机器人辅助髋膝关节置换术是集精准导航和微创技术于一身的现代骨科手术。它利用术前三维建模以及术中实时导航，使得医生可以更加准确地制定并实施假体的植入计划与操作过程，相比于传统的手术方式来说，该种方法更精确，并且具有较小的创伤性，从而能够有效地降低并发症的发生概率，加速关节功能的恢复，使关节受损者尽快回到正常的生活当中。

伤口护理：防感染、促愈合，这几点记牢不踩坑

1.保持干燥清洁，拒绝沾水沾污

术后7～10天是伤口愈合的关键期，绝对不能沾水，洗澡时用防水贴把伤口全部包起来，用擦浴的方式，防止水渗透到伤口里引起感染。伤口敷料要保持干净整洁，不能用手去摸、抠敷料，也不能让衣物、被褥上的灰尘、汗液长时间接触伤口。敷料发生浸湿、污染或者脱落时，不能自行更换，要及时联系医护人员处理。

2.避免伤口受压、受力

术后恢复期要注意保护伤口，避免长时间压迫伤口部位。坐着、躺着时调整好姿势，膝盖置换术后不要长时间屈膝压迫伤口，髋关节置换术后避免侧卧时压迫患侧。同时不要做会牵拉伤口的动作，比如过度弯腰、抬腿幅度过大，以免伤口裂开或者加重肿胀。

3.观察伤口情况，异常及时就医

每天可以简单地观察伤口的情况，不需要揭开敷料，主要看敷料有无渗血、渗液，伤口周围有无明显的红肿、发热、疼痛加重的情况。渗血渗液增多、伤口周围红肿发热，疼痛难忍或者发烧（体温高于38.5℃）的时候，一定要及时联系医生，这是感染的征兆，不能延误。

4.按时用药，规范拆线

术后医生会根据伤口情况开具消炎、止痛或者促进愈合的药物，一定要按时、按量服用，不可擅自停药、减药。拆线时间一般在术后10～14天，具体时间由医生根据伤口愈合情况决定，拆线后不要马上沾水，继续保持伤口干燥1～2天，拆线后如果伤口有轻微瘙痒，属于正常愈合反应，不要用手抓挠。

功能锻炼：循序渐进，不急于求成是关键

1.术后1～3天：床上基础锻炼，预防血栓

本阶段以床上锻炼为主，主要是促进血液循环，预防下肢静脉血栓，轻微活动关节，防止肌肉僵硬。膝盖置换术后做直腿抬高，平躺时，将患侧腿伸直，缓慢抬高10～15厘米，保持3～5秒后缓慢放下，每组10次，每天2～3组；髋关节置换术后做蚌式运动，侧卧时，双腿弯曲并拢，将患侧膝盖缓慢向上打开，再缓慢合拢，每次10次，每天2～3组。

2.术后4～7天：逐步下床，锻炼关节活动度

在医生许可的情况下，可借助助行器慢慢下床活动。下床时先坐床边，双腿下垂，适应一会儿再缓慢站立、行走，每次行走时间不要过长，5～10分钟即可，每天2～3次。继续加强床上锻炼，逐步增加锻炼组数和次数，膝盖置换术后可以开始练习屈膝，平躺时缓慢将膝盖弯曲，尽量贴近胸口，再缓慢伸直，注意不要用力过猛；髋关节置换术后避免深蹲、弯腰捡东西，行走时保持身体直立，不要歪斜。

3.术后2～4周：强化锻炼，恢复肌肉力量

本阶段可以逐步减少助行器的使用，慢慢增加行走时间、行走距离。同时加强肌肉力量，膝盖置换术后可以做靠墙静蹲，背靠墙站立，双腿弯曲，膝盖不超过脚尖，保持10～15秒后慢慢站直，每组10个，每天2～3组；髋关节置换术后可以做靠墙站立抬腿，背靠墙站立，缓慢把患侧腿向前抬起，保持3～5秒后放下，每次10个，每天2到3组。锻炼时出现轻微酸痛是正常现象，休息后可以缓解，如果出现剧烈疼痛应立即停止锻炼并联系医生。

4.术后1个月以上：巩固锻炼，逐步恢复正常生活

术后1个月左右，关节活动度、肌肉力量明显提高，可以逐渐不用助行器，正常行走、上下楼梯。锻炼重点是巩固效果，根据自身情况增加锻炼强度和时间，避免剧烈运动，如跑步、跳跃、爬山等，以免损伤置换的关节。

机器人膝髋关节置换术后的恢复并没有大家想象的那么复杂，只要牢牢抓住“伤口护理防感染、功能锻炼循序渐进”这两个重点，严格遵照医生的指导，根据自身情况调整，就能慢慢恢复正常的关节功能，重新享受轻松的生活。