什么是冠心病？日常哪些习惯可能诱发冠心病发作？

冠心病是一种常见心血管疾病，对患者身体健康影响大，有猝死的风险。下面对冠心病的相关知识作科普：

1. 什么是冠心病？

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，这种疾病的发生与冠状动脉粥样硬化病变有关。这种疾病的患者冠状动脉管腔狭窄、闭塞，并因此造成心肌缺血缺氧、坏死。

冠心病比较典型的表现为心绞痛，大多数患者在劳累后，胸骨后会产生压榨性疼痛，也可能出现心肌梗死，引发持续剧烈胸痛。

2. 日常哪些习惯可能诱发冠心病发作？

2.1饮食因素

日常生活中高脂、高胆固醇饮食的人群容易诱发冠心病，这种饮食是动脉粥样硬化的高危因素，会加速管腔粥样硬化斑块的形成。

高盐饮食会导致高血压患者病情加重，也会导致患者的心脏负担明显增加，可能诱发冠心病。

如果有饮酒史或酗酒史等，容易诱发冠心病，因为过量饮酒的人群血管内皮逐渐受到损伤，血脂代谢持续处在异常状态，对血管内皮功能影响很大。

2.2生活习惯

日常生活中缺乏运动的人群易引发冠心病，身体新陈代谢较慢，逐渐有脂肪堆积，可能出现高血脂，而这是冠心病的高危因素。

吸烟也是一种会直接损伤血管内皮的不良生活习惯，这极易加速动脉硬化。

久坐容易引起肥胖，机体糖脂代谢紊乱，心脏负荷也进一步加重，容易引发冠心病。

如果晨起过急，也可能诱发急性缺血；饭后立即运动的行为也不好，引起急性缺血缺氧的风险也大。

2.3精神压力

    精神压力过大，可导致交感神经兴奋，心肌耗氧也会增加。情绪激动更是容易导致冠心病突发。

2.4慢性疾病因素

与冠心病有关的慢性疾病较多，比如上面提及的高血压、糖尿病、肥胖等，高脂血症、慢性阻塞性肺疾病也是不可忽视的因素。

高血压患者生活中坚持正确用药、控制血压非常重要，如果血压控制不佳，持续升高的血压对动脉血管壁造成严重损伤，动脉硬化进程加快，血管狭窄堵塞风险显著升高，极易造成心肌缺血，或者引起急性心肌梗死，对心脏造成的负担明显加重。

如果糖尿病患者血糖控制不佳，身体长期血糖升高，逐渐形成血管病变，并引起冠状动脉硬化、狭窄，这会导致患冠心病的危险增加。

高脂血症患者血脂水平明显升高，导致动脉血管壁上有大量脂质沉积，逐渐形成粥样斑块，这也是血管腔狭窄的一方面原因，最终会诱发冠心病。

肥胖人群体内脂肪含量偏高，出现血脂代谢紊乱的风险也相对较大，这也会加速动脉硬化形成。而且肥胖会导致心脏负担加重，并加大心肌耗氧量。

慢性阻塞性肺疾病不仅对肺功能影响大，也会影响患者的心脏。因为这种肺疾病的患者长时间处在机体缺氧状态，并有明显的炎症反应，逐渐对血管内皮细胞造成损伤，动脉硬化的进程也会不同程度加速，所以患冠心病的风险增加。

3. 需要警惕的早期信号

3.1生活中爬楼或者搬重物的时候，发生胸痛，并在休息后缓解，疼痛也可能放射到左肩、左臂，或者下颌、咽喉部位会有疼痛的感觉，这可能是劳力性心绞痛。

3.2感觉自己活动耐力有下降的情况，比如轻微劳动后会立即觉得呼吸困难，在平卧位有加重趋势，而坐起状态能缓解，这也是较为典型的信号。

3.3如果发现自己出现牙痛、肩背痛等放射性痛，这是非典型性疼痛，要警惕冠心病。

3.4在夜里睡觉期间憋醒，或者有心悸、活动后气短等情况，也要警惕冠心病。

3.5如果无明显诱因，但出现冷汗、头晕等，这也是一种容易被忽视的非典型症状。

    冠心病对人们的身心健康危害大，生活中有很多习惯会诱发冠心病，比如饮食因素、生活习惯等，尤其慢性疾病因素诱发冠心病风险更高。如果有高血压、糖尿病等基础疾病，生活中发现有需要警惕的早期信号，建议及时去正规医院接受检查和治疗。