白内障不是“老年病” 青年人儿童也要警惕

提到白内障，多数人会下意识将其与“老年病”画等号，认为只有上了年纪，眼睛才会出现这种问题。但实际上，随着生活方式变化与外界环境影响，白内障正逐渐突破年龄限制，在青壮年、儿童群体中也时有发生。了解白内障的本质与诱因，做好科学防护，对所有年龄段人群的眼部健康都至关重要。

什么是白内障

眼睛能清晰视物，离不开晶状体的“助攻”——它如同相机的镜头，透明且有弹性，能将光线折射到视网膜上，帮助我们形成清晰图像。而白内障，简单来说就是晶状体由透明逐渐变得混浊，就像镜头蒙上了一层雾，导致光线无法正常穿透，进而出现视力下降、视物模糊等症状。

正常情况下，晶状体的混浊多与年龄增长相关，随着年龄增加，晶状体蛋白质会逐渐变性、硬化，这也是老年人白内障高发的主要原因。但晶状体混浊并非只有“年龄”这一个诱因，多种因素都可能导致不同年龄段人群患上白内障。

这些人群也可能被白内障“盯上”

青壮年群体：不良习惯与环境是“隐形杀手”。如今不少青壮年长期处于高强度用眼状态，每天长时间盯着电子屏幕，屏幕发出的蓝光会持续刺激晶状体，加速其老化混浊；还有人经常熬夜、吸烟酗酒，这些习惯会影响眼部血液循环，导致晶状体营养供应不足，增加白内障发病风险。此外，长期暴露在阳光下且不注意防护，紫外线会直接损伤晶状体蛋白质，诱发混浊。患有糖尿病、高度近视等基础疾病的青壮年，也属于白内障高危人群——糖尿病患者血糖波动会影响晶状体代谢，导致混浊提前出现；高度近视者眼球结构特殊，晶状体更容易出现变性问题。

儿童群体：先天性因素需警惕。儿童白内障多为先天性，主要与遗传、孕期环境相关。若父母或家族中有白内障遗传史，儿童患病概率会显著升高；如果母亲在孕期感染风疹、巨细胞病毒等病原体，病毒可能通过胎盘影响胎儿眼部发育，导致晶状体在胎儿时期就出现混浊。此外，早产、低体重出生的儿童，由于眼部发育尚未成熟，也可能出现先天性白内障。

如何早期发现白内障

白内障早期症状并不明显，容易被忽视，掌握以下信号有助于早发现、早干预：

一是视力逐渐下降，看远处物体模糊，比如看路牌、电视字幕时需要眯眼或凑近才能看清，且这种模糊不会突然加重，而是慢慢发展；二是看东西出现重影，比如看一盏灯时，会看到多个光斑；三是对光线敏感，遇到强光会觉得刺眼，甚至出现畏光症状；四是看颜色时感觉变暗、偏黄，比如原本鲜艳的红色，看起来变得暗沉。

需要注意的是，部分老年人可能会出现“老花眼突然好转”的情况，这其实是白内障的早期信号之一——晶状体混浊导致屈光状态改变，暂时抵消了老花眼的度数，并非视力真的变好，出现这种情况需及时就医检查。

白内障的预防与治疗

预防：从生活细节入手。无论哪个年龄段，都可以通过做好防护降低白内障风险。外出时戴上防紫外线墨镜，减少紫外线对晶状体的损伤；控制电子屏幕使用时间，每用眼40分钟左右休息5-10分钟，缓解眼部疲劳；戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜；患有糖尿病、高血压等基础疾病的人群，要积极控制病情，减少对眼部的影响；定期进行眼部检查，尤其是高危人群，建议每年检查一次。

治疗：手术是主要方式。目前尚无特效药能逆转晶状体混浊，手术是治疗白内障的唯一有效方法。常见的手术方式为“白内障超声乳化联合人工晶状体植入术”，这种手术创伤小、恢复快，一般术后第二天就能正常视物。很多人担心手术风险，实际上该手术技术已非常成熟，成功率高达95%以上，只要符合手术条件，及时手术就能有效恢复视力。

总之，白内障并非老年人的“专利”，各个年龄段都需提高警惕。养成良好的用眼习惯，做好日常防护，定期进行眼部检查，才能更好地守护我们的“心灵之窗”，避免白内障对视力造成不必要的影响。