尿频尿急别大意，可能是泌尿系统在 “报警”

“刚上完厕所，没过几分钟又想去，每次尿量却很少”“突然想排尿，根本憋不住，甚至会尿湿裤子”—— 这些尿频尿急的症状，很多人会觉得是 “小毛病”，忍忍就过去了。但实际上，尿频尿急可能是泌尿系统发出的 “报警信号”，背后可能藏着感染、结石、甚至肿瘤等问题，及时重视和干预才能避免小问题拖成大麻烦。

一、先搞清楚：什么是尿频尿急？ 正常成年人白天排尿 4-6 次，夜间 0-2 次，超过这个次数就可能是尿频；尿急则是突然出现的强烈排尿欲望，很难被抑制，甚至可能来不及跑到厕所就发生尿失禁。这两种症状常常同时出现，医学上称为 “下尿路症状”，就像泌尿系统的 “信号灯”，提示尿路可能受到了刺激或损伤。

需要注意的是，尿频尿急的判断要结合个人情况：比如喝水过多、喝浓茶咖啡后排尿次数增加，属于正常生理现象；但如果没有明显诱因，突然出现排尿次数增多、憋不住尿，就需要警惕病理原因了。

二、哪些泌尿系统问题会引发尿频尿急？ （一）尿路感染：最常见的 “元凶” 泌尿系统感染（如尿道炎、膀胱炎）是导致尿频尿急最常见的原因，就像尿路被细菌 “侵犯” 了。细菌在尿道或膀胱内繁殖，会刺激尿路黏膜，导致黏膜充血、水肿，让人频繁产生 “想排尿” 的错觉，每次排尿时还可能伴有尿痛、尿液浑浊甚至带血。

女性由于尿道短而直，距离肛门近，更容易被大肠杆菌等肠道细菌感染；男性若不注意卫生，或有包皮过长，也可能引发尿路感染。这种感染若不及时治疗，细菌可能往上蔓延至肾盂，引发肾盂肾炎，出现腰痛、发热等更严重的症状。

（二）尿路结石：移动的 “刺激物” 膀胱或尿道里的结石，就像一颗 “小石子” 在尿路里移动，会不断摩擦、刺激尿路黏膜，导致尿频尿急。这种症状往往突然出现，可能还伴有排尿中断（结石堵住尿道）、下腹部疼痛或腰部酸痛，严重时尿液中会带血。

结石越小，越容易在尿路里 “游走”，刺激症状也越明显。如果结石长期卡在尿道里，还可能导致尿路梗阻，影响肾功能，需要及时通过药物或手术取出。

（三）前列腺问题：男性专属的 “困扰” 男性到了中老年，前列腺容易出问题。前列腺炎（多见于中青年）或前列腺增生（多见于老年），都会压迫尿道，刺激膀胱，引发尿频尿急 —— 比如前列腺炎患者可能伴有会阴部坠胀、排尿时尿道灼热感；前列腺增生患者则可能出现排尿困难、尿线变细，夜间起夜次数明显增多，严重影响睡眠。

三、出现尿频尿急，该做哪些检查？ 如果症状持续超过 1-2 天，或伴有尿痛、血尿、腰痛、发热等情况，应及时就医，常见的检查包括：

尿常规检查能快速判断是否有尿路感染（如尿液中白细胞、细菌增多）；泌尿系超声可以查看肾脏、膀胱、前列腺是否有结石、肿瘤、前列腺增生等病变；必要时还会做尿流动力学检查，评估膀胱和尿道的功能，判断是否存在膀胱过度活动等问题。这些检查能帮助医生精准找到病因，避免盲目用药。

四、如何应对和预防尿频尿急？ （一）针对病因治疗 如果是尿路感染，需在医生指导下服用抗生素，一定要按疗程用药，不要症状一缓解就停药，否则容易复发；尿路结石患者可根据结石大小，通过多喝水、服用排石药或体外碎石等方法治疗；前列腺问题则需根据具体病情，采用药物或手术治疗。

（二）日常护理很重要 出现尿频尿急时，要注意多喝水（每天 1500-2000 毫升），通过大量排尿冲洗尿路，减少细菌滋生，但睡前 1-2 小时可少喝水，避免夜间频繁起夜；注意个人卫生，每天用温水清洗会阴部，勤换内裤，女性排便后要从前往后擦，避免肛门细菌污染尿道；暂时少吃辛辣刺激食物、少喝浓茶咖啡，减少对尿路的刺激。

尿频尿急虽然常见，但绝不是 “小事”。它可能是泌尿系统在提醒我们 “出问题了”，及时关注这些信号，找准原因并积极治疗，才能保护好泌尿系统的健康。记住，身体的任何不适都值得被重视，早发现、早处理，才能避免小毛病变成大麻烦。