中风不是“突然”倒下的，身体早就“报过警”

很多人以为中风是毫无征兆的突发急症，上一秒还好好的，下一秒就偏瘫倒地。其实从临床医学来看，中风发作前，身体早已反复发出明显预警信号，只是多数人没看懂、没重视。中风，医学上称脑卒中，主要分为两大类：缺血性中风，脑血管堵塞所致；出血性中风，脑血管破裂所致。

缺血性中风主要是由脑血管堵塞所引发。出血性中风主要是由脑血管破裂所引发。中风发作前我们的身体会释放一些信号。读懂身体发出的预警信号，及时干预，能大幅降低致残、致死风险，改善预后。

中风信号有哪些？大家千万别大意！

中风发作前的信号具有短暂性特征，短则几分钟，长则数小时，能够自行缓解。许多人会将中风信号当成过度劳累、低血糖症状，错失了最佳治疗时机。这也是许多人中风病情加重的重要原因。常见中风信号如下：

①面部方面（口角歪斜、面部麻木）。中风前表现为单侧肌肉麻木、僵硬，饮水吃饭时无法闭合嘴部，这是典型的脑部神经供血不足所致，影响面部神经支配。②肢体异常方面（单侧无力、麻木、活动不灵）：中风发病前，可能会突然出现单侧手臂、腿部麻木无力症状，日常走路姿态异常改变，单侧腿发软、拖拽。肢体异常预示着脑血管堵塞较为严重，已经影响运动中枢神经系统。③言语异常方面（说话不清、理解障碍）：日常交流突然出现言语含糊、吐字困难等问题。部分患者突然无法理解他人的话语，答非所问，但一会又好了。言语异常是语言中枢供血短暂中断的典型表现，也是临床中中风前最为典型的信号。④感官异常（头晕、视物模糊、剧烈头痛）：许多人会突然感到自己站立不稳、一过性视力模糊、眼前发黑，甚至伴有恶心症状，这都是脑部供血异常的重要信号。原本没有头痛史的人，中风发作前会突然出现剧烈、持续性头痛。

忽视预警信号，小心小中风拖成偏瘫重症！公司里的老张57岁，是公司管理层，主要负责项目谈判工作，平时应酬多，抽烟喝酒更是常态。老张患有高血压5年，经常擅自停药，于3个月前出现了左手突然麻木的症状，但一会儿就恢复了，他也就没在意。1个月前老张走路也出现异常，但20min后就缓解了，虽然心里有疑问但也没在意。结果1个月后早晨起床时突然就偏瘫了，说话也含糊不清，家人将其紧急送医，但治疗效果不佳，至今无法自理。

有些人是中风高危人群，一定要引起重视，警惕中风疾病发生。具体如下：

①基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病等患者更容易患上中风。高血压会持续加压血管壁，给其造成损伤。高血脂容易形成血栓，导致血管堵塞。糖尿病会对血管产生持续性损伤，持续损伤血管细胞，加剧血管病变。②不良生活习惯：吸烟、酗酒的人也要格外警惕中风。烟草中含有的尼古丁进入人体后会损伤血管内皮，酗酒也会导致血压异常，并加剧血管损伤。③高龄患者：高龄人群身体机能退化，血管健康水平也在下降，老化、硬化程度逐渐加重，中风风险非常高。④肥胖人群：肥胖人群缺乏运动，血管病变较快，也是中风高发人群。

中风了怎么办？如何预防中风发生？

中风发生前是救治的黄金时间段，尤其是小中风阶段（短暂性脑缺血发作时期）是中风疾病最后的身体预警信号。如果出现了相关症状，要立即到医院就诊，千万不能心存侥幸。小中风阶段的患者如果能够及时接受检查，并根据医嘱用药，降低血压、血脂、血糖，疏通血管，能够预防多数中风事件发生。

一旦发现有人出现口角歪斜、肢体偏瘫、言语不清等症状，要立即拨打120，并告知接线人员患者情况，详细讲述其症状表现，并根据指导将患者平放，解开衣领，保持呼吸道通畅。千万注意，中风患者不能够随意搬动，千万不能够摇动头部，更不能够给其喂水，防止呛咳。

日常生活中，大家可以通过以下方法远离中风。具体方法如下：（1）控制基础疾病：如果自身有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，一定要根据医嘱按时用药，严格控制血压、血糖、血脂，让其在正常区间内，减轻其对血管的损伤。（2）优化生活习惯。日常有吸烟酗酒习惯的人，一定要及时改变不良生活习惯，并且保障充足的睡眠时间。另外，建议大家每天适量运动，选择太极拳、慢走等活动，改善血液循环状况，提升身体健康水平。（3）改变饮食方案。大家日常多吃健康食品，合理摄入蔬菜、水果、粗粮、深海鱼等，坚持低盐、低脂、低糖饮食原则。大家每日饮水量要达到1500ml，稀释血液。（4）高危人群要定期接受检查，及时排除相关疾病。大家日常也要稳定情绪状况，不可以大喜大悲，防止血压骤升诱发血管疾病。

中风不是“突然”倒下的，是身体一次次发出预警后被忽视所引发的。我们的身体早就“报过警”，肢体麻木、头晕、言语不清都是身体发出的预警信号，我们一定要重视。大家一定要重视身体健康，尤其是生活习惯不佳、合并基础疾病的人，重视身体的微小变化，及时就医治疗，才能够真正远离中风。