阴道炎护理小贴士：轻松守护女性健康

阴道炎？是的，这是一个经常“悄悄来访”的女性问题。阴道炎的发生率较高，还喜欢“刷存在感”。不要惊慌，只要学习识别其“花招”，并掌握正确的护理方法，就可以从容应对，轻松守护自身健康！

1.了解阴道炎

阴道炎是指阴道炎症，可能是由多种病原体感染引起的。阴道炎的类型不同，症状也不尽相同，比较常见的症状有外阴瘙痒和白带异常等。

2.识别阴道炎的症状

2.1霉菌性阴道炎

“凶手”一般为白色念珠菌。其临床表现为凝乳状或呈豆腐渣状，外阴瘙痒难耐，最坏的情况则是红肿灼痛，去卫生间和亲热都如同“受刑”。

2.2 滴虫性阴道炎

“作案”者是阴道毛滴虫。其主要症状为白带增多、呈黄绿色、呈泡沫状，并伴有腥臭味。女阴瘙痒、发热，有时甚至影响尿道，总想上卫生间。

2.3细菌性阴道病

这哪里是什么感染，分明阴道菌群在“闹内讧”啊！白色或灰黄的白带，质地很薄，并伴有鱼腥味儿。虽然大部分女性不太痒，但味道却有点“上头”。

2.4老年性阴道炎

好发于更年期后的女性。女性的激素水平降低，会导致女性的阴道粘膜变薄、干燥，白带呈淡黄，情况比较严重时，还会出现带血的症状。

2.5外阴阴道炎

常见的症状是阴道分泌物增多、外阴瘙痒，严重的还会出现泌尿系统的感染症状。

3.阴道炎的诱发因素和高危因素

3.1不良的卫生习惯

经常使用阴道灌洗液及妇科消毒水等清洁阴道，会影响到阴道内的菌群及酸碱平衡。使用不透气的化纤内裤、质量差的卫生巾，或者卫生巾没有及时更换。排便后由后向前擦拭，容易将肛门周围细菌带入阴道。

3.2不良生活习惯

广谱抗生素的过度应用，在杀死有害菌的过程中，会破坏起到保护作用的乳酸杆菌。长期的压力、疲劳、熬夜等或长时间穿不透气的裤子，如紧身牛仔裤。

3.3与性行为有关

无保护性行为、多个性伴侣，或过于频繁的性生活，也会影响到阴道的内部环境。

3.4生理周期

怀孕期间、月经前后，体内激素水平发生改变，使阴道内环境更加脆弱。

4.关于阴道炎的诊治

4.1就医指征

如果有异常的症状，建议及时到医院妇科检查。

4.2 诊断流程

医生会先询问症状、性生活史等。再做妇科检查，如观察外阴和宫颈状况等。还会做实验室检查，白带常规检查包括PH值、清洁度、微生物检查（如霉菌、滴虫）、 胺试验等，可确诊。如有需要，可做微生物培养。

4.3规范治疗

在医生的指导下进行全程治疗，滴虫性阴道炎患者的性伴侣应一起治疗，在治疗期间，性生活要应用安全套。霉菌性阴道炎患者若性伴侣没有症状，通常不需要进行常规治疗。

5.阴道炎护理小贴士

5.1注意个人卫生

每日要用清水清洗私处，不要随意使用洗液或肥皂，不然酸碱失衡，“坏菌”会更加猖獗！记住，要“从前往后”清洗，防止肛门细菌“误送”入阴道。选择纯棉透气的内裤，每日更换，单独手洗、晒干，阳光是最佳“消毒灯”！

5.2改变不良生活方式

不要久坐！让阴部“透透气”，每隔一段时间，起来活动一下。规律作息和适当锻炼，可以提升免疫力。在饮食方面，要少吃辣、甜、油的食物，多吃水果和蔬菜，保持良好新陈代谢，才不会让炎症找上门。

5.3经期和性生活护理

来月经时要经常更换卫生棉，两三个小时更换一次不过分！买正规的产品，不要贪图便宜。在性生活前后，双方要清洗干净，这样的“双向奔赴”是很健康的。如一方发生炎症，那就暂时不要亲热，等治好了再说喔！

5.4 不擅自服药，应及时就医

如果发现白带异常等迹象，请不要自行服药！建议尽快到医院进行白带常规检查，然后，在医生的指导下使用药物治疗。疗程必须走完，如没有任何症状，也不要私自停止服药，不然炎症有可能会“卷土重来”！

5.5 公共区域注重卫生

夏季在公共游泳池内游泳，不宜太久，防止细菌感染及其他病原微生物感染，游泳后要及时沐浴，使外阴保持清洁。尽量不要使用公共马桶、浴巾等。

结论

综上，阴道炎并非“不治之症”，女性朋友们一定要关注自身健康。若在平时生活中，出现症状持续未缓解或加剧的情况，记住要立即就医！并注意合理护理，保持良好的生活习惯，从而缓解症状，早日恢复健康。