记住这几步，快速认出脑卒中，关键时刻能救命

脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。我国每年新发脑卒中患者约200万人，其中约70%的患者会留下不同程度的残疾。然而，脑卒中的救治具有极强的时间依赖性——发病后4.5小时内进行静脉溶栓治疗，可显著降低致残率。因此，快速识别脑卒中症状并立即采取行动，是挽救生命、减少后遗症的关键。

一、脑卒中的“预警信号”：记住这5大核心症状

脑卒中的症状通常突然出现，且可能涉及多个身体系统。掌握以下核心症状，能帮你快速判断是否发生脑卒中：

面部不对称：让患者微笑或露出牙齿，观察两侧面部肌肉是否对称。若一侧嘴角下垂、无法闭紧眼睛或出现单侧眼睑下垂，提示面部神经受脑卒中影响。例如，患者可能原本对称的面部突然变得“歪斜”，类似“口角向一侧耷拉”的表现。

肢体无力：让患者平举双臂，保持10秒以上。若一侧手臂逐渐下垂、无法抬起，或行走时拖步、无法单腿站立，提示大脑运动功能区缺血。这种无力感可能仅限于手臂，也可能蔓延至腿部，甚至导致半身瘫痪。

言语障碍：让患者重复简单句子（如“今天天气很好”）。若出现发音不清、用词错误、答非所问或完全无法表达，提示语言中枢受损。患者可能突然“口齿不清”，或“想说却说不出来”，甚至听不懂他人说话。

突发剧烈头痛：若头痛如“雷劈”般突然发作，多位于后枕部或全头部，并伴随呕吐、意识模糊，需警惕出血性脑卒中。蛛网膜下腔出血引起的头痛常被描述为“一生中最严重的头痛”，与偏头痛的搏动性疼痛有明显区别。

平衡失调：患者可能出现醉酒样步态、手指鼻尖试验不准（如无法准确触碰自己的鼻子）或闭目站立困难。这些症状提示小脑或脑干缺血，易被误诊为耳石症，需结合其他体征判断。

二、现场急救“黄金4步”：争分夺秒，挽救生命

发现疑似脑卒中症状后，立即采取以下措施，可为患者争取宝贵的救治时间：

拨打急救电话：第一时间拨打120，明确告知调度员“疑似脑卒中”，并准确描述症状和发病时间。例如：“患者突然口角歪斜、右侧手臂无力，发病约10分钟。”

保持正确体位：将患者平躺，头部稍抬高15-30度，以利于呼吸；若患者呕吐，应将其头部偏向一侧，防止误吸导致窒息。避免随意搬动患者，尤其是不要摇晃头部或强行扶起，以防加重病情。

记录关键时间：准确记录症状出现的时间，这对医生判断是否适合溶栓治疗至关重要。例如，若患者在发病后3小时内到达医院，溶栓治疗的效果最佳。

避免“好心办坏事”：不要给患者喂食、喂水或服药，以防呛咳或药物相互作用；不要等待症状“自行缓解”，脑卒中不会自愈，延误治疗会导致脑细胞不可逆死亡；不要自行开车送医，救护车能更快对接卒中中心，节省抢救时间。

三、高危人群：这些“信号”更需警惕

脑卒中并非“突然袭击”，高危人群（如高血压、糖尿病、高血脂、心脏病患者，以及吸烟、酗酒、肥胖者）常出现“前兆症状”，包括：

短暂性视力障碍：单眼或双眼突然发黑、视物模糊，数秒至数分钟后恢复；

哈欠连天：无疲倦、睡眠不足的情况下，频繁打哈欠，提示脑组织慢性缺血缺氧；

鼻出血：中老年人鼻出血，尤其是血压波动时，可能是脑卒中的“警报信号”；

精神改变：性格突然变得沉默寡言、烦躁不安，或出现短暂性判断力障碍、智力衰退。

若高危人群出现上述症状，即使症状轻微或短暂，也应立即就医检查。

四、预防脑卒中：从“治未病”开始

脑卒中的预防需从控制危险因素入手：

管理“三高”：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱服药，将指标控制在正常范围；

健康生活方式：低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），戒烟限酒；

定期体检：40岁以上人群建议每1-2年进行颈动脉超声筛查，有家族史者需加强血脂监测。

脑卒中的救治是一场与时间的赛跑。记住“5大核心症状”和“黄金4步急救法”，不仅能挽救生命，更能减少后遗症，让患者重归正常生活。转发这篇文章，让更多人掌握这些救命知识——关键时刻，你的一次转发，可能拯救一条生命！