长期卧床老人的康复护理技巧

长时间卧床的老人易发生肌力减退、关节灵活性降低、压疮以及呼吸循环功能变弱的现象，故而康复护理要以基础医学知识来进行指导，应当按时为老人翻动身体，每2小时进行一次，以降低局部组织受压并促进血液循环。实施被动性关节活动，像屈伸手足、转动肩髋关节，每一日2～3次，可维护关节的灵活程度，预防挛缩。

定时翻身减压

鉴于老人长时间维持相同姿势，诸如背部、臀部、脚跟这类骨突部位会持续承受压力，血液循环欠佳，皮肤无法获取充足的氧气与营养，长此以往就易形成压疮，即人们常说的“褥疮”。通过大约每2小时为老人进行轻柔的翻身动作，可让受压的部位得以休息，使血液流动再度恢复，进而极大减少皮肤破损的几率，能够轮流采用侧卧、仰卧等多种姿势，并且在有必要的情况下运用软枕、枕头或者海绵垫予以支撑，使身体维持舒适与稳定。翻身期间动作需平稳、轻柔，杜绝牵拉皮肤，尤其是皮肤变得干燥、菲薄的老人，更需倍加留意，翻身过后要顺手查看皮肤颜色是否发红，若发现异常要马上进行减压。

被动关节活动

所谓“被动”，是指由家属或者护理人员协助老人轻柔地活动关节，而非让老人主动用力。由于长时间缺乏活动，关节四周的肌肉和韧带会变得紧张、僵硬，关节的活动范围也会渐渐缩小，时日一长就出现挛缩现象，乃至对日常生活能力造成影响。借助每日为老人实施一些简单的关节活动，像轻柔地让手指、手腕、肘关节做屈伸动作，或者助力老人慢慢地弯曲与伸直膝盖、活动脚踝，均能切实维持关节灵活度，操作应轻柔、徐缓，不可用力过甚，每个关节重复几遍就行，若老人呈现明显痛感，要马上停止并审视情形，活动进行阶段还可以搭配和缓按摩，推动血液循环，令四肢更松弛。

预防坠积性肺炎

长期卧床老人易患坠积性肺炎，主要诱因是长时间卧床，呼吸系统的正常运转被干扰，易引起肺部积液或分泌物排出障碍，为防止这类情况，需留意几个方面，定期帮老人变换姿势，每2小时调整一次姿势，这可防止肺部局部区域长时间遭挤压，促进血液循环，支持肺部正常扩张。引导老人完成深呼吸，助力排出肺部渗出物。若老人无法独自完成深呼吸，需护理人员轻拍背部。维持室内空气循环，防范环境潮湿闷热，也是阻断坠积性肺炎的关键。老人要维持适量水分摄入，维持呼吸道水润状态，降低黏稠分泌物生成量，维护口腔清洁状态，清洁口腔可削减病菌繁殖数量，进一步降低肺炎发病概率，通过这些行动，能切实预防长期卧床老人患上坠积性肺炎，维护他们呼吸系统健康。

清洁保持干燥

维持皮肤的清洁与干爽是长期卧床老人护理工作中极为关键的一项，由于皮肤长时间处于受潮状态、沾染汗液或者排泄物时，更易变得薄弱、破损，甚至诱发感染，在日常护理过程中，家属需每日为老人进行皮肤清洁，特别是那些容易出汗或者被尿液、粪便所刺激的部位，像臀部、腹股沟、腋下以及背部等。在清洁过程中，家属可采用温水与性质温和的清洁产品，杜绝使用刺激性强的肥皂，清洗完毕后必须轻柔地将皮肤拍干，而非反复擦拭，防止皮肤受损，维持床铺与衣物的干燥和整齐同样重要，有褶皱的床单会加大皮肤摩擦，引发不适或损害，而针对存在失禁问题的老人，应迅速替换尿垫和纸尿裤，同时可于皮肤表面涂抹适量的防护霜，减轻湿气与刺激物造成的伤害。环境温度不宜偏高，防止大量排汗。

长期卧床老人的康复照料离不开家属与护理人员的精心照护，涵盖身体翻转减压、关节活动锻炼直至皮肤护理保养、维持身体洁净等，各个步骤均关乎老人的健康，只要坚守科学、合理的护理手段，就能够显著降低并发症的产生，增进老人的生活水准，使他们在卧床阶段依旧体会到关怀。