照顾中风患者：家属牢记“三不抱”防骨折

中风，又称脑卒中，是危害中老年人健康的常见疾病。患者因肢体功能障碍或意识障碍，常需家属协助移动或翻身。然而，错误的搬运方式可能导致患者骨折或二次损伤。医生提醒：照顾中风患者时，家属需牢记“三不抱”原则，避免因操作不当引发意外。

“三不抱”原则：中风护理的“安全红线”

中风患者可能因骨质疏松、肢体无力或感觉障碍，在移动过程中易发生骨折或关节脱位。以下三种“拥抱”方式需严格避免。

1.不抱腋窝或颈部

错误操作：家属为扶起患者，习惯性托住其腋下或颈部。

风险：中风患者肢体无力，腋下受力可能导致肩关节脱位；颈部受压可能加重脑部缺血或引发颈椎损伤。

正确做法：移动患者时，应托住其背部、腰部和臀部，保持身体平衡。

2.不抱单侧肢体

错误操作：家属仅拉扯患者一侧手臂或腿部协助移动。

风险：单侧受力不均可能导致患者身体倾斜，增加髋关节或脊柱压力，甚至引发股骨颈骨折。

正确做法：需多人协作，同时托住患者两侧肢体，保持动作协调一致。

3.不抱膝后部强行拖拽

错误操作：患者无法站立时，家属从其膝后部抱起或拖拽。

风险：膝关节后侧有重要血管和神经，强行拖拽可能导致韧带拉伤或神经损伤。

正确做法：使用床单或移位带辅助移动，避免直接拖拽肢体。

中风患者护理：防骨折的“细节管理”

除“三不抱”外，家属还需注意以下护理细节，以降低骨折风险。

1.体位管理：定期翻身与支撑

每2小时为患者翻身一次，避免长时间压迫同一侧肢体。可使用软枕或气垫床支撑关节，减轻局部压力，预防压疮和关节僵硬。

2.康复训练：循序渐进的抗阻运动

在医生指导下，协助患者进行渐进性抗阻训练，如握力训练、弹力带拉伸等，增强骨密度和肌肉力量。但应避免过早进行高强度训练，防止肌肉拉伤或关节损伤。

3.环境安全：打造无障碍空间

移除家中易滑倒的杂物，安装床栏、防滑垫，保持地面干燥。患者如厕或洗澡时，使用坐便器或淋浴椅，避免长时间站立导致跌倒。

4.营养支持：补钙与维生素D

中风患者因活动减少，易出现骨质疏松。日常饮食需增加钙摄入（如牛奶、豆制品），必要时遵医嘱补充维生素D。

紧急情况处理：骨折的“黄金救援”

若患者不慎发生骨折，家属需冷静处理：①立即制动：用硬纸板或木棍固定骨折部位，避免移动加重损伤。②冷敷：用毛巾包裹冰袋冷敷患处，减少肿胀和疼痛。③紧急送医：拨打120，等待专业医护人员处理。

科学护理，守护生命质量

中风患者的康复是一场“持久战”，家属的护理质量直接影响患者的预后。牢记“三不抱”原则，结合科学的体位管理、康复训练和环境安全措施，不仅能预防骨折等并发症，更能为患者重拾生活信心提供有力支持。