差，成人用的面霜、药膏别往上面抹，维生素E软膏要先在耳后试24小时，没过敏再用。红印会慢慢消：刚掉痂的皮肤有点红很正常，一般3~6个月会变浅。要是红印一直不褪，或鼓起来变成小疙瘩，及时找皮肤科医生看看。

最后划重点：如果伤口很深（能看到白色脂肪层）、流血不止（按压10分钟还止不住），或出现发烧、精神差等情况，别在家硬扛，赶紧送医院！小伤口护理得好，孩子才能更快恢复活力，继续开心玩耍呀。