咳嗽老不好?中医教你应对支气管炎、过敏性咳嗽

支气管炎是由病毒和细菌反复感染引起，以“咳嗽、咳痰、气喘”为特征的疾病，随着气温变化、免疫力降低、空气污染、过敏、吸烟、情绪波动等多种原因，病情会反复发生，很难治愈，严重时会出现呼吸障碍甚至休克。如果老年人有支气管炎，那么他们的生活质量就会受到很大的影响。支气管炎患者在家怎样调养？中医给出了一些忠告，可以帮助支气管炎患者远离其困扰。

寒咳热咳该怎么分辨？

如果将咳嗽比喻为“不速之客”，那么寒咳就好比冬天的信使披上了棉衣，而热咳就好比夏天里抱着个小炉子的熊孩子。要分辨它们，首先要看痰的“脸色”：寒咳时，痰液清稀，或有白沫，常感咽痒，遇冷加重，喝些温水可暂时缓解；热咳时，痰黄稠黏腻，如同煮久的汤汁，咽喉肿痛，且伴有口干舌燥、便秘等症状，喝点冷饮会感觉舒适一些。寒咳时，舌苔薄白；热咳时，舌质偏红，舌苔黄腻。

应对支气管炎、过敏性咳嗽有哪些中医妙招？

（一）保持卫生，加强防护

中医典籍有云：“虚邪贼风，避之有时”，因此要抵御外邪，应多居家，少去人多的场所；在家除了做好基本的个人保护外，还要注意保持室内环境的卫生和通风，避免接触过敏原等。同时，对于吸烟的患者，应在医师的指导下尽早戒烟。

（二）舒畅心情，情志调护

古人有言“悲伤肺”，指的是长久伤心，容易伤及肺部。除此之外，情绪与肝脏有很大的联系，例如生气、抑郁、忧愁等都会对肝脏的疏泄能力造成干扰，导致肺气宣降失司，出现咳嗽、咯痰、气喘等表现。故保持情绪稳定，心情舒畅，对预防和治疗支气管炎具有积极意义。

（三）均衡营养，饮食调护

在日常生活中要注意吃一些清淡的东西，多吃一些新鲜的食物，同时要注意摄入大量的优质蛋白质和维生素，多饮水，忌食海鲜、烟酒及油腻、辛辣等容易诱发咳嗽的食物。

（四）锻炼

中医有“正气存内，邪不可干”的观点。提高机体的抵抗力，才能抵抗疾病的入侵。八段锦、太极拳等传统养生功法是具有中国文化特色的健身方式。八段锦、太极拳等运动中，深、长、细、缓、匀、柔的腹式呼吸法，可以提高肺部的通气、换气能力，提高肺活量，对预防和治疗慢性支气管炎具有重要的作用。

（五）针灸

通过针刺、艾灸相应腧穴，可利用其物理刺激、温热及药性等效应，达到调理阴阳、调节脏腑功能的目的，从而起到补肾健脾、宣肺化痰、止咳平喘、扶正祛邪、增强机体抵抗力的作用。

（六）拔罐

拔罐法是利用火罐将体内的热毒引至体表，从而达到清热解毒、消除瘀肿的作用。还可以起到治疗慢性支气管炎的效果。不过使用的时候一定要小心，不要被烧伤。

支气管炎、过敏性咳嗽的中西医联合治疗

中西医结合在防治咳嗽方面有其独到的优势。西医重视对症治疗，中医则强调整体理念与个性化诊疗。在治疗的时候，要结合患者的病因、症状和体质等情况，采用中西医结合的方法。比如，针对痰热咳嗽，在西医抗感染治疗的基础上，还可配合清热化痰、宣肺止咳的中医疗法；如果是过敏性咳嗽，可以选择祛风止痒、宣肺止咳等方法进行治疗。采用中医与西医相结合的方法，能较好地减轻咳嗽的症状，有利于患者的恢复。

咳嗽在临床上很普遍，但其背后的病因病机却可能非常复杂。因此，认识咳嗽的病因、分型和治疗措施，是减轻咳嗽症状，早日康复的关键。通过以上的分析可以加深对咳嗽的了解，这样才能掌握正确的预防知识，平时要养成健康的生活方式和良好的心理状态，避免出现咳嗽等呼吸道疾病。