系统性红斑狼疮，不是只有激素，如何有效管理

系统性红斑狼疮是一种风湿免疫类疾病，这种病在咱们日常生活中并不少见，症状看上起像是被狼咬过的水肿斑，因此被称之为系统性红斑狼疮。那么你了解这种疾病吗？又知道该怎么管理吗？接下来，让我带着你一起，走进系统性红斑狼疮，了解其背后的真相！

1 什么是系统性红斑狼疮？

医学对这种病进行了详细的研究，虽然还未完全清楚其发病机制，但可以明确的是和遗传因素、环境因素以及患者自身的荷尔蒙水平以及免疫功能有关。简单来说，这种病的发病机制和人的自身免疫反应有关，是免疫细胞错误的把自身的正常的健康的细胞当做病原体来进行攻击，进而导致机体出现炎性反应和损伤。这种病影响范围很大，可影响患者的皮肤、关节、肾脏等多个组织。任何年龄段的人都可发生系统性红斑狼疮，15-48岁的人群是常见的患病群体。

2 如何有效管理系统性红斑狼疮

系统性红斑狼疮的治疗一般以药物为主，包含有甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等，其中糖皮质激素是最常见的药物，但长期使用有可能增加感染的风险，且也有一定的风险出现内分泌和代谢问题，同时系统性红斑狼疮是个变化性大、进展快的疾病，不是只有激素治疗才能取得较好的治疗效果，还需要进行有效的管理，辅助治疗提高疗效。那么，应当从什么方向进行管理呢，请和我一起详细看看吧！

2.1 皮肤管理

系统性红斑狼疮可出现皮肤上的症状，如红斑、指甲发绀以及指头皮肤发绀都是主要的表现，因此我们要格外的注意皮肤的管理。（1）保持皮肤清洁干燥：对出现红斑的区域要注意不要沾水，且不要使用刺激性的化妆品进行涂抹和清洁。日常生活中要注意不要对皮肤受压，避免阻碍血液循环。（2）做好防晒：因系统性红斑狼疮患者可能因为紫外线导致皮疹加重，诱发病情或者加重病情，且一定程度还会加重日光过敏的情况。外出要穿长袖、打伞、以及使用无刺激性的防晒霜。居住的房间内应保持空气畅通的同时，避免阳光直射。（3）日常生活中警惕紫外线：除太阳外，我们的生活中还有可能有紫外线，如旋转的彩灯、日光灯等，要注意远离这些设备。

2.2 饮食管理

系统性红斑狼疮是一个复杂性的疾病，和人的免疫系统有关，而饮食和免疫功能密切相关，因此患者应当格外注意饮食的管理。饮食的原则主要为低盐、低脂肪、低油、高蛋白等。因系统性红斑狼疮有可能造成患者水肿，因此对这类患者而言，也需要注意水分的管理。热性食物等最好减少使用，比如羊肉、狗肉等。平素最好不要吸烟和饮酒，以免出现加重病情。也应当注意饮食清淡，不要辛辣刺激。香菜和芹菜等蔬菜可以引发光过敏情况，因此也要减少食用。

2.3 预防并发症管理

系统性红斑狼疮有可能出现口腔溃疡、口腔真菌感染，因此需要格外注意口腔方面的管理。早晚刷牙外，还要在进餐前后刷牙。牙刷要选择软毛牙刷，避免造成口腔疼痛。如果还是出现了口腔疾病，应当及时的就诊，在医生的指导下漱口和涂抹牙膏。平素患者自身要注意观察皮肤情况，如果出现有蝴蝶红斑，可能预示着肾脏的损伤，应当疾病就诊，避免出现肾功能衰竭。还需要在日常生活中尽可能的避免各类诱发疾病的药物，如异烟肼、抗惊厥药物等。

2.4 情绪和生活作息管理

系统性红斑狼疮虽然无法治愈，但是可以依靠管理将疾病控制。情绪管理是非常有必要的，患者应当保持积极乐观的情绪，避免各类精神刺激和不良情绪的刺激。也不要因为疾病过分的抑郁和焦虑，容易引起自身免疫功能的失衡，不利于疾病的控制和管理。在平素的生活中需要劳逸结合，按时作息，也是可以降低机体的不适，加强疾病控制的。

《系统性红斑狼疮，不是只有激素，如何有效管理》就科普到这里啦！药物治疗虽然有效，但需要咱们从皮肤、饮食、并发症预防、情绪和生活作息管理等方面进行，也可以管理好疾病，让自身受益！