疼痛不是病？错！它是身体最耿直的“报警器”

很多人认为疼痛忍忍就过去了，可能忽视换季时关节隐痛、加班后腰背酸痛、磕碰后淤青胀痛等疼痛。甚至部分患者认为疼痛不是病，出现疼痛后直接硬抗。但疼痛并非无意义的信号，是身体最耿直的报警器，提示身体某处正遭遇威胁。

1、疼痛本质为身体的预警

人体各处均分布着数个伤害性感受器，像敏感的监测探头一样捕捉化学刺激信号、温度异常信号与机械损伤信号，如皮肤被烫伤、手指被针扎或内脏炎症时，感受器被激活生成信号，由神经纤维快速传至脊髓、大脑皮层，最后大脑接收信号，快速判断刺激强度、位置、危险等级，做出应对反应。上述疼痛信号传递过程仅需数毫秒即可完成，是人类进化的本能。

不同类型疼痛对应预警等级不同，如尖锐刺痛多与体表损伤有关，包括擦伤、割伤等，呈急性疼痛，机体预警目的为阻止进一步伤害；再如胀痛、钝痛多与内脏受损或深部组织受损有关，包括关节痛、胃痛等，机体预警目的为提示器官功能异常。

2、忽视疼痛的危害

很多人认为抗住疼痛就是坚强，忽视了疼痛危险性，导致患者无法及时发现隐藏在背后的疾病，导致疾病最佳诊疗时机被延误。患者忽视急性疼痛，可致小问题、小毛病拖成大问题，而突发剧烈腹痛可能与输尿管结石、阑尾炎有关，若延误就诊，可能继发感染、穿孔；运动后突发肌肉剧痛，伴乏力、肿胀，可能与韧带受损、肌肉撕裂有关，若强行活动，可致损伤加剧，甚至遗留慢性后遗症，增加后期诊疗难度。患者忽视慢性疼痛，可致疼痛演变成独立的疼痛性疾病，如长期腰痛可能提示腰椎间盘突出，若未及时诊治可加重神经受压程度，诱发行走困难、肢体麻木等病症；再如反复头痛可能提示颅内病变、高血压，若未重视可能延误最佳诊治时机。患者忽视轻微疼痛，可诱发一系列严重后果，如反复牙龈隐痛可能与牙周病有关，忽视易发生牙齿松动；再如关节偶尔酸痛可能与关节炎有关，忽视易诱发关节畸形；长期胸口刺痛可能与心脏血供异常有关，忽视可诱发心血管不良事件。

3、科学应对疼痛

出现疼痛感受时，患者应立即寻找根源，以不忽视、不硬抗为原则治疗，及时评估疼痛预警等级、及时就诊。因此出现突发疼痛、剧烈疼痛后，尤其合并便血、呕血、意识模糊或呼吸困难等病症，应立即到院就诊，可能是急症的预警信号，每耽误一分钟都会增加疾病风险。出现慢性疼痛或反复轻微疼痛后，应立即到消化科、骨科等对应科室就诊，遵医嘱完成各项检查，由医生进行专业评估，以明确疼痛根源，分析疼痛是神经病变、组织损伤或脏器功能异常，最后结合检查诊断结果针对性治疗。

部分患者习惯性用药掩盖疼痛，如出现疼痛感后立即服用止痛药，仅能暂时性减轻躯体不适感，可能导致病情被掩盖，使真正的原发疾病加剧。此外，长期服用止痛药可能加重药物副作用，甚至继发胃肠道出血、肝肾功能损伤等问题，需在医生指导下用药。遵医嘱治疗期间，应培养患者记录“疼痛日记”的意识，如实记录疼痛性质、位置、持续时间、舒缓方法与诱发因素等信息，上述信息能够辅助医生精准评估病因。如部分患者摄取食物后出现胃痛，可能是消化性溃疡的预警信号；再如部分患者晨起时关节僵硬、酸痛，可能是类风湿性关节炎的预警信号。

总而言之，疼痛并非疾病的附属品，而是身体发出的直接健康预警信号，就像忠诚的哨兵一样时刻监测着患者身体变化，提醒患者关注潜在健康风险。因此日常生活中，应认识到疼痛不是病属于错误认知，不可将“忍忍就过去了”、“疼痛就吃止痛药”作为应对疼痛的方法。出现疼痛信号时，应学会倾听疼痛信号，及时寻求专业帮助，明确疼痛根源并妥善处理，以守护身体健康。一旦忽视疼痛的预警信号，可能为疾病进展提供可乘之机，只有读懂疼痛信号的预警信息，才能针对性治疗，保护自己身体健康。