高血压的“沉默真相”：无症状不等于无危害，这些信号是预警

很多人认为虽然得了高血压但是并无头痛、头晕等症状，因此觉得无关紧要且并未在意，事实上近半数的高血压患者患病后并无明显的症状表现，然而长期的高血压状态下可造成血管损伤，甚至重要器官功能病变，因此高血压也被称作“无声的健康杀手”。在高血压“沉默的真相”背后隐藏着对健康的损害，无症状并不等于无危害，通过识别高血压的预警信号能够更好地守护身体健康。

一、无症状的高血压为何会带来危险？

近年来我国人群中的高血压患病人数不断增多，然而近半数的高血压属于无症状性高血压，也就是患者的血压水平虽然持续高于140/90 mmHg，但并未出现头痛、头晕、心慌、胸闷等典型不适症状。也有很多患者由于忽视了监测和治疗，甚至认为没感觉就等于没病，然而，这恰恰是高血压这一“无声的健康杀手”最为致命的伪装——无症状高血压。患者的血管受损速度与程度并不亚于那些有症状的高血压患者，如果高血压状态长期未获得有效控制，那么会对血管壁造成持续性的强烈冲击，并可缓慢地侵蚀心脏、大脑、肾脏以及眼部等重要器官，待到症状显现时已经造成了不可逆的损害，如肾功能衰竭、心肌梗死、眼底病变以及脑卒中等。更加值得关注的是无症状性高血压患者由于并无症状提示，因此在血压波动时更易出现突发性的急症，一旦发生其死亡率要远远高出那些积极主动接受治疗的患者。

二、高血压的隐蔽信号

高血压患者无症状并不等于完全无信号，事实上身体会通过一些细微的表现来向患者传递预警，只是这些信号表现轻微，容易被患者所忽视。在头部信号中主要有偶发的晨起头晕、午后犯困以及记忆力下降，而出现这些症状的原因是脑血管由于血压水平升高而产生供血不足。心脏信号主要有活动后出现短暂的胸闷、心悸以及气短，原因是心脏为了能够对抗高压负荷而产生的代偿性反应。在眼部信号当中，主要有视物模糊以及眼前有黑影飘动。出现上述症状要高度警惕高血压诱发的视网膜病变。全身信号主要有不明原因的耳鸣、夜尿增多以及肢体麻木，上述症状的发生与长时间高血压状态下对血管末梢、肾脏组织造成的损害有关。还有部分患者有假性无症状的情况，也就是身体已经适应了长期的高血压状态，这使得症状短暂地消失，然而高血压对血管的慢性损害并未就此停止，因此，定期监测血压才是判断血压情况唯一可靠的标准。

三、无症状高血压的高发群体有哪些？

下述人群属于无症状性高血压的高发人群，应格外关注：首先是具有高血压家族史者，由于遗传因素在高血压的发病中占据重要地位，如果家族成员中有高血压患者，那么本人患上高血压的风险就会大大增加，所以此类人群即便无症状也要注意定期监测血压水平；第二是中老年人，对于45岁以上的人群来说，高血压的发病率可达到50%左右，这是因为随着年龄增长血管弹性不断下降，容易造成血压水平升高，同时症状表现并不明显，因此中老年朋友要注意血压定期监测；第三是肥胖、高盐饮食以及缺乏活动锻炼的人群，这些不良的生活习惯均容易造成血压异常，与此同时由于身体耐受性较强，可能并无明显的症状表现；第四是糖尿病、肾病等慢性病患者，此类人群通常具有血压升高的情况，且症状比较容易被原发疾病所掩盖，因此患有上述慢性疾病的患者要注意定期测量血压，一旦出现了无症状高血压，要遵医嘱进行规范化治疗。要对血压水平进行密切监测并做好记录，还要加强生活方式调整，例如限制钠盐摄入，增加钾元素摄入，还要严格控制体重，适当进行运动锻炼，做到严格戒烟戒酒，确保情绪稳定，如若血压水平仍然超标，要遵医嘱应用降压药物治疗。

高血压被称为“无声的健康杀手”，疾病的危害性并不会由于无症状而有所减弱，无症状性高血压的本质特征是症状缺失而慢性损害持续，所以要高度重视血压的定期监测，还要密切关注身体发出的隐蔽信号，一旦发现血压升高，要及时遵医嘱进行治疗，守护好我们的血管健康。