妊娠期糖尿病知多少

对于准妈妈们来说，怀孕是充满着期待的幸福旅程，但是在怀孕期间也可能出现健康隐患，给这段幸福旅程带来影响、产生波折，例如妊娠期糖尿病。以下就对妊娠期糖尿病的相关知识作一介绍。

何为妊娠期糖尿病

所谓妊娠期糖尿病，简单来说就是准妈妈们在怀孕期间患上的糖尿病。在正常情况下，我们日常所吃的食物会被胃肠系统分解为葡萄糖并逐步进入血液系统，此时人体胰腺内的胰岛细胞将分泌一定量的胰岛素来帮助葡萄糖顺利进入细胞，进而为我们的身体提供重要的能量来源。然而，在怀孕过程中，准妈妈们的身体会产生一定的变化，例如胎盘分泌激素来促进胎儿成长发育，与此同时，这些激素也会使准妈妈们的胰岛素敏感性有所降低，葡萄糖无法顺利抵达细胞，血液内含有的葡萄糖不断增多，就会患上妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病有哪些危害

1.对于准妈妈们的健康影响

对于准妈妈们来说，孕期患上妊娠期糖尿病还可能进一步诱发其他孕期病症，例如妊娠期高血压；还可能引起羊水过多，这会导致准妈妈们的子宫过度膨胀，可能增加胎膜早破、早产、流产的发生风险。与此同时，产后糖尿病的患病风险也有所升高：虽然大部分妊娠期糖尿病的准妈妈们在产后血糖水平会恢复正常，但她们未来患上糖尿病的概率会有所增加。

2.对于胎宝宝的健康影响

对于胎宝宝来说，妊娠期糖尿病可能增加巨大儿的发生风险，这是因为妈妈们在机体高血糖环境下会给宝宝提供充足甚至过量的营养，巨大儿在出生时也可能引起难产或产伤。宝宝出生之后也可能发生低血糖，这是因为出生后迅速脱离了高血糖环境，然而宝宝自身胰岛素分泌仍然维持在相对较高的水平，此时就可能引起新生儿低血糖，情况严重时还可能对新生儿的大脑发育造成影响。除此以外，妊娠期糖尿病还可能增加呼吸窘迫综合征以及新生儿黄疸等患病风险。

哪些人容易患上妊娠期糖尿病

高龄孕妇

与正常年龄段的孕妇相比高龄孕妇更容易患上妊娠期糖尿病，女性超过35岁后其身体机能有所下降，此时怀孕后患上妊娠期糖尿病的风险也会大大增加，所以高龄孕妇在怀孕后更要密切关注自身的血糖情况。

超重或肥胖女性

超重或肥胖的女性怀孕后更易患上妊娠期糖尿病，若怀孕前准妈妈的体重指数（BMI）≥24 kg/m²，由于体内脂肪堆积量较多，产生胰岛素抵抗的风险也会更高，在怀孕后患上妊娠期糖尿病的概率也就更大。

糖尿病家族史

若家族当中有成员是糖尿病患者，例如自己的兄弟姐妹或者父母等是糖尿病患者，那么在遗传因素的影响下准妈妈们怀孕后患上妊娠期糖尿病的概率会有所升高。

巨大儿分娩史

以往有过巨大儿分娩史的准妈妈们再次怀孕时，患上妊娠期糖尿病的概率会有所增加。

怎样早期发现妊娠期糖尿病

目前对于妊娠期糖尿病的筛查方法是在孕24~28周内接受糖耐量试验（OGTT），准妈妈们需要在医生的指导下空腹口服葡萄糖溶液，并于口服前、口服后1小时和2小时通过抽血化验血糖值来判断是否为妊娠期糖尿病。

得了妊娠期糖尿病该怎么办

首先要控制饮食，需要对日常总热量摄入进行严格控制，依据体重和日常活动量来对日常饮食进行科学合理的安排，通常每公斤体重每天摄入热量约为30~38千卡，并维持营养均衡，注意多吃新鲜蔬菜、优质蛋白以及全谷类食物，严格控制高脂肪以及高糖食物。其次，要坚持适当运动，这有利于消耗热量，增强胰岛素敏感性，降低血糖水平，在孕期可以选择孕妇瑜伽、餐后散步等运动方式，可于餐后30分钟起进行运动，在运动期间要控制运动强度，避免运动幅度过大。最后还要进行血糖监测，从而了解孕期血糖水平的变化，以便及时对饮食和运动方案进行调整。如果通过饮食控制和运动锻炼仍未能有效控制血糖水平，就需要在医生的指导下接受胰岛素治疗。

准妈妈们可千万不要小看妊娠期糖尿病，了解它并做好预防，以确保准妈妈和宝宝的健康与安全。