广泛性焦虑障碍的表现和治疗方式

广泛性焦虑障碍是一种常见的心理疾病，据统计，该病全球患病率为3～5%。在广泛性焦虑障碍患者中，只有不足1/3的患者得到较为规范的治疗。今天我们一起来了解一下广泛性焦虑障碍。

什么是广泛性焦虑障碍

广泛性焦虑障碍（GAD），是一种常见的慢性焦虑障碍，是焦虑障碍最常见的类型之一。它的主要特点是对多种境遇的过分焦虑和担忧，同时伴有不安、肌肉紧张和行为的改变。严重的焦虑患者常具有特征性的外貌表现，如眉头紧锁、面肌扭曲、姿势紧张，并且常伴坐立不安甚至颤抖、皮肤苍白、手脚心以及腋窝汗水淋淋。患者常常伴有悲伤、哭泣、抑郁等情绪反应。该病可逐渐发展或呈波动性发展，如不及时治疗，约有80%的患者症状可持续数年之久。

广泛性焦虑障碍都有哪些表现

广泛性焦虑障碍表现为持续的、过度的、全面的焦虑及担忧，比如担心自己或亲人患病或发生意外、异常地担心经济状况、过分地担心工作或社会交往能力等。

1．心理表现：担心、紧张、忧虑、害怕性期待、易激惹、对噪音及光线敏感、注意力下降；

2．躯体表现：坐立难安、肌肉紧张、颤抖、耳鸣、失眠、夜惊、头晕头疼、胸部不适、呼吸困难、心慌、心悸、口干、咽部异物感、过度排气、便秘或腹泻、尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经等。

广泛性焦虑障碍的患病因素有哪些

1．遗传因素：广泛性焦虑障碍有家族聚集性。

2．童年经历：童年经历过较大压力、虐待等事件，是该病的易患因素。

3．性格特征：焦虑型人格与焦虑障碍的发病密切相关。

4．存在应激促发事件：特别是有威胁性的事件，如人际关系问题、工作压力、感情问题以及躯体疾病等。

如何判断自己是否患上了广泛性焦虑障碍

如果在大多数时间里，对许多事情如身体健康、工作、学习、家庭、社交等，出现难以控制的忧虑担心，感到紧张不安难以平复，注意力难以集中、容易激动、敏感、不能放松，同时伴或不伴出汗、心悸、口干、腹部不适、头晕，以及睡眠障碍，如难以入睡或睡眠过多、睡眠质量差等躯体症状，而到医院检查，又未能发现导致上述症状的器质性疾病，这个时候，就要小心自己是否患上了广泛性焦虑障碍。

广泛性焦虑障碍如何治疗

1．治疗原则：

该疾病是一种慢性、高复发性疾病，治疗倡导个体化、全病程治疗。应该到医院精神心理科就诊，及时进行急性期、巩固期、维持期的治疗。

急性期治疗一般4～6周，主要是控制焦虑症状，尽量达到症状缓解；

巩固期治疗一般2～6月，在此期间疾病复发风险大，应继续在医生的指导下积极配合治疗，防止疾病复发；

维持期治疗一般需至少持续1年以防止复发。

维持期治疗结束后，病情稳定的患者，可在医生的指导下缓慢减药直至终止治疗，但是停止治疗后仍需要密切监测复发的早期征象，如果睡眠质量再度下降，心慌、气紧、腹部不适感等躯体症状再次出现，紧张、担忧卷土重来，这时应及时就医并迅速恢复原方案治疗。

2．治疗方法：

药物治疗：病情达到中度及以上者，应在医生的指导下进行药物治疗。广泛性焦虑障碍的首选治疗药物有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林、艾司西酞普兰、氟西汀等；以及文拉法辛、度洛西汀等5-羟色胺和去甲肾上腺素双回收抑制剂；5-羟色胺部分激动剂，如丁螺环酮；抗癫痫药物普瑞巴林、苯二氮卓类抗焦虑药物等。因为药物的依赖性、耐受性以及成瘾性，切忌滥用苯二氮卓类安眠药物，如阿普唑仑、地西泮等。

心理治疗、家庭治疗：对于因应激事件、家庭因素、性格基础等原因导致的患者有较好的疗效。

物理治疗：如重复经颅磁刺激、可见光治疗等治疗手段，对于患者的放松训练、新的良好习惯的养成均有良好效果。

综上所述，在紧张的社会节奏中，人们应劳逸结合、适当放松，防止焦虑障碍等心理疾患的发生。一旦发现自己患上了焦虑症，应及时到医院精神心理科就诊，只要在专业医生的指导下进行正规治疗，同样可以恢复健康，还自己一个平静祥和的心态。