星状神经节阻滞 应对失眠焦虑的“新武器”

失眠和焦虑在人们的生活当中非常常见，而且很多人一旦出现其中之一，那么马上就会被另一种问题“找上门来”，它们就像一对形影不离的“健康杀手”，悄悄地侵蚀着我们的身心状态。不过不用急。有一种安全的微创疗法正成为舒缓失眠焦虑的“新武器”，它就是我们今天要介绍的——星状神经节阻滞。

失眠/焦虑：现代人常见的健康问题。

失眠与焦虑是现代人最常见的健康问题之一，我国睡眠协会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁以上的人里有48.5%以上的人长期存在睡眠困扰的问题，而失眠和焦虑则是其中最主要的形式。其中，失眠并不是人们简单理解的“睡不着”，它通常表现为入睡困难、夜间易醒、醒后难以再次入睡或是睡眠质量极差、醒来后仍然疲惫不堪，而焦虑则主要表现为心慌、胸闷、多疑、易怒以及注意力不集中等，长期焦虑的人还可能出现头痛、头晕与免疫力下降等情况。此外，失眠和焦虑这两种问题还可能形成“恶性循环”，人们往往因房贷压力、工作竞争、家庭琐事、人际关系等因素带来的焦虑而失眠，之后又因为失眠更加焦虑，这不仅会影响人们的精神状态，还可能引发高血压、糖尿病、抑郁症等一系列慢性疾病，从而使人们的生活质量受到严重的影响。

星状神经节阻滞：舒缓失眠焦虑的“小妙招”

1.什么是星状神经节

星状神经节是一个由颈下神经节与第一胸神经节融合形成的神经节，这个神经节位于颈部第一肋骨的前方，外形呈星星状，因此得名“星状神经节”。作为颈部交感神经链的重要组成部分，星状神经节的作用就像是一个“信号中转站”，它不仅负责调节人的头面部、颈部、上肢以及胸腔内多个器官的功能，同时还参与人体的应激反应、内分泌调节以及免疫功能的调控，可以说一个人的心跳、血压、体温、睡眠甚至是情绪变化都与星状神经节的功能状态息息相关。而当星状神经节功能紊乱导致交感神经过度兴奋的时候，人们就有可能发生一系列的身心问题，其中就包括了上文提到的失眠和焦虑。

2.失眠焦虑与神经有哪些关联

上文提到，星状神经节功能紊乱可能引发失眠和焦虑，但你知道其中究竟有怎样的联系吗？事实上，这一切都与人体的“交感神经”与“副交感神经”相关：正常的情况下，交感神经与副交感神经分别负责“兴奋”与“放松”，其中的“兴奋”指的是在人遇到压力、紧张等状态下，交感神经会开始工作，表现为心跳加快、呼吸急促等，代表人的身体已经为应对挑战做好了准备，而“放松”则是在人们休息的时候，副交感神经会让人们的情绪平稳，保持睡眠并恢复体力。而在现代社会当中，人们往往会面临来自经济、工作、家庭、社交等各个方面的压力，这种持续的压力会让交感神经处于长时间的兴奋状态，而副交感神经则会受到一定程度的抑制，这种失衡会导致人的睡眠节律与情绪状态被直接打乱。首先，交感神经的过度兴奋会抑制褪黑素的分泌，这是一种调控睡眠循环与生物节律的重要激素，它的分泌减少会导致人们入睡困难与睡眠变浅；其次，交感神经兴奋会强制激活下丘脑-垂体-肾上腺轴并引发应激反应，这种应激反应会导致人的焦虑情绪加重，而焦虑情绪的加重则会引发失眠，从而形成“焦虑——失眠——更焦虑——更失眠”的恶性循环；最后，交感神经过度兴奋还会加重人体内的炎症反应，这会让白细胞介素、肿瘤坏死因子等炎症因子的异常表达更为突出，从而使失眠焦虑的症状进一步加剧。

3.星状神经节阻滞是怎样舒缓身心的

在了解星状神经节——交感神经——失眠焦虑之间的关联之后，医学专家们就提出了一种可以应对失眠焦虑、帮助患者舒缓身心的方法，那就是在星状神经节的周围注射少量的麻醉药物来阻断信号传导，从而达到调节神经功能平衡与改善失眠焦虑的目的，这种方法就是本文要介绍的“星状神经节阻滞”。在星状神经节阻滞之后，首先，患者过度兴奋的交感神经就会因为失去星状神经节的信号刺激而逐渐地“平复”，同时被长时间压抑的副交感神经也能逐渐恢复正常，这样可以有效地减少焦虑情绪的产生，并且缓解心慌、胸闷、易怒等不适感；其次，在星状神经节阻滞之后，人体内褪黑素的分泌也会逐渐地恢复正常，这不仅能帮助人们更快地入睡，还能有效提高人的睡眠质量，帮助人们摆脱失眠的困扰；最后，星状神经节阻滞还能起到抑制人体炎症反应的作用，这样能够进一步缓解失眠焦虑的症状，让患者的身体和精神都能得到有效的恢复。

星状神经节阻滞是如何实施的

由于“星状神经节阻滞”听起来是一种对神经进行操作的治疗方式，因此很多人或许会有一些疑虑，觉得这种治疗会不会很复杂，但实际上，星状神经节阻滞的实施过程非常简单，在有资质的专业医生通过超声引导的操作下只需要5～10分钟就可以完成，患者甚至可以在门诊做完星状神经节阻滞就可以回家而不需要住院，它的具体过程也只有简单的3个步骤：

第一步为术前准备，患者需要提前进行血常规、凝血功能等基础的检查项目，排除穿刺引发出血或是感染的风险，同时还需要在术前保持清淡饮食，更换宽松的、方便暴露颈部的衣物，在开始治疗之前保持仰卧位，把头部偏向对侧，将颈部需要操作的区域暴露出来就可以；

第二步是穿刺与给药，这一步需要医生对患者的颈部穿刺区域进行严格的消毒，并且使用超声探头明确星状神经节的位置，规划好进针的路线，之后先在穿刺点注射少量的麻醉药物减轻患者的痛感，再将穿刺针精准地刺入星状神经节附近并缓慢推注低浓度的局麻药物，此时患者可能感到颈部有液体流动，或是注射一侧的面部有温暖、眼皮沉重等感觉，这些都是阻滞成功的正常反应；

最后一步就是术后观察，在药物注射完毕之后，医生会拔出穿刺针并按压穿刺点，再为患者贴上无菌敷料，而患者在这之后还不能立即回家，而是需要留在医院观察40～60分钟，确认没有什么不良反应之后就可以离开了。

不过，星状神经节阻滞对于失眠焦虑患者的治疗次数并不是固定的，有的患者治疗一次之后就能感到失眠焦虑有了一些缓解，但也有部分患者可能需要连续治疗多次才能达到理想的效果。

星状神经节阻滞的优势有哪些

1.安全性高

安全性是星状神经节阻滞这种疗法相比传统的失眠焦虑治疗方式的主要优点之一。一方面，星状神经节阻滞本身属于一种微创疗法，这种治疗不需要开刀，对患者身体的创伤也很小，而且在超声引导下医生还可以有效地避开患者的颈部血管、食管、甲状腺等重要器官，而治疗中使用的低浓度局麻药物也不会对患者的身体产生负担；另一方面，虽然星状神经节阻滞可能产生如穿刺部位疼痛、面部无汗、眼睑下垂等不良反应，但这些反应通常会在药物代谢之后就自行缓解，只要人们选择正规医院，由专业医师操作，就可以完全不必担心这种疗法的安全问题。

2.针对性强

星状神经节阻滞是一种直接作用于失眠焦虑的“根源”——交感神经功能紊乱的治疗方法，这种方法有着非常强的针对性，它不像药物助眠那样只能在短期内生效，也不像一般的心理疏导那样生效较慢，而是可以快速影响并调节患者的交感神经功能，让患者明显感受到情绪放松与睡眠改善。

3.兼顾身心

相较于其他的治疗方式，星状神经节阻滞最大的优势其实是“兼顾身心”，它不仅能改善患者的失眠与焦虑症状，还能有效改善因神经功能紊乱而引发的头痛、头晕、心慌、胸闷、肢体乏力以及记忆力下降等多种身体症状。在接受治疗之后，患者不仅能提高睡眠质量，缓解焦虑情绪，还能明显感受到自身的精力、注意力以及工作生活状态的改善。

失眠焦虑虽然在现代人的生活当中非常常见，但其实这两种问题并不可怕，真正可怕的其实是面对失眠焦虑的困境找不到正确的解决方式。如果您也正在遭受失眠焦虑的困扰，不妨前往医院尝试一下星状神经节阻滞，相信这种疗法一定能帮助您摆脱失眠焦虑的困扰，保持睡眠的安稳和心态的平和。