春季流感来袭 这份防范指南请收好

春天是个美好的季节，万物复苏，随之而来的不仅仅是鸟语花香，还有各种呼吸道传染疾病。其中流感占比最大，而甲型和乙型流感虽同属流感家族，“脾气”却大不相同，对人体的影响也各有差异。我们该如何精准识别、科学防治？今天，我们就来好好谈谈甲流与乙流的那些事。

同属流感，但“脾气”不同

很多人以为流感都是一样的，其实甲型流感病毒堪称流感家族中最善变的“调皮鬼”。它的表面有血凝素（H）和神经氨酸酶（N）两种关键抗原，根据这两种抗原的不同组合，可分为H1N1、H3N2等多种亚型。甲流的变异速度非常快，而且宿主范围极广，除了人类，还能感染禽类、猪等动物，一旦出现跨物种传播的变异株，就有可能引发大范围流行，传染性和影响范围都不容小觑。

相比之下，乙型流感病毒就显得“懒惰”许多。它不分亚型，主要分为Victoria系和Yamagata系两大谱系，变异速度缓慢且温和，通常不会引发全球性大流行。但这并不意味着它可以被忽视，乙型流感的局部暴发力依然很强，感染后同样会出现高热、肌肉酸痛等不适症状，对人体健康造成影响。

都是发热，如何区别甲流、乙流？

甲流：起病急，几小时内体温飙升至39~40℃，全身肌肉酸痛、头痛、乏力。发热特点为持续高热，且容易反复，易引发病毒性肺炎、急性呼吸道综合征。传染强度极强，易在家庭、学校、单位中快速传播。

乙流：起病较缓，肌肉酸痛明显，部分患者会以消化道症状（恶心、呕吐、腹泻）为主。发热特点：多见高热，部分患者以中、低热为主，易引发肌炎。传染强度较强，但范围小于甲流。

判断金标准

以核酸检测为主（流程为采样→送检→实验室检测→报告，四个环节）

1.采样前准备：采样前2小时不进食，30分钟内不喝水、不吸烟、不嚼口香糖，减少口腔残留干扰。

2.采样操作：暴露部位，受检者头微后仰、张大嘴巴发“啊”音，规范采样（拭子越过舌根，在两侧扁桃体来回擦拭至少3次），最后保存样本（迅速将拭子头浸入含2-3ml病毒保存液的管中，折断尾部、旋紧管盖）。

3.送检验科检测：首先提取病毒RNA，然后进行PCR扩增（约1-2小时），最后通过分析荧光信号判读结果。

4.报告：判断甲流或是乙流。

防治核心，把握好“黄金48小时”

出现症状后，及时检测，确诊后规范用药，主流药物：

1.奥司他韦：经典药物，通过抑制病毒从细胞中释放发挥作用，症状出现48小时内服用，效果最佳。

2.玛巴洛沙韦（速福达）：新型抗流感药物，直接抑制病毒RNA复制，相比奥司他韦，缓解症状速度更快。（注意：两种药物均为处方药，须在医生指导下使用）

防护要点，简单3招，筑牢健康防线

流感高发期，做好科学防控能有效减少感染风险。结合日常工作经验，给大家分享3个实用的预防方法。

首先，接种流感疫苗是预防流感的第一防线，建议大家及早接种。疫苗能帮助身体提前产生抗体，有效降低感染概率，即便不慎感染，也能减轻症状、缩短病程，是最经济有效的预防手段。

其次，日常防护不能松懈。外出时规范佩戴外科口罩，尽量避开人群密集的公共场所；养成勤洗手的习惯；居家时多开窗通风，保持空气流通，切断病毒传播途径。

最后，老人、小孩、孕妇及慢性病患者，自身抵抗力较弱，除了按时接种疫苗，还要注意保暖、保证充足睡眠，避免劳累，进一步增强自身抵抗力，抵御流感侵袭。

面对春季流感，我们不必过度恐慌，但也不能掉以轻心，掌握好区分方法，做好日常防护，记住：戴口罩、勤洗手、多通风、打疫苗、早检测、早用药——这十八字方针，愿大家都能远离病毒，拥抱明媚春天。