缺铁性贫血离你比想象中还近

什么是缺铁性贫血？顾名思义，缺铁性贫血是由缺铁引起的贫血，是小儿时期最常见的一种贫血，以小细胞低色素贫血、铁剂治疗有效为特点。缺铁性贫血有哪些近远期危害？近期影响宝宝的生长发育；远期可影响其免疫功能、认知功能以及学习能力等。

缺铁性贫血的主要表现

任何年龄都可患病。6个月至2岁儿童多见，多不能为家长所注意，就诊时已达到中度贫血，可表现为：

皮肤黏膜逐渐苍白，以口唇、口腔黏膜及甲床较为明显，年长儿自述头晕、乏力、眼花、耳鸣等；

不同程度的肝、脾、淋巴结肿大，多与年龄、病程、病情有关；

缺铁可减少肌红蛋白的合成，还可以导致某些酶合成不足或活性降低，影响小儿的神经精神活动、记忆力减退、异食癖、消化功能和肌肉运动减弱，甚至可导致皮肤黏膜上皮损害，出现口腔炎、舌炎、胃酸缺乏、反甲以及反复感染等。

如何及时发现缺铁性贫血

缺铁性贫血的一个重要指标就是血红蛋白低于正常，且红细胞大小不等，特别是平均红细胞体积、平均血红蛋白含量及平均血红蛋白浓度均低于正常，而白细胞、血小板一般正常。

根据宝宝喂养史、有上述表现及检查情况，就基本可以判定，必要时予以铁剂治疗可协助诊断。而在贫血出现之前，就相继出现红细胞内缺铁，甚至储存铁减少，究其原因是摄入铁严重不足。

铁对人体的作用是什么

铁在人体内分布很广，几乎所有组织都含铁，铁参与了人体许多重要的生理过程。铁的一个重要作用是，它是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白是血液中氧的运输工具，铁缺乏会导致血红蛋白合成减少（缺铁性贫血），从而影响氧气运输。氧气不能正常运输，如同我们生活在氧分压低的高原，身体就会缺氧。

当然，铁过量也会对身体造成损害，人体有一套精密的铁代谢调控机制，从而维持铁稳态。

怎么及时发现身体缺铁呢

当铁不能满足身体需要时，身体会相继出现储存铁减少、红细胞内缺铁以及缺铁性贫血，这是一个渐进、层层加重的过程。

哪些因素可导致缺铁

先天不足。一是早产儿；二是孕母严重缺铁。

摄入不足。一是纯母乳喂养儿的母亲严重缺铁；二是宝宝未及时补充铁剂或含铁丰富的食物。

生长过快，宝宝未及时添加含铁丰富的食物。

吸收障碍。一是宝宝患肠道疾病（如长期腹泻），或食物搭配不当引起吸收不良或排出增多；二是某些疾病导致长期慢性失血，如息肉、钩虫以及肠道过敏等。

治疗缺铁性贫血时需注意什么

首先，进食含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、猪肝、木耳等。

其次，按元素铁计算剂量，3-4毫克/kg，必要时4-6毫克/kg。对口服不耐受或腹泻严重患儿可采用深部肌肉注射或静脉用药等方式。

再次，二价铁比三价铁更易吸收。分次服用，以减少铁剂对胃肠的刺激。足量补充，贫血纠正后继续补充6-8周，以补足储存铁。

如何预防缺铁性贫血

接受喂养指导。提倡母乳喂养，及时添加富含铁且铁吸收率高的辅食。

低体重儿、早产儿自出生后2个月左右开始预防性补充铁剂，必要时出生半个月后即可开始。

在婴幼儿食品中加入适量铁剂进行强化。