儿童哮喘患病率持续攀升 几招破除“呼吸枷锁”

家里有儿童患有哮喘，做父母的都很担心。支气管哮喘为一种可逆性阻塞性呼吸道疾病，以气道高反应性为主，以咳嗽、喘鸣及呼吸急促为主要特征。目前多数学者认为过敏与哮喘密切相关，但并非全部过敏原表现出明显的免疫学改变，亦非全部过敏性疾病都会出现哮喘。哮喘可以发生于各年龄段，但多见于4-5岁以前。每天的护理，犹如为儿童筑起一座坚实的健康堡垒，减少了患上哮喘的几率。为了防止这种情况发生，就必须为儿童披上一层“防护铠甲”让他们远离诱发哮喘的过敏原或刺激物。

对儿童哮喘的认识

支气管哮喘是一种以气道炎症、气道高反应性为特征的慢性呼吸系统疾病。儿童在暴露于花粉、粉尘、寒冷的天气、锻炼或者其他刺激性物质环境下，会引起气道的收缩，从而引发诸如呼吸困难等一系列症状。尽管目前还没有完全治愈的方法，但是通过对疾病进行合理的管理和规范的处理，可以使疾病得到很好的控制，降低其发病的频率和危害。

日常的管理和看护

环境管理。经常打开窗户，让房间里的空气流动。尽量不要在房间里抽烟，这样可以降低儿童吸入被动烟雾的几率。如吊兰、绿萝等可辅助净化室内空气，减少灰尘和花粉等过敏原浓度（效果有限，需搭配其他清洁措施）。

要经常清理房屋，特别是儿童的房间。用潮湿的抹布擦拭家具和地面，以减少灰尘的产生。对儿童的衣服、被子、枕巾等要进行清洁和暴晒，以杀灭尘螨及其他过敏原。不要用喷洒式清洁剂，因为它们会变成过敏原。

尽量避免接触过敏物质。当儿童对动物毛发过敏时，应尽量不饲养宠物，或避免让他们与宠物有直接接触。在花粉敏感期，儿童应该尽量避开去公园和花园等场所。还应该尽可能地避开其他已知的过敏原，例如特定食品、药品等。

膳食调节。平衡膳食：要让儿童多摄入一些富含维生素和矿物质的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、谷物等。这类食品能提高儿童自身的抵抗力，降低呼吸系统疾病发生风险。不要给儿童吃太多的辛辣、油腻、刺激性的食物。这类食品会刺激气道，导致哮喘发作。当心对某种食品敏感的情况：当儿童对某种食品过敏时，应尽量避免摄入这类食物。牛奶、鸡蛋、虾、螃蟹等都是比较容易引起儿童过敏的食物。

体育与健身。适量的锻炼让儿童多参与一些适量的身体活动，比如散步、跑步、游泳等。锻炼能强身健体，增强抵抗力，减少哮喘发作风险。不要做激烈的锻炼，高强度的锻炼可能诱发运动性哮喘。所以，在进行体育锻炼时，一定要结合儿童自身的实际状况，并结合医师的意见来进行。

医药疗法。遵医嘱用药，哮喘患儿通常需要长期规范用药才能有效控制病情。父母要督促儿童按医嘱服用药物，保证用药的合理性。临床上常用的治疗哮喘药物有：吸入性糖皮质激素、白三烯拮抗剂等。

警惕药品的不良反应。使用哮喘治疗药物可能会产生不良反应，如吸入性糖皮质激素可能引起口腔念珠菌感染等，用药后及时漱口可降低该风险。父母一定要注意观察儿童的情况，如果有不良反应要及时到医院就诊。

要定期带儿童到医院做复查，这样才能让医生掌握儿童的情况，从而对治疗方案进行针对性调整。如果患儿出现了比较严重或者比较难以控制的情况，父母应定期带着他们到医院做肺功能检测，若出现气道狭窄等情况，就需要对治疗方案进行相应的调整。父母应该学会利用峰值流量计来监测儿童的气道功能，以便及早发现哮喘发作的征兆。