了解镇痛误区：别让错误认知“雪上加霜”

疼痛，是身体发出的“警报”，而合理镇痛则是解除警报的重要方式。然而，在现实生活中，许多人对镇痛存在着各种各样的误解，这些错误认知不仅让患者承受不必要的痛苦，还可能影响疾病的康复进程。今天，我们就来揭开镇痛误区的“神秘面纱”，帮助大家走出误区，科学应对疼痛。

误区一：“疼痛忍一忍就过去了，不用刻意镇痛”

很多人认为，疼痛只是疾病过程中的正常反应，咬牙坚持一下就能挺过去。这种想法大错特错！急性疼痛如果不及时处理，可能会发展为慢性疼痛，增加治疗难度；而慢性疼痛长期得不到缓解，会严重影响患者的睡眠、饮食和情绪，降低生活质量，甚至引发焦虑、抑郁等心理问题。例如，术后疼痛若未有效控制，患者会因疼痛不敢咳嗽、翻身和下床活动，进而导致肺部感染、深静脉血栓等并发症，延长住院时间，增加医疗费用。

从医学角度来看，疼痛会引起身体的应激反应，导致血压升高、心率加快、免疫力下降，加重心脏、肺部等器官的负担。对于老年人、心脏病患者等特殊人群，持续的疼痛甚至可能诱发心脑血管意外，危及生命。因此，无论是急性疼痛还是慢性疼痛，都不应“硬扛”，而应及时采取适当的镇痛措施。

误区二：“使用镇痛药会成瘾，能不用就不用”

这是人们对镇痛药最常见的误解之一。事实上，在医生的规范指导下合理使用镇痛药，成瘾的概率极低。临床上常用的镇痛药主要分为非阿片类（如对乙酰氨基酚、布洛芬）和阿片类（如吗啡、羟考酮）。非阿片类镇痛药成瘾性极小，适用于轻至中度疼痛；阿片类镇痛药虽然存在成瘾风险，但只要严格遵循医嘱，按照正确的剂量和疗程使用，主要作用于疼痛受体，很少会导致精神依赖。

成瘾通常发生在药物滥用的情况下，即超出医疗目的、自行增加剂量或频繁使用。而在正规的医疗过程中，医生会根据患者的疼痛程度、身体状况等因素，选择最合适的药物和治疗方案，并密切观察用药反应，将成瘾风险降到最低。例如，癌症晚期患者因疼痛使用阿片类镇痛药，目的是缓解痛苦、提高生活质量，在专业医护人员的管理下，成瘾现象极为罕见。

误区三：“镇痛只是缓解疼痛，对疾病治疗没有帮助”

这种观点忽视了镇痛在疾病治疗中的重要作用。有效的镇痛不仅能减轻患者的痛苦，还能促进身体的恢复。以手术患者为例，良好的术后镇痛可以使患者更好地配合康复训练，如早期下床活动、深呼吸和咳嗽排痰等，有助于预防肺部感染、促进胃肠功能恢复，加快伤口愈合，缩短住院时间。

对于慢性疼痛患者，如关节炎、腰腿痛患者，持续的疼痛会限制肢体活动，导致肌肉萎缩、关节僵硬。通过合理镇痛，患者能够进行适当的运动和康复锻炼，增强肌肉力量，改善关节功能，从而延缓疾病进展。此外，疼痛的缓解还能改善患者的心理状态，增强治疗信心，提高对治疗的依从性，对疾病的整体治疗效果有着积极的影响。

误区四：“所有疼痛都可以用同一种方法镇痛”

不同原因、不同程度的疼痛，需要采用不同的镇痛方法。比如，轻度的头痛、牙痛，使用非处方的非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬）可能就能有效缓解；而对于术后疼痛、癌痛等中重度疼痛，则可能需要使用阿片类镇痛药或采用多模式镇痛（联合使用多种镇痛药物和方法）。

此外，疼痛的类型也决定了镇痛方法的选择。神经病理性疼痛（如带状疱疹后神经痛）对常规的镇痛药反应不佳，可能需要使用抗抑郁药、抗惊厥药等特殊药物进行治疗。因此，患者不能自行盲目用药，出现疼痛时应及时就医，由医生明确疼痛原因和类型，制定个性化的镇痛方案。

走出误区，科学镇痛

避免陷入镇痛误区，关键是树立正确疼痛观念，相信专业医疗建议。患者和家属要主动学习镇痛知识，了解镇痛药特点与用法；治疗时积极与医生沟通，如实反馈疼痛情况，严格遵医嘱用药和治疗。同时，社会和医疗机构应加强疼痛知识科普宣传，提高公众对疼痛和镇痛的认知，让更多人受益于科学镇痛治疗。

疼痛并非必须忍受的“命运”，错误认知才是康复阻碍。打破镇痛误区，选择科学的镇痛方式，可减轻痛苦、助力治疗与康复。愿大家远离疼痛误区，拥抱无痛健康生活。